5 ошибок, которые усугубляют боль

Боли в спине являются едва ли не самой распространенной проблемой со здоровьем на земле. Единой причины возникновения болей нет - и потому люди часто не доверяют врачам, пытаясь излечиться самостоятельно.

Поговорив с тысячами пациентов о попытках избавиться от боли без помощи врача - а иногда и с помощью медицины, специалисты «Института здоровой спины» выделили пять самых распространенных ошибок.

Первая - это попытка выполнять одни и те же процедуры, даже если они не приносят результата. Массаж и мануальная терапия, например, могут ослабить боль - однако не рационально посещать массажиста в 70й раз, если его усилия не приносят результата. Врачи говорят, что три месяца - срок, после которого либо наступает улучшение, либо необходимость менять методику лечения.

Вторая и третья ошибки тесно связаны между собой. Так, испытав боль в первый раз, люди часто забывают о ней - вместо того, чтобы заняться спиной, пока заболевание, вызывающее боль, легко устранить. А все потому, что они считают, что «достаточно здоровы»... «не имеют проблем со спиной»... «один раз не считается». А ведь даже спортсмены не застрахованы от проблем со спиной.

Четвертой ошибкой является то, что люди начинают лечить симптомы болезни (боль, спазмы мышц), вместо того, чтобы со специалистами выяснить истинную причину. Избавиться от боли не значит избавиться от заболевания, которое  в любой момент может вернуться с более сильными симптомами. Причина этого - и пятая ошибка - это непонимание того, что боль в спине является процессом, иногда длительным, но никогда не возникает просто так, в один момент.

 Уход от таких ошибок, так же как понимание, что здоровье является основой благополучной и активной жизни - вот залог успеха в борьбе с болями в спине.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.