Лечебная гимнастика при сколиозе 1-4 степени

Лечебная гимнастика при сколиозе 1-4 степени Какие упражнения полезно делать при сколиозе? Из чего состоит базовый комплекс физкультуры, и в чем заключаются особенности подбора упражнений при сколиозе различной степени выраженности? Важная информация для всех, кого волнуют подобные проблемы.

Методика ЛФК широко используется при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе и при сколиозе. Чтобы избежать дальнейшего прогрессирования болезни, уменьшить нагрузку на позвоночник и внутренние органы, важно правильно подобрать лечебные комплексы в зависимости от конкретного случая.

В список основных мер по лечению сколиоза входят консервативная фармакология, мануальная и физиотерапия, лечебная физкультура. Последняя эффективна на любой стадии болезни, но больше всего проявляется результат при начальной стадии сколиоза.

Правильно подобранные упражнения, массаж, плавание и др. методы не только укрепляют корсет мышц и позвоночник, но и корректируют, выпрямляют осанку, предотвращают появление проблем во внутренних органах. Все методы должны работать в комплексе, только в этом случае будет толк.

Чего нельзя делать категорически – это заниматься самолечением и самостоятельным подбором лечебных мер при сколиозе. Только врач сможет, опираясь на клиническую картину индивидуально, подобрать физические упражнения для коррекции и лечения. Это очень важно, потому что результат будет только в том случае, если лечебный комплекс составлен правильно. 

Для самостоятельного выполнения подходят разве что базовые упражнения, рекомендуемые при сколиозе в самой ранней стадии. К тому же существует несколько принципов базовых тренировок: начинать с минимальной нагрузки, увеличивая постепенно, дозировать упражнения в зависимости от самочувствия, только пассивное вытяжение позвоночника. Помимо этого, необходимо полностью отказаться от упражнений, направленных на вращение туловища и увеличение гибкости.

Следующий основной принцип – чередование нагрузки на мышцы рук и ног. В базовый комплекс входят разминка, основная часть (ее как раз и составляет специалист) и заключительная (спортивная ходьба, как правило).

Лечебная физкультура на 2 стадии сколиоза направляется на коррекцию деформации позвоночника и его укрепление. На 3 стадии ко всему вышеперечисленному добавляются еще меры, направленные на улучшение физического развития. 

Читайте так же

Что делать при сколиозе 3 степени?

Что делать при сколиозе 3 степени?

Прежде чем понять, что делать при сколиозе, нужно разобраться, почему он прогрессирует, каковы его симптомы. Немаловажный интерес также представляет информация о методах лечения, возможности получить инвалидность и необходимости операции.
Удаление грыжи позвоночника. Как избежать операции

Удаление грыжи позвоночника. Как избежать операции

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата давно заняло лидирующие позиции в списке болезней современного общества. В средствах массовой информации ведутся не прекращаемые дебаты по этому поводу, дается масса советов и приводится немало народных ср
Хирургические методы лечения грыжи межпозвоночного диска

Хирургические методы лечения грыжи межпозвоночного диска

Грыжей называют выпадение или выпячивание частей межпозвоночного диска в спинномозговой канал. Остеохондроз позвоночника и его травмы являются основными причинами формирования межпозвоночной грыжи.
Боль должен лечить врач. Проблемы со спиной — дело специалиста

Боль должен лечить врач. Проблемы со спиной — дело специалиста

В XIX веке на помощь человеку с больной спиной приходили костоправы, в XX веке – мануальные терапевты, сегодня – эра дефанотерапии "Больная спина"? Нет.
Протрузия межпозвоночных дисков в шейном отделе: симптоматика и терапия

Протрузия межпозвоночных дисков в шейном отделе: симптоматика и терапия

Протрузия в шейном отделе представляет серьезную угрозу здоровью, это обусловлено особенностями строения канала позвоночника. В терапии заболевания применяется комплексный подход, предполагающий использование ряда методов.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.