Необходимость массажа при заболеваниях позвоночника бесспорна. Ведь, благодаря этой процедуре, снимается мышечное напряжение и улучшается микроциркуляция крови в пораженном участке, все это благоприятно сказывается на самочувствии больного.
Особенности массажа при остеохондрозе
Стоит обратить внимание, что начинать массаж необходимо постепенно, стараясь не напрягать мышцы, желательно не в период обострения.
Описание процедуры
Перед началом массажа необходимо предварительно разогреть и расслабить мышцы с помощью активных поглаживаний. Первые сеансы бывают весьма болезненны, но при ежедневном массаже к четвертой процедуре боли проходят. Для эффективности можно добавить прогревание хотя бы с помощью специального массажного крема. При массаже спины, как правило, пациент лежит на животе. Немного иная техника, если у больного шейный остеохондроз.
Массаж при шейном остеохондрозе
Сначала работают со спиной, последовательно поглаживая, выжимая и разминая поверхность. Необходимо выполнять по 3-4 раза чередуя поглаживанием. Далее больной ложится на спину, и массируются большие грудные мышцы. Техника такая же, как и при положении на животе. При сидячем положении необходимо воспользоваться специальным стулом. Принцип такой же – все действия направлены на расслабление. Круговыми движениями от затылка к спине проводятся поглаживания, а затем выжимания и разминания. Между отдельными блоками массажа больному надо дать отдых. В заключение, массируется верхняя часть спины, надплечье, шея и в финале – грудные мышцы.
Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе
В этом случае пациент должен находиться только на животе. Для того чтобы исключить искривление позвоночного столба используйте специальный валик и приподнимите ноги на 45 градусов. Предварительно разогрейте массируемый участок, снимая боль и напряжение. Начинают процедуру со спины, далее спускаясь к нижней части корпуса, и снова возвращаясь к спине. В процессе поглаживайте, выжимайте, одновременно потряхивая и разминая. Выполняйте по три-четыре круга. Вблизи болевых точек прорабатывать надо тщательнее. Если боль в задней поверхности бедра, то для лучшего эффекта можно использовать глубокий массаж – с «двойным грифом» и кулаками. Замечательный результат при сочетании техник обычного массажа и точечного, воздействуя локально на активные участки.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Диета при гонартрозеРацион человека влияет на его здоровье: улучшает самочувствие, снижает риск развития конкретных болезней и то, как они проявляются, что важно для страдающих от недугов, как гонартроз – болезни,...
-
Врожденная косорукость — причины, признаки, диагностика и терапияОтклонение кисти от продольной оси предплечья, вызванное деформацией и возникающее во время внутриутробного развития. Патология поддается корректировке различными методами, среди которых...
-
Грыжи позвоночника. Рентгенография межпозвонковых дисков.Для определения состояния межпозвонковых дисков, в том числе для выявления наличия грыжи межпозвонкового диска и определения стадии заболевания, может применяться такой диагностический метод, как...
-
Дефанотерапия в лечении позвоночникаНазвание лечебной методики дефанотерапия произошло от французского слова «дефанс» (напряжение). Основой ее является тракционно-импульсное воздействие на позвоночник, устраняющее не только боль, но...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Ирина
2019-09-04 17:02:04Спасибо огромное Михаил Анатольевич, Сергей Дмитриевич! Что не довели до операции, хотя была очень сложная ситуация с позвоночником. Надеюсь, при должном контроле удастся обойтись поддерживающими процедурами и упражнениями. Отдельно хочу отметить "золотые руки" Руслана, который пол года мной... Читать дальше
-
Елена
2023-02-28 23:27:37Очень долго терпела постоянные боли в спине, мне повезло найти своего врача, прошла курс мануальной терапии у Бабий Александра Сергеевича, которые мне наконец-то помог и очень грамотно снял постоянные боли. Золотые руки! Очень благодарна ему и клинике. Обязательно буду рекомендовать всем своим... Читать дальше
-
Максим Сергеевич
2015-04-28 19:38:07Спасибо большое сотрудникам Саратовского центра и лично доктору Валенцеву Андрею Викторовичу. Проблемы со спиной возникли много лет назад, и без его помощи и участия всё это время мне было бы туго. Посещаю центр регулярно во многом благодаря получаемым для себя результатам и персональному... Читать дальше
-
Климова Татьяна
2014-09-25 13:03:12По прошествии праздников, побывала в клинике «Бобыря», той, что на Алексеевской станции. Получила удовольствие. Несмотря на диагноз «грыжа», уже через 7 дней вовсю «активничала»! От всей души СПАСИБО! Читать дальше