Массаж для красивых ног

Массаж для красивых ног Массаж – это важная процедура в ходе терапии такого недуга, как варикозное расширение вен на ногах. Чтобы не навредить больному человеку еще больше, нужно владеть техникой данного массажа, знать особенность заболевания и противопоказания.

Каждой молодой девушке или взрослой женщине хочется иметь красивые ноги, чтобы прекрасно выглядеть в коротком платье и в туфлях на высоком каблуке. Но кроме красоты ноги должны быть здоровыми. Если они болят, то на обувь на каблуках не поносишь. Особенно тяжело ходить в такой обуви тем женщинам, которые страдают от варикозного расширения вен. Это заболевание требует лечения. Но чтобы не запустить данный недуг, необходимо периодически проводить профилактический курс предупреждения варикоза. Особенно полезно в данной ситуации делать массаж для красивых ножек.

Что такое варикозное расширение вен?

Все тело человека состоит из вен. Есть они и в ногах. Если вены здоровые, то никакого варикоза не будет. А если сосуды утеряли свою эластичность и плохо сокращаются, то возникает проблема нормального кровообращения. Часть крови сбивается в сгустки. Из-за этого вены расширяются. Так возникает варикозное расширение вен.

Болезнь вен на ногах – это не только эстетическая проблема. Такие ноги не просто некрасивые. Они быстро устают и постоянно болят. Человек не может много ходить. Что уже говорить о женщине, которая носит высокие каблуки. От них приходится совсем отказаться.

Если заболевание не запущено, т.е. не требует хирургического вмешательства, то чтобы улучшить ситуацию, можно воспользоваться массажем. Данная процедура делается стенки сосудов более эластичными, а значит, стимулирует кровообращение.

Техника массажа

Массаж можно делать в разное время суток. При варикозном расширении вен специалисты советуют проводить данную процедуру в утреннее время. Можно использовать специальные гели и мази. Главное, чтобы не было аллергической реакции. Техника массажа предусматривает следующие действия:

  • Массируем ступню, включая каждый палец. Делаем это из положения, когда нога согнута в колене, зафиксирована на колене другой ноги и повернута в сторону массажиста.
  • Делает кулачок, как учит Йога (большой палец должен быть спрятан внутрь). Костяшками растираем стопу по направлению от пятки к пальцам.
  • Пошлепывайте ступни.
  • Нога находится в согнутом положении. Нужно аккуратно дернуть за каждый палец ступни.
  • Придерживая стопу в области косточки, другой рукой делаем кругообразные движения.
  • Переходим на разминание лодыжки.
  • Растираем лодыжку ребром руки по направлению перпендикулярному самому положению ноги.
  • Большими пальцами рук кругообразными движениями разминаем икроножную мышцу.
  • Ногу согнуть в колене. По больным местам легким поглаживаем по направлению вверх-вниз проработать всю поверхность ноги. Это действие поможет вернуть хрупким венам их прежнюю эластичность и упругость.
  • Нога остается в том же положении. Теперь нужно сжимать и разжимать голень, соблюдая определенную ритмичность. 
  • Массаж колена. Круговыми движениями по часовой стрелке массировать коленный сустав. Такое действие помогает и в той ситуации, когда проводится лечение суставов.
  • Переходим на бедренную часть ноги. Стимулируем кровообращение легкими шлепками.
  • Разминаем бедро движением «поглаживание».
  • По очереди напрягаем то одну, то другую ногу.
  • Ноги кладем на подушечку так, чтобы они были выше головы. В таком положении отдыхаем 10 минут.

После проведенного массажа рекомендуется надевать компрессионное белье.

Гидромассаж

Гидромассаж является вспомогательной процедурой в комплексном лечении. Но чтобы его провести, нужно иметь специальное устройство. Если такового нет, то можно самостоятельно лейкой душа на сильном напоре массировать ногу. 

Быстрее вернуть тонус венам на ногах поможет термотерапия. Для этого нужно по очереди массировать ноги то горячей, то холодной струей воды. 

Данная процедура облегчает состояние и тех пациентов, у кого шишки на ногах. Однако гидромассаж при варикозном расширении вен запрещено делать тем пациентам, у которых присутствуют на ногах трофические язвы или есть тромбофлебит.

Читайте так же

Боль в шее - Симптомы, причины, диагностика

Боль в шее - Симптомы, причины, диагностика

По статистике от болей в спине страдают от 40% до 80% взрослого населения России, и это только официальные данные, основанные на статистике обращений с данными жалобами к врачам.
Купирование острой боли при невралгии затылочного нерва

Купирование острой боли при невралгии затылочного нерва

Одним из видов головной боли, связанных с проблемами позвоночника, является головная боль при невралгии затылочного нерва. Это заболевание, при котором происходит воспаление большого (а иногда и малого) затылочного нерва, причем в большинстве случаев это
Методика Катарины Шрот для терапии сколиоза

Методика Катарины Шрот для терапии сколиоза

К.Шрот, которая создала теорию терапии сколиоза в трех измерениях, появилась на свет в девятнадцатом веке в Германии. В ранние годы она болела рассматриваемой болезнью и стремилась избавиться от недуга. В двадцатые годы прошлого века Катариной была открыт
Протезирование

Протезирование

У современных ортопедов протезирование стоит на первом месте. Это главная часть процесса восстановления при проблемах в опорно-двигательном тракте и полученных травмах. Мы постараемся рассказать об истоках протезирования и его развитии.
ЛФК для шейного отдела позвоночника

ЛФК для шейного отдела позвоночника

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Упражнения выполняются по назначению врача при головных болях, болях в области шеи, затылка.
Отзывы наших пациентов
Врачи клиники Бобыря: стаж работы от 10 лет
Бобырь Михаил Анатольевич Бобырь М.А. Академик РАМТН, Кандидат медицинских наук, вертеброневролог, остеопат, мануальный терапевт, дефанотерапевт
Торопцев Дмитрий Анатольевич Торопцев Д.А. Кандидат медицинских наук, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, невролог.
Сорокин Сергей Дмитриевич Сорокин С.Д. Мануальный терапевт, рефлексотерапевт, дефанотерапевт, вертебролог.
Животов Алексей Анатольевич Животов А.А. Мануальный терапевт, дефанотерапевт, невролог, ортопед.
Бабий Александр Сергеевич Бабий А.С. Мануальный терапевт дефанотерапевт, детский хирург ортопед.
Мусин Спартак Рамизович Мусин С.Р. Врач-остеопат, травматолог

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.