Вопрос №600

Мне 45 лет. Ни разу не было проблем со спиной, а недавно, без явных и видимых причин, скрутило так, что передвигалась на коленках. Сделала КТ, поставили диагноз - остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Дорсальная протркзия межпозвонкого диска L5/S1. Задняя медианная грыжа межпозвонкового диска L4/5. ЭЭД-2,4 м3в. Сейчас после уколов и СМТ состояние нормальное, а как лечиться и насколько это серьезный диагноз?