Остеопороз. Остеопороз и вредные привычки.

Остеопороз. Остеопороз и вредные привычки. Остеопороз – это системное заболевание, то есть заболевание соединительной ткани всего организма человека. Конкретно при остеопорозе поражается костная ткань, а именно происходит её истончение из-за нарушения обмена кальция в организме.

Вследствие этого кости становятся хрупкими, и увеличивается риск переломов, кроме этого, нарушается осанка. Причины остеопороза до конца не известны, точнее, различают два вида остеопороза: вторичный, который является следствием какого-либо другого заболевания (эндокринного, желудочно-кишечного тракта или некоторых других), и первичный, точная причина которого не ясна (так называемая «болезнь исключения»). В последнем случае, как уже было сказано, причина болезни не ясна, однако специалистам известны факторы риска, резко увеличивающие вероятность заболеть остеопорозом. В первую очередь к ним относятся вредные привычки: употребление алкоголя, курение, а также избыточное и неправильное питание. Употребление алкогольных напитков, особенно чрезмерное, способствует потере костной массы – минеральные вещества вымываются из костных тканей. Курение же вызывает значительные гормональные изменения в организме, из-за чего кальций, получаемый с пищей, может хуже усваиваться, что также приводит к истончению костной ткани. Чрезмерное употребление кофе и чая также не способствует профилактике остеопороза: содержащийся в них кофеин в пять раз увеличивает вывод кальция с мочой. Также остеопороз может быть спровоцирован избыточным и неправильным питанием, особенно осторожно надо быть с мясными продуктами (колбаса, сосиски, мясные консервы), так как содержащиеся в них белок, соль и фосфор также усиливают вывод кальция с мочой, и грубоволокнистой пищей (отруби, ржаной хлеб, картофель, капуста), которая препятствует всасыванию кальция в кишечнике. 

Читайте так же

Виды искривления позвоночника

Виды искривления позвоночника

Естественная форма позвоночника у человека может изменяться по различным причинам. В результате возникают его искривления в виде сколиоза, кифоза или лордоза. Давайте разберемся с этими пугающими, на первый взгляд, терминами.
Лечение сколиоза у взрослых

Лечение сколиоза у взрослых

Главные задачи начального этапа многоцелевого, сложного и комплексного лечения сколиоза у взрослых заключаются в следующем:
Лечебная гимнастика при грыже позвоночника

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника

Очень часто причиной общего недомогания, плохого самочувствия и снижения трудоспособности становятся заболевания позвоночника. Изнуряющий физическая работа, тяжелые физиологичные условия труда, активные спортивные занятия или наоборот малоподвижный ритм ж
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью аппликатора Кузнецова

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью аппликатора Кузнецова

Аппликатор Кузнецова (йога-мат, иппликатор Кузнецова) - это аппликатор, который соединил в себе акупунктуру и иглоукалывание.
Офисная гимнастика

Офисная гимнастика

Офисные работники попадают в зону повышенного риска возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата из-за длительного нахождения в сидячей позе, которые сопровождаются дискомфортом в области шеи и спины и снижает эффективность и производительность

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.