Лечебный массаж от остеохондроза

Лечебный массаж от остеохондроза Что делать, когда позвоночник периодически напоминает о себе? Острой фазы заболевания нет, но преследует боязнь, что боль может появиться при любом неудачном движении и страшно лишний раз повернуться, тогда лечебный массаж вам будет настоящим помощником.

Условия возникновения остеохондроза. Остеофиты

Как правило, с возрастом состояние позвоночника изменяется, но не в лучшую сторону. Фиброзные кольца, разъединяющие соседние позвонки, могут истончаться, покрываться трещинами, это приводит к увеличению расстояния между позвонками, которые при движении начинают использовать появившееся свободное пространство, и как бы «набивают» себе шишки. Так образовываются костные наросты, называемые остеофитами. 

Остеофиты, касаясь соседних позвонков, вызывают сильную боль в спине, в результате, желая избежать появления боли, человек старается меньше двигаться, качество жизни падает, а в запущенных случаях серьёзные нарушения приводят к инвалидности.

Чем помогает лечебный массаж

Если остеохондроз уже возник, то полностью избавиться от него не получится, но остановить развивающиеся негативные процессы и минимизировать изменения можно с помощью массажа и повысить качество жизни. 

Лечебный массаж нацелен на противостояние развитию заболевания и помогает, производя следующие действия:

  • снимает боль, 
  • повышает циркуляцию крови, тем самым обеспечивает больший доступ питательных веществ и улучшает обменные процессы, 
  • останавливает воспалительные явления, 
  • укрепляет мышцы, окружающие и удерживающие позвоночник.

При остеохондрозе, профессионально проведённым массажем обеспечивается действенный терапевтический и лечебный результат. 

Последовательность действий при лечебном массаже

Чтобы тело массируемого не испытывало дискомфорт от холодных рук (руки всегда холоднее тела), несколькими физическими упражнениями массажист должен разогреть пальцы и кисти. Когда они потеплеют, он наносит на них крем или массажное масло. Массируемый должен лечь на живот и для расслабления мышц спины положить руки вдоль корпуса.

Начинать массаж следует с согревающих подготовительных манипуляций, которые выражаются в поглаживании – лёгком без нажима движении рук по одной половине спины, затем по второй. Вначале можно сделать несколько продольных движений, затем зигзагообразных, потом спиралевидных. Длительность этого процесса нужно выдержать примерно 2-3 минуты.

Вторая половина поглаживания выполняется немного интенсивнее. Массажист может делать те же движения, что и в лёгком поглаживании, но теперь следует на руку, двигающуюся по спине, положить вторую. Рука, расположенная сверху просто лежит на второй, она производит давление собственным весом, специального надавливания не производится, за счёт этого массажные движения будут глубже продавливать кожный покров. Движения проходят вдоль позвоночника, на сам позвоночник давление не оказывается.

Следующий этап – разминание. Здесь воздействие более мощное. Для его выполнения доступные для захвата мягкие ткани (кожа и мышцы), собирают в складку подушечками пальцев, после чего придавливают основанием ладоней – движения похожи на замешивание теста. Следующим приёмом нужно перекатывать собранную в складку кожу. Все движения делаются снизу вверх по всей спине. 

Продольные мышцы спины массируются круговыми движениями надавливанием подушечками пальцев. 

Район шеи не нужно сильно сдавливать, к нему следует относиться бережнее. Здесь проводятся несильные растирания и разминания поперечными и кольцевыми движениями.

Для завершения массажа используются похлопывания и постукивания. Постукивание делается ребром ладоней (это посильнее) и кончиками пальцев (это слабее). Похлопывание выполняется ладонями, собранными в лодочки. 

Последними движениями выполняются вибрирующие поглаживания, для этого нужно положить раскрытые ладони на спину и делать ими лёгкие колыхающие покачивающие движения, затем ослабить прикосновение и легко проскользить ладонями по спине.

Для наилучшего эффекта следует выполнить несколько сеансов, первый должен быть не более 7 минут, добавляя по минуте к новому сеансу, довести продолжительность до 15 минут.

Читайте так же

Миелопатия: симптомы и лечение

Миелопатия: симптомы и лечение

Миелопатия - это собирательное обозначение различных хронических патологических процессов в спинном мозге различной этиологии.
Кифосколиоз позвоночника и его лечение

Кифосколиоз позвоночника и его лечение

Заболевание спины, включающее в себя искривление шейно-грудного отдела позвоночника сразу в двух плоскостях, называется – кифосколиозом. Это название состоит из двух терминов: сколиоз и кифоз. Сколиоз – отклонение позвоночника в боковую сторону от нормаль
Как накачать спину дома?

Как накачать спину дома?

Мы часто задумываемся над тем, что накачать спину можно не только в спортзале, но и дома. Останавливает начинающих бодибилдеров отсутствие знаний о правильных упражнениях способствующих положительному результату. Спина – это основа нашего позвоночника.
Дефанотерапия ― эффективное лечение спины

Дефанотерапия ― эффективное лечение спины

Существует множество вариантов лечения, но дефанотерапия считается одной из самых эффективных на сегодня, позволяя получить положительный результат и избавиться от проблем со спиной и основных нарушений. Методика признана официально и смогла зарекомендова
Виды денситометрических исследований

Виды денситометрических исследований

Одним из эффективных методов диагностики остеопороза является остеоденситометрия. Он позволяет определить минеральную плотность костной ткани, содержание в ней кальция - основного структурного элемента костей.
Отзывы наших пациентов
Врачи клиники Бобыря: стаж работы от 10 лет
Бобырь Михаил Анатольевич Бобырь М.А. Академик РАМТН, Кандидат медицинских наук, вертеброневролог, остеопат, мануальный терапевт, дефанотерапевт
Торопцев Дмитрий Анатольевич Торопцев Д.А. Кандидат медицинских наук, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, невролог.
Сорокин Сергей Дмитриевич Сорокин С.Д. Мануальный терапевт, рефлексотерапевт, дефанотерапевт, вертебролог.
Животов Алексей Анатольевич Животов А.А. Мануальный терапевт, дефанотерапевт, невролог, ортопед.
Бабий Александр Сергеевич Бабий А.С. Мануальный терапевт дефанотерапевт, детский хирург ортопед.
Мусин Спартак Рамизович Мусин С.Р. Врач-остеопат, травматолог

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.