Массаж для красивых ног

Массаж для красивых ног Массаж – это важная процедура в ходе терапии такого недуга, как варикозное расширение вен на ногах. Чтобы не навредить больному человеку еще больше, нужно владеть техникой данного массажа, знать особенность заболевания и противопоказания.

Каждой молодой девушке или взрослой женщине хочется иметь красивые ноги, чтобы прекрасно выглядеть в коротком платье и в туфлях на высоком каблуке. Но кроме красоты ноги должны быть здоровыми. Если они болят, то на обувь на каблуках не поносишь. Особенно тяжело ходить в такой обуви тем женщинам, которые страдают от варикозного расширения вен. Это заболевание требует лечения. Но чтобы не запустить данный недуг, необходимо периодически проводить профилактический курс предупреждения варикоза. Особенно полезно в данной ситуации делать массаж для красивых ножек.

Что такое варикозное расширение вен?

Все тело человека состоит из вен. Есть они и в ногах. Если вены здоровые, то никакого варикоза не будет. А если сосуды утеряли свою эластичность и плохо сокращаются, то возникает проблема нормального кровообращения. Часть крови сбивается в сгустки. Из-за этого вены расширяются. Так возникает варикозное расширение вен.

Болезнь вен на ногах – это не только эстетическая проблема. Такие ноги не просто некрасивые. Они быстро устают и постоянно болят. Человек не может много ходить. Что уже говорить о женщине, которая носит высокие каблуки. От них приходится совсем отказаться.

Если заболевание не запущено, т.е. не требует хирургического вмешательства, то чтобы улучшить ситуацию, можно воспользоваться массажем. Данная процедура делается стенки сосудов более эластичными, а значит, стимулирует кровообращение.

Техника массажа

Массаж можно делать в разное время суток. При варикозном расширении вен специалисты советуют проводить данную процедуру в утреннее время. Можно использовать специальные гели и мази. Главное, чтобы не было аллергической реакции. Техника массажа предусматривает следующие действия:

  • Массируем ступню, включая каждый палец. Делаем это из положения, когда нога согнута в колене, зафиксирована на колене другой ноги и повернута в сторону массажиста.
  • Делает кулачок, как учит Йога (большой палец должен быть спрятан внутрь). Костяшками растираем стопу по направлению от пятки к пальцам.
  • Пошлепывайте ступни.
  • Нога находится в согнутом положении. Нужно аккуратно дернуть за каждый палец ступни.
  • Придерживая стопу в области косточки, другой рукой делаем кругообразные движения.
  • Переходим на разминание лодыжки.
  • Растираем лодыжку ребром руки по направлению перпендикулярному самому положению ноги.
  • Большими пальцами рук кругообразными движениями разминаем икроножную мышцу.
  • Ногу согнуть в колене. По больным местам легким поглаживаем по направлению вверх-вниз проработать всю поверхность ноги. Это действие поможет вернуть хрупким венам их прежнюю эластичность и упругость.
  • Нога остается в том же положении. Теперь нужно сжимать и разжимать голень, соблюдая определенную ритмичность. 
  • Массаж колена. Круговыми движениями по часовой стрелке массировать коленный сустав. Такое действие помогает и в той ситуации, когда проводится лечение суставов.
  • Переходим на бедренную часть ноги. Стимулируем кровообращение легкими шлепками.
  • Разминаем бедро движением «поглаживание».
  • По очереди напрягаем то одну, то другую ногу.
  • Ноги кладем на подушечку так, чтобы они были выше головы. В таком положении отдыхаем 10 минут.

После проведенного массажа рекомендуется надевать компрессионное белье.

Гидромассаж

Гидромассаж является вспомогательной процедурой в комплексном лечении. Но чтобы его провести, нужно иметь специальное устройство. Если такового нет, то можно самостоятельно лейкой душа на сильном напоре массировать ногу. 

Быстрее вернуть тонус венам на ногах поможет термотерапия. Для этого нужно по очереди массировать ноги то горячей, то холодной струей воды. 

Данная процедура облегчает состояние и тех пациентов, у кого шишки на ногах. Однако гидромассаж при варикозном расширении вен запрещено делать тем пациентам, у которых присутствуют на ногах трофические язвы или есть тромбофлебит.

Читайте так же

Особенности заболевания гиполордоз

Особенности заболевания гиполордоз

Что собой представляет такое заболевание как гиполордоз? Каким образом можно обнаружить данный недуг, какие симптомы характерны для гиполордоза, с использованием каких методов в современных условиях возможно вылечить болезнь гиполордоз?
Искривление позвоночника. Лечение плоскостопия.

Искривление позвоночника. Лечение плоскостопия.

Плоскостопие – это заболевание, для которого характерна патологическая деформация стопы, её «уплощение». В большинстве случаев плоскостопие развивается в детском возрасте, в этот же период возможно наиболее эффективное лечение этого заболевания.
Массаж ног для людей, страдающих от варикоза

Массаж ног для людей, страдающих от варикоза

В настоящее время многие люди (в особенности женщины) страдают от варикозного расширения вен. Флебологи разработали эффективный массаж для ног, который делает вены эластичными и позволяет остановить дальнейшее развитие варикоза.
Лечение остеартроза (коксартроза) тазобедренного сустава

Лечение остеартроза (коксартроза) тазобедренного сустава

Коксартроз является довольно сложным заболеванием, которое не удается до конца излечить. Можно лишь временно замедлить его интенсивность развития и улучшить общее состояние больного. Но, чтобы добиться такого эффекта, врач должен знать симптоматику, стади
Как проявляется и чем лечится остеохондроз грудного отдела позвоночного столба?

Как проявляется и чем лечится остеохондроз грудного отдела позвоночного столба?

Частота встречаемости остеохондроза позвоночника в последние годы значительно возросла. Связано это со многими факторами, о которых мы и поговорим в данной статье. Также поделимся информацией, каким образом нужно лечить таких пациентов.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.