От чего возникают боли в спине?

Довольно часто виновником всех проблем становится наш образ жизни. Наши привычки и желания также часто играют с нами злую шутку, и расплачиваемся мы за них своим здоровьем.

Причины появления боли

Очень часто боли в области поясницы проявляются у женского пола. А причиной тому служит ходьба на довольно высоких каблуках. Еще одной причиной может стать поднятие тяжелой поклажи – например, сумок, заполненных продуктами. 

Еще такие неприятные ощущения могут возникать после длительного выполнения какой-либо сидячей работы. В зоне риска находятся женщины, ожидающие появления малыша. У них поясница болит очень часто. Все вышеперечисленное является физиологическими болями.

Если же говорить о патологических болевых ощущениях, то они обычно проявляются в виде регулярного простреливания в области поясницы. Они могут либо становится более сильными, либо временно ослабевать. Также боли могут отдавать и в другие части тела или внутренние органы. 

Причины возникновения патологических болей могут быть самыми разнообразными. Сюда можно отнести и различные воспалительные процессы, какие-либо инфекции, ранее полученные травмы или же интоксикацию организма.

Но чаще всего причина в неправильном образе жизни и наших привычках. Также боли могут возникать у людей, занимающихся какими-либо видами спорта.

Но есть еще несколько причин появления такого вида боли – это такие заболевания, как дискоз или же остеохондроз. Происходит поражение всего позвоночника – его хрящей, позвонков, дисков и мышц.

Хондроз как причина боли в пояснице

Довольно часто остеохондроз и радикулит по незнанию путают. Это различные болезни. Причиной появления радикулита является воспалительный процесс, происходящий в нервных корешках, которые выходят из спинного мозга. Обычно в таких случаях поясница болит очень редко. Но все-таки есть случаи, когда боли в данном отделе спины все-таки регулярно беспокоят человека. Особенно это проявляется во время резких движений.

Поясничная область принимает на себя самые большие нагрузки. А если человек еще и перетруждается, то начинают происходить изменения с его межпозвонковыми дисками и самими позвонками. Сначала начинают разрушаться сами диски. Так как они служат амортизаторами, которые располагаются между позвонками, которые в конечном итоге теряют свои свойства, то вслед за ними начинает происходить смещения позвонков. Вследствие этого нервные корешки постоянно зажимаются самими позвонками, что и вызывает довольно сильные боли в пояснице.

Если разрушение дисков и позвонков не будет приостановлено пока еще не поздно, то происходящие изменения послужат проявлению следующей стадии заболевания. Может случиться так, что окажется разорванным фиброзное кольцо самого диска, и тогда студенистая жидкость может оказаться между позвонками. Возникнет грыжа.

Если же грыжевые выпячивания появляются, они начинают оказывать довольно ощутимое давление на нервные корешки, что и вызывает еще более сильную боль. Все это рано или поздно сказывается на трудоспособности человека.

Вследствие разрушения позвонков и дисков, могут развиться такие заболевания, как протрузии, грыжи и деформирующий спондилез. Поэтому лечение болезней позвоночника, каких бы то ни было, ни в коем случае нельзя оттягивать. 

Занятия спортом – хорошо или плохо?

Чаще всего возникновение болей в области поясницы наблюдается у мужчин, которые занимаются таким видом спорта, как тяжелая атлетика. В зоне повышенного риска находятся спортсмены, занимающиеся метанием ядра или же диска, поднятием штанги, футболисты и баскетболисты. Также помимо оздоровления, могут нажить себе неприятности со здоровьем те, кто не соблюдает правильный режим тренировок и не следит за количеством получаемой нагрузки.

Причиной возникновения болевых ощущений в поясничной области у людей, активно занимающихся спортом, могут стать растяжения мышц спины, разрывы связок либо же сухожилий. Если со спортсменом происходит что-то из вышеперечисленного, то чаще всего данные явления могут дать о себе знать резкой болью в поясничном отделе, которая даже слегка может отдавать в ногу.

Еще одна причина проявления болезненных ощущений в пояснице – это заболевание, именуемое остеохондрозом. Так как спортсмены довольно таки активно тренируются, то они получают колоссальную нагрузку, которая в итоге может привести к дистрофическим изменениям позвоночного столба. Причиной данных нарушений может стать как и единичное занятие с преувеличенной нагрузкой, так и регулярное получение нагрузки на организм.