С каждым годом, современный человек все больше подвержен возникновению «болезни цивилизации». Чего стоит развитие плоскостопия, которое с завидной частотой встречается к 40 годам практически у половины населения земного шара.
Что такое плоскостопие и как от него вылечиться в домашних условиях
Характеристика заболевания
плоскостопие — это заболевание, сопровождающееся патологическими изменениями в структуре свода стопы. В норме, при обычной ходьбе, нога человека соприкасается с полом только с латеральной (расположенной наружу) стороны. Подобное положение обеспечивается благодаря наличию продольного и поперечного сводов.
Предрасполагающие факторы
Со временем, на организм человека действует все больше и больше неблагоприятных факторов:
- Ежедневная ходьба по твёрдой и ровной поверхности, без использования ортопедических стелек;
- Малоподвижный образ жизни, приводящий к атрофии мышц и кальцификации связок, которые поддерживают ногу;
- Переедание, являющееся причиной избыточной массы тела. При этом возникает увеличение нагрузки на нижние конечности, позвонки и таз. Поэтому больных плоскостопием часто мучает и боль в спине;
- Профессиональные вредности, способствующие усугублению здоровья человека. Из-за постоянной работы стоя. Такое заболевание часто развивается у продавцов, курьеров, работников заводов;
- Патологическая деформация костей скелета. Как известно, под воздействием солнечных лучей, в организме человека синтезируется витамин D, укрепляющий костный остов. Современный человек мало бывает на солнце. Поэтому он крайне подвержен развитию данного заболевания;
- Развитию плоскостопия подвержены и любительницы высокой обуви на шпильке. Помимо смещения равновесия в сторону пальцев, у женщин могут образовываться и шишки на ногах.
Вышеперечисленные факторы риска приводят к постепенному усугублению процесса, в ходе которого происходит опущение свода стопы. Поэтому необходимо стараться избегать патологического воздействия и носить ортопедические стельки.
Клинические особенности заболевания
В клинической классификации плоскостопия принято выделять две его формы — поперечное и наружное.
Поперечное плоскостопие характеризуется уменьшением длины ноги. Большой палец при этом отклоняется внутрь, образуя патологический изгиб на боковой поверхности. Больным данной формой весьма тяжело подобрать обувь под такую конечность. Возникает данный вид патологии преимущественно к 35 годам.
На долю продольного плоскостопия, в основном, приходится возраст от 16 до 25 лет. В данном случае, длинна стопы, наоборот, увеличивается, за счёт того, что подошвенная часть ноги полностью соприкасается с полом, распластываясь по его поверхности.
Заболевание дифференцируют на врождённое (обычно определяется у детей в возрасте 5-6 лет) и приобретённое состояние. Последнее в свою очередь, следует разделять на:
- Плоскостопие травматического генеза, происходящее из-за деформации пяточной, таранной и плюсневых костей, а также костей голени, под воздействием переломов или травм;
- Паралитическое, наблюдающееся у лиц, переболевших полиомиелитом, который приводит к спастическим параличам мышц;
- Рахитическое, о котором уже было подробно изложено выше;
- Статическое. Данная форма заболевания возникает в результате ослабления мышц связочного аппарата, участвующего в правильном поддержании стопы.
лечение плоскостопия
Лечение, направленное на замедление деформации костного свода, можно производить и в домашних условиях.
Большой популярностью пользуется применение ортопедических ковриков, приобрести которые можно в аптеке, или изготовить самостоятельно, из подручных вещей. Массаж стоп, способствующий улучшению микроциркуляции, снижению спазма и боли в конечностях. Соблюдение низкокалорийной диеты. Применение упражнений — вращение стопой, прыжки, перекаты. Использование тренажёров, которые можно изготовить даже из подручных средств. Например, катание бутылки, которая наполнена тёплой водой, по полу.
Полностью излечиться от данного недуга поможет только операция.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Как безопасно для будущего ребенка лечить межреберную невралгию во время беременности?Беременность уже сама по себе тяжела для женщины, однако бывают случаи, когда она даже ухудшает общее состояние здоровья: появляются боли, невралгия и прочее. Как справиться с дискомфортом, не...
-
Помощь лечебной физкультуры в лечении заболеваний поясничного отдела позвоночникаС периодическими болями в пояснице сталкивался почти каждый взрослый человек. Предложенные в комплексе упражнения направлены на укрепление мышц поясницы. Лечебную гимнастику уже давно и успешно...
-
Денситометрия ― основной способ борьбы с остеопорозомКость является живой тканью, она должна постоянно обновляться для сохранения своей прочности. Старые клетки отмирают, а их место занимают новые, но остеопороз нарушает этот баланс в организме, в...
-
Позвоночник - древо жизниАнатолий Иванович Бобырь – врач -вертсброневролог с 33-летним стажем, кандидат медицинских наук, ректор Института дефанотерапии. Создатель оригинальной, высокоэффективной и гуманной системы...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Алексей
2013-12-23 07:08:08Мне 40 лет. В клинику Бобыря меня привела боль в пояснице. Очень долго я ее терпел, но потом стало даже ходить трудно, простреливало в ногу. В день моего первого визита к Михаилу Анатольевичу так «скрутило», что и пошевелиться не мог. Как выяснилось позже, у меня межпозвонковая грыжа аж 9 мм,... Читать дальше
-
Ольга
2014-02-09 23:49:13Обратилась в клинику Бобыря (г. Зеленоград, корп. 814) с жалобами на сильные головные боли, боли в шейном отделе и пояснице, которые мучили меня не один год. Результат превзошел все мои ожидания! Я попала к специалистам, у которых по-настоящему золотые руки и добрые сердца! Очень хочу... Читать дальше
-
Евгения
2016-02-21 12:37:18Халили Рамазан Нусретович – Врач с большой буквы, врач от Бога! Я очень счастлива, что встретила его. Он не только верно поставил диагноз с первого приёма и разъяснил это доступным языком, но и вылечил полностью. Как хорошо, что есть такие врачи. Он не только хороший врач, но и человек. Очень... Читать дальше
-
Людмила
2019-01-26 13:46:05Выражаю огромную благодарность за помощь и поддержку массажисту Руслану ,к которому я привожу свою дочь уже несколько лет.Спасибо Михаилу Анатольевичу за его работу и работников. Читать дальше