Лечебная гимнастика при сколиозе 1-4 степени

Лечебная гимнастика при сколиозе 1-4 степени Какие упражнения полезно делать при сколиозе? Из чего состоит базовый комплекс физкультуры, и в чем заключаются особенности подбора упражнений при сколиозе различной степени выраженности? Важная информация для всех, кого волнуют подобные проблемы.

Методика ЛФК широко используется при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе и при сколиозе. Чтобы избежать дальнейшего прогрессирования болезни, уменьшить нагрузку на позвоночник и внутренние органы, важно правильно подобрать лечебные комплексы в зависимости от конкретного случая.

В список основных мер по лечению сколиоза входят консервативная фармакология, мануальная и физиотерапия, лечебная физкультура. Последняя эффективна на любой стадии болезни, но больше всего проявляется результат при начальной стадии сколиоза.

Правильно подобранные упражнения, массаж, плавание и др. методы не только укрепляют корсет мышц и позвоночник, но и корректируют, выпрямляют осанку, предотвращают появление проблем во внутренних органах. Все методы должны работать в комплексе, только в этом случае будет толк.

Чего нельзя делать категорически – это заниматься самолечением и самостоятельным подбором лечебных мер при сколиозе. Только врач сможет, опираясь на клиническую картину индивидуально, подобрать физические упражнения для коррекции и лечения. Это очень важно, потому что результат будет только в том случае, если лечебный комплекс составлен правильно. 

Для самостоятельного выполнения подходят разве что базовые упражнения, рекомендуемые при сколиозе в самой ранней стадии. К тому же существует несколько принципов базовых тренировок: начинать с минимальной нагрузки, увеличивая постепенно, дозировать упражнения в зависимости от самочувствия, только пассивное вытяжение позвоночника. Помимо этого, необходимо полностью отказаться от упражнений, направленных на вращение туловища и увеличение гибкости.

Следующий основной принцип – чередование нагрузки на мышцы рук и ног. В базовый комплекс входят разминка, основная часть (ее как раз и составляет специалист) и заключительная (спортивная ходьба, как правило).

Лечебная физкультура на 2 стадии сколиоза направляется на коррекцию деформации позвоночника и его укрепление. На 3 стадии ко всему вышеперечисленному добавляются еще меры, направленные на улучшение физического развития. 

Читайте так же

Чего позволяет добиться вакуумный массаж

Чего позволяет добиться вакуумный массаж

Вакуумный баночный массаж избавит вас от остеохондроза и бронхита, поможет женщинам справиться с целлюлитом, убрать лишние жировые отложения и внести собственные изменения в свою фигуру, он молодит кожу – придаёт ей упругость и гладкость.
Cпондилолиз позвоночника, связанный с дефектом дуги позвонка

Cпондилолиз позвоночника, связанный с дефектом дуги позвонка

Любые заболевания позвоночника так или иначе осложняют жизнь человека. И порой не всегда можно своевременно распознать серьезное заболевание, сказывающееся на качестве жизни пациента. Спондилолиз одно из таких заболеваний, требующих особого внимания и опр
Антелистез позвоночника: диагностика, симптомы, лечение

Антелистез позвоночника: диагностика, симптомы, лечение

Смещение позвонка может обернуться развитием патологического состояния, которое в современной медицине называется антелистезом позвонка. Данное заболевание является причиной повреждения отдельных корешков нервов и нередко приводит к нарушению костной стру
Метод вытягивания позвоночника в воде

Метод вытягивания позвоночника в воде

Вытяжку позвоночника можно проводить как на суше - за счёт веса человека, так и в воде - это самый щадящий метод. Во втором случае на организм человека оказывается дополнительное положительное воздействие воды – тёплой или минеральной.
Как вылечить протрузию народными методами

Как вылечить протрузию народными методами

Протрузия - заболевание, вызванное выпячиванием межпозвоночных дисков, и лечится при помощи лекарственных средств и лечебной физкультуры. Но как вспомогательное средство многие используют старинные народные рецепты, помогающие справиться с заболеванием.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.