Неправильное положении тела за рулём автомобиля

Автомобили в наше время становятся всё комфортнее и комфортнее – казалось бы, что вредного и опасного для здоровья может быть в сидении за рулём машины? Но данные исследователей Британской ассоциации хиропрактики говорят об обратном. Согласно их экспериме

Хиропрактика – это терапия для тех людей, которые страдают хроническими болями в мышцах и суставах. Она нацелена на коррекцию осанки, включает в себя сеансы мануальной терапии и приобретает всё большую популярность.

Итак, специалисты говорят, что при неправильном положении тела за рулём автомобиля нагрузка на спину увеличивается почти вдвое, по сравнению с положением стоя.

Вот несколько советов специалистов-хиропрактиков для тех, кто хочет водить машину, не травмируя при этом свой позвоночник:


• Обязательно регулируйте сиденье перед началом движения;
• Отдыхайте каждые два часа поездки;
• Не напрягайтесь: расслабленная поза значительно снизит нагрузку;
• Избегайте тесной одежды;
• Не «засиживайтесь». Стоя в пробке, займитесь физкультурой – выполняйте круговые движения плечами, наклоняйтесь из стороны в сторону.

По материалам Здоровье Ваше

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.