Женское здоровье требует особого внимания, говорят врачи

28 сентября, в США отмечали День женского здоровья. Девизом этого праздника можно назвать призыв женщинам взять вопросы своего здоровья в свои руки и не забывать о том, как важно быть и чувствовать себя в форме. Кроме того, в этот день поднимаются вопросы

В этом году особое внимание общественности было приковано к сердечно-сосудистым проблемам и заболеваниям спины. Именно эти две группы болезней стоят у женщин на первом месте по распространенности и влиянию на здоровье в целом. Сегодня каждая вторая женщина сталкивается с опасностью сердечного удара, и три из четырех - с болями в спине.

При этом, по словам врачей, избежать или хотя бы отодвинуть возникновение всех болезней можно, если соблюдать несколько простых условий. Первое из них - занятия физкультурой. Физическая активность в любой форме в течение 30 минут каждый день уменьшает риск возникновения не только сердечных заболеваний, но и болей и растяжений спины, рака груди, остеопороза, и даже диабета. Кроме того, занятия улучшают настроение, а значит - и продолжительность жизни.

Вторым важным фактором в сохранении здоровья являются регулярные обследования у врача, особенно у специалистов, связанных с наиболее распространенными болезнями - это у кардиолога, ортопеда, гинеколога и дерматолога.

Третьим фактором, который оказывает заметное влияние на здоровье всех людей, являются вредные привычки: курение, алкоголь и наркомания. Курение чаще всего связывается с раковыми заболеваниями, а алкоголь - с повышением артериального давления. Однако обе эти привычки также напрямую влияют на состояние мышц, а значит, становятся причиной возникновения болей в спине.

И хотя вышеизложенные советы можно отнести ко всем людям, однако в первую очередь они направлены к женщинам - берегите себя, находите время для себя и будьте здоровы!

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.