Опасные шпильки

Опасные шпильки Для женщины естественно желание быть красивой и привлекательной. Среди множества вещей, которые добавляют элегантности и сексапильности, на одном из первых мест находятся туфельки на шпильке. Однако стоит быть очень осторожными с этим видом обуви – врачи

По женской шкале ценностей скромные, но симпатичные лодочки всегда проигрывали шикарным туфлям на «шпильке». Некоторые дамы вообще носят подобную обувь постоянно. Вот это как раз и является большой ошибкой, чреватой неприятностями, считают хирурги-ортопеды. 

Опасная красота

Артроз, подагра – это крайне неприятное заболевание, которым люди мучаются долгие годы, может явиться следствием чрезмерного увлечения ходьбой на «шпильках». Так считает хирург-ортопед с многолетней практикой Александр Строков. 

С точки зрения физиологии ситуация выглядит следующим образом: при ходьбе на чрезмерно высоких каблуках тяжесть тела переходит на переднюю часть стопы и пальцы (в основном первый сустав большого пальца). Можно решить, что это даже полезно для голеностопного сустава, поскольку он, таким образом, разгружается. Голеностоп является центральным элементом в системе поглощения ударов и подшипников стопы. 

Однако дело в том, что как раз он и не требует никакой разгрузки. Голеностопному суставу нужно лишь обеспечить возможность правильно функционировать. Что происходит дальше? В результате постоянного нахождения ноги на «шпильке» сустав зажимается и сковывается. Его неподвижность приводит к накоплению неизрасходованной жидкости в суставных сумках, что, в свою очередь, приводит к застойным явлениям. 

В это время связки постоянно находятся в сокращении, что для них весьма утомительно и чревато перенапряжением. Через определенное время они потеряют эластичность и прочность. Сводам стопы (поперечным и продольным) тоже от такой «красоты» достается – они прогибаются, перестают исполнять роль амортизаторов, уплощаются. Причем хорошо, если при этом вы весите около 50 кг, а если раза в полтора больше?

На этом этапе женщины начинают ощущать усталость стопы, появляются боли и судороги. 

Что происходит дальше

В это время самые большие нагрузки ложатся на сустав первого пальца. Это он должен беречь стопу от всех неровностей, по которым вы ходите. О том, что это непосильная ноша, усиленно посылаются сигналы гипофизу. Последний является важным элементом эндокринной системы, а на большом пальце находится точка связи с ним. 

Кстати, именно гипофиз регулирует эмоции и функционирование желез внутренней секреции. Стоит задуматься, если после целого дня на высоченных каблуках вы начинаете просто кидаться на окружающих и сильно нервничаете. Возможно, это организм из последних сил сигнализирует о том, что вашим ногам требуется отдых. 

Как приходит плоскостопие

Бесконечно испытывать стопу и суставы на прочность не получится. В результате огромной постоянной нагрузки стопа расплющивается (это и называют плоскостопием), а воспаленный сустав дает о себе знать острой болью, особенно ночью. Временами может даже казаться, что нога горит огнем. 

К слову, любительницам «шпилек» грозит не только артроз. Плоскостопием, возможно, страдает гораздо больше женщин, но они могут об этом даже не подозревать. Болят ноги – это от усталости, отмахиваются многие. А между тем в опасности суставы, связки, сосуды, а стопа в это время продолжает деформироваться. Она как будто в передней части загибается внутрь. 

Это уже не просто сомнительный вид с точки зрения красоты, это уже серьезные неприятности. Возможно, немногие об это знаю, но вросшие ногти также могут свидетельствовать о деформации стопы. Неправильный режим ее работы нарушает функционирование опорно-двигательной системы в целом. В этот период может болеть спина – признак нарушения функций позвоночника.

Люмбаго, остеохондроз, радикулит – это очень неприятные болезни, в результате постоянного хождения на высоких каблуках. Профессии, связанные с работой на ногах – в группе риска (стюардессы, ткачихи, продавцы, хирурги и т.д.). Для людей, занятых в этих сферах, болезнь можно считать профессиональной. 

В какой-то степени может спасти положение специальная обувь, ортопедические стельки при плоскостопии. Надежной защитой стопы служат супинаторы. В дорогой обуви такой элемент предусмотрен еще при конструировании моделей. Именно по этой причине хорошая обувь – это еще и в буквальном смысле спасение для ваших ног. 

Впрочем, имея под рукой поролон и кусок толстой сыромятной кожи, супинаторы можно сделать и самостоятельно. Одна трудность – необходима точность, чего в данном варианте добиться непросто. Поэтому лучше приобрести готовые. Супинаторы в идеале следует вкладывать даже в домашние тапочки, потому что от хождения босиком по полу стопа становится еще более плоской. 

Читайте так же

Современный взгляд на головную боль

Современный взгляд на головную боль

Головная боль весьма распространенный недуг. Нередко люди при встрече обмениваются новостями о погоде и рассказами о приступах мигрени. Принято считать, что данная болезнь связана с сосудами, остеохондрозом и заболеваниями мозга. Однако это заблуждение.
Физиотерапия. Оздоровительные упражнения для позвоночника по системе здоровья Кацудзо Ниши

Физиотерапия. Оздоровительные упражнения для позвоночника по системе здоровья Кацудзо Ниши

Хорошее здоровье – залог нормальной и полноценной жизни. А здоровье состоит из нескольких аспектов. Так считал Кацудзо Ниши. Он разработал и доказал свои особенные принципы, создав уникальную систему здоровья.
Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондроза

К 35-40 годам жизни до 80% людей сталкиваются с развивающимся или хроническим остеохондрозом. Связано это с характерными возрастными изменениями в хрящевых тканях суставов: толщина хряща уменьшается по всей поверхности головки сустава и суставной впадины,
Растяжка избавит от боли в спине

Растяжка избавит от боли в спине

Эти кратко изложенные советы и рекомендации профессионалов спорта помогут Вам избавиться от болей в спине, позвоночнике и пояснице. Все они просты, но Вам потребуется сила воли, чтобы ежедневно выполнять нехитрые физические упражнения.
Источники пищевого кальция для профилактики остеопороза

Источники пищевого кальция для профилактики остеопороза

Кальций играет важную роль в жизнедеятельности организма человека. Он участвует во многих физиологических и биохимических процессах. Большой запас кальция сосредоточен в костях. Недополучение данного минерала может привести к остеопорозу.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.