Какие виды массажа можно делать беременным и в чем их особенность в данной ситуации?

Какие виды массажа можно делать беременным и в чем их особенность в данной ситуации? Положительные свойства массажа, наверное, известны каждому. Не менее важную роль он играет и для беременных. О методиках массажа, показаниях и противопоказаниям к их проведению, а также их особенностям мы и поговорим в данной статье.

В периоде беременности женский организм подвержен большому количеству испытаний. В первую очередь это касается повышенной нагрузки практически на все внутренние органы, в результате нарушения в работе которых, появляются отеки на нижних конечностях, боли в области позвоночного столба, скачки артериального давления и многое другое. 

Какие плюсы и минусы имеет массаж для будущих мамочек?

В восточных странах врачи еще издавна настоятельно рекомендовали беременным проходить сеансы массажа. Такая их логика неудивительна, ведь с его помощью можно устранить физиологические дискомфортные ощущения, что позволит без особых проблем выносить здорового малыша. Проводя беременной женщине массаж различных участков тела три-четыре раза в неделю, вы обрекаете ее на прекрасное эмоциональное состояние, устраняете перепады настроения и предупреждаете развитие у нее депрессии. 

Положительными качествами массажа на организм женщины и ее будущего малыша являются:

  • снижение мышечного напряжения стенок матки, благодаря чему уменьшается давление на плод;
  • нормализация процессов внутреннего метаболизма;
  • улучшение кровообращения, а также лимфооттока в области передней брюшной стенки, а также в органах таза и нижних конечностях;
  • укрепление иммунитета;
  • устранение быстрой усталости, уменьшение отека мышц и других мягких тканей женского организма;
  • улучшение эластических качеств кожи;
  • качественная подготовка организма беременной к процессу родов (если речь идет о последнем триместре беременности). 

Однако данная процедура полезна только в том случае, если ее будет проводить квалифицированный специалист, особенно на ранних сроках, либо же если вы будете выполнять самомассажирование под его пристальным контролем. В противном случае вы можете только сделать хуже как себе, так и будущему малышу, вплоть до развития преждевременных родов. 

Какие массажные техники можно выполнять беременным женщинам?

Показания к проведению того или иного вида массажа должен определять только ваш лечащий врач. Он тщательно вас опросит, осмотрит, исследует, после чего только выберет определенные упражнения и массажные техники, которые подходят именно для вас. 

Беременным разрешается проводить только определенные типы массажа. Например, им запрещается выполнять массаж, применяя электроприборы, вибромассажеры, ультразвук или вакуум (баночный массаж). Рекомендовано выполнять массаж исключительно руками, поглаживая кожные покровы, не оказывая на них значительного давления. Женщинам, которые в скором времени станут мамами, разрешают делать массаж следующих частей тела:

  • верхних и нижних конечностей;
  • спины;
  • молочных желез;
  • передней брюшной стенки;
  • промежности;
  • областей, пораженных целлюлитом. 

В какие сроки не рекомендуется делать массаж и почему?

Беременность – это не что иное, как период роста и развития плода. Нужно сказать, что даже одним необдуманным, резким движением можно легко навредить здоровью будущего малыша, вызвав какое-либо нарушение его развития. В этот трудный период нужно постоянно быть внимательным и предельно осторожным. 

В первом триместре процедуру массажа должен выполнять только обученный специалист, поскольку если в это время оказывать неправильное действие на некоторые точки тела беременной, то можно вызвать срыв. Поэтому в первые три месяца вовсе не рекомендуется этого делать. 

А вот с четвертого месяца беременности массаж наоборот будет полезен. Пройдите короткий курс обучения и вы сможете заниматься самомассажированием в домашних условиях в любое удобное для вас время. 

Еще лучше эффект от массажа становится, если во время его проведения включать приятную музыку или поджигать ароматические свечи, создавая уютную обстановку.

Запрещен массаж при острых воспалительных процессах, онкологической патологии, кожных заболеваниях, сильных болях в позвоночнике. 

Читайте так же

Искривление позвоночника. Лечение сколиоза: ношение корсета.

Искривление позвоночника. Лечение сколиоза: ношение корсета.

Сколиоз – это боковая деформация позвоночного столба. При сколиозе позвоночник как бы выгибается в виде латинской буквы S, в отличие от других видов искривления: кифоза, при котором позвоночник искривляется назад, и лордоза, при котором позвоночник искрив
Что такое ишиас и как проявляется его симптоматика

Что такое ишиас и как проявляется его симптоматика

При ишиасе человек ощущает острые боли «стреляющего» типа, которые напоминают удар тока. Также в пораженной ноге может ощущаться жжение, покалывание и эффект «мурашек». При этом характер боли может меняться от легкого до интенсивного. При ишиасе наблюдает
Боли в разных отделах позвоночника: возможные причины

Боли в разных отделах позвоночника: возможные причины

Возникновение болей в различных отделах позвоночника может свидетельствовать о различных патологических процессах не только в его составляющих, но и других органах человеческого тела.
Диагностика заболеваний. Диагностическая артроскопия

Диагностика заболеваний. Диагностическая артроскопия

Чтобы оценить состояние внутренних органов, можно воспользоваться одним из множества нетравматических методов: ультразвуковое исследование, магнитно-резонансная томография, рентген.
Методы лечения позвоночной грыжи

Методы лечения позвоночной грыжи

Для того чтобы вылечить позвоночную грыжу, необязательно прибегать к хирургическим процедурам. В народе существует множество методов, которые необходимо попробовать в лечении. Такие средства эффективны и по цене доступны.
Отзывы наших пациентов
Врачи клиники Бобыря: стаж работы от 10 лет
Бобырь Михаил Анатольевич Бобырь М.А. Академик РАМТН, Кандидат медицинских наук, вертеброневролог, остеопат, мануальный терапевт, дефанотерапевт
Торопцев Дмитрий Анатольевич Торопцев Д.А. Кандидат медицинских наук, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, невролог.
Сорокин Сергей Дмитриевич Сорокин С.Д. Мануальный терапевт, рефлексотерапевт, дефанотерапевт, вертебролог.
Животов Алексей Анатольевич Животов А.А. Мануальный терапевт, дефанотерапевт, невролог, ортопед.
Бабий Александр Сергеевич Бабий А.С. Мануальный терапевт дефанотерапевт, детский хирург ортопед.
Мусин Спартак Рамизович Мусин С.Р. Врач-остеопат, травматолог

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.