Прямая спина – признак победителя!

Прямая спина – признак победителя! Осанка человека - это непринуждённое положение позвоночника. Чтобы она была правильной нужно иметь здоровый позвоночник, крепкие мышцы и всегда держать спину правильно. Ведь человек с прямой спиной излучает уверенность и успешность.

Как известно, все мы рождаемся с абсолютно ровным позвоночником. Изгибы приобретаются нами со временем. В 2-3 месяца намечается шейный изгиб, когда малыши пытаются держать головку; в 6 месяцев формируется грудной изгиб, мы в этом возрасте пытаемся сидеть, а когда мы уже можем стоять и ходить, появляется поясничный изгиб. Окончательно позвоночник формируется к 21-24 годам, в зависимости от наследственности, физического состояния и гормонального фона человека. 

Но, если позвоночник приобретает вид к 24 годам, то мышцы тренируются всю жизнь, а нервная система им в этом помогает. Так и формируется наша осанка. 

Пиковыми периодами риска развития сутулости считаются 5-8 и 11-12 летние возраста. Дело в том, что нервная и мышечная системы не поспевают за развитием костной ткани, а значит, не обеспечивают позвоночнику должной поддержки. Особенно это замечается у 6-7 леток - первоклашек. Им приходится долго сидеть за партой, что приводит к ряду проблем. 

Во-первых, позвоночник защищает важный орган центральной нервной системы - костный мозг, поэтому нарушения изгибов небезопасны. Во-вторых, каждый отдел позвоночника связан с тем или иным внутренним органом. Соответственно, нарушение осанки приводит к проблеме работы определённого органа. Даже лёгкая сутулость может привести к гипоксии, недостатке кислорода в лёгких, при которой страдают ткани мозга, что нередко приводит к нарушению внимания, памяти и т.д. В-третьих, страдает наше сердце. 

Также неправильная осанка может привести к развитию сколиоза, сопровождаемого нарушением обмена веществ в соединительной ткани. Но, пожалуй, самым опасным последствием неправильной осанки является остеохондроз. Чаще всего он атакует в подростковом возрасте, во время гормональной перестройки организма и, почему-то, больше девочек, мальчики, в тот же период, по непонятным причинам, страдают сколиозом намного реже.

Читайте так же

Грыжа спинного мозга у новорожденных

Грыжа спинного мозга у новорожденных

Грыжа спинного мозга – врожденная аномалия внутриутробного развития у новорожденных. Причиной образования спинномозгового выпячивания является расщепление позвоночника, незаращение дужки позвонка и недоразвитость оболочек, формирующих спинномозговой канал
Остеопороз. Диагностика и лечение

Остеопороз. Диагностика и лечение

Самый простой и доступный метод первичной диагностики остеопороза - специальные тесты на риск его развития. Всемирная организация здравоохранения разработала методику FRAX, которая оценивает риск возникновения у человека переломов.
Как при шейном остеохондрозе могут помочь ортопедические подушки

Как при шейном остеохондрозе могут помочь ортопедические подушки

Как обеспечить себе здоровый и крепкий сон с помощью ортопедической подушки, что необходимо знать для подбора подушки, кому подходят подушки такого типа, и как за ними ухаживать поможет краткая информация представленная ниже.
В чем опасность нестабильности шейного отдела позвоночника

В чем опасность нестабильности шейного отдела позвоночника

Нечасто встречающееся заболевание, которым является нестабильность шейного отдела позвоночника, очень сложно поддается диагностике, но имеет множество опасных последствий. Рассмотрим симптоматику и методы лечения болезни.
Что делать после операции на позвоночнике?

Что делать после операции на позвоночнике?

Реабилитация после операции на позвоночнике – процесс длительный и не всегда приятный, но, к сожалению, необходимый, т.к. своевременное лечение позвоночника позволит вам продолжить полноценную здоровую жизнь. Итак, методы реабилитации.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.