Образ жизни при переломе

Образ жизни при переломе Остеопороз делает кости незащищенными и хрупкими, поэтому переломы на его фоне возникают даже при малейшей травме. К сожалению, доктор диагностирует остеопороз уже после того, как произошел перелом. Если перелом все-таки произошел, то необходимо максималь

Самые распространённые переломы - это перелом запястья, компрессионный перелом позвоночника и шейки бедра.

Перелом запястья чаще случается у женщин до 75 лет. В основном такие переломы происходят, когда человек во время падения машинально выставляет руку перед собой и приземляется на неё. Если после падения боль не стихает, а область запястья начинает опухать, то следует немедленно обратиться к врачу. Для того чтобы выяснить есть ли перелом, проведут рентгенологическое обследования, а также предложат пройти тест на плотности костной ткани. Именно с его помощью можно выяснить является ли перелом следствием остеопороза.

Лечение при таком переломе консервативное: после вправления накладывается гипс. В первые три дня опухоль ещё не спадёт, для её снижения рекомендуются разные упражнения для пальцев поломанной руки, например, можно рассыпать и затем собирать горох или другие мелкие предметы. После того как боль утихнет, нужно проконсультироваться с физиотерапевтом, который назначит руке подходящую нагрузку. Также можно взять маленький комок пластилина (диаметром 1 см) и катать его в течение одной минуты, с каждым днём увеличивая размер комка.

Компрессионный перелом позвоночника - это разрушение в позвонках позвоночного столба, который ослаблен остеопорозом. Такое разрушение вызывает сильные боли и может стать причиной искривления верхней части позвоночника. Поэтому такой перелом требует более длительного покоя. Врач рекомендует соблюдать постельный режим в течение 3-4 недель. Особенно к этому должны прислушаться пожилые пациенты, у которых срастание костей происходит не так быстро как у молодых.

После постельного режима нужно расхаживаться в течение нескольких месяцев. Если есть проблемы с чувствительностью в ногах или же с движениями, в таком случае следует немедленно проконсультироваться с нейрохирургом. В первые 3-4 месяца категорически запрещается поднимать тяжесть, совершать повороты или наклоны туловища. Применение специальных корсетных поясов поможет максимально снизить движения в повреждённом отделе позвоночника, и процесс восстановления будет протекать быстрее.

Выздоровление после перелома шейки бедра занимает много времени. Если же всё протекает без осложнений, то обязательно под наблюдением доктора с 10-го дня можно усаживаться в кровати. Приблизительно через две недели пациенту можно потихоньку вставать возле кровати и стоят при помощи палочки, стула или ходунков. После трёх недель нужно пробовать передвигаться.

Читайте так же

Восстановление подвижности грудного отдела позвоночника самомобилизацией

Восстановление подвижности грудного отдела позвоночника самомобилизацией

Упражнения для восстановления грудного отдела позвоночника через самомобилизацию внутренних резервов
Виды физической активности и рекомендуемые упражнения при сколиозе

Виды физической активности и рекомендуемые упражнения при сколиозе

Лечебно-физкультурный комплекс (ЛФК) – один из основных методов профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. У детей наилучший результат применения ЛФК достигается на начальных стадиях сколиоза.
Головные боли при артериальном давлении

Головные боли при артериальном давлении

Подавляющее большинство взрослых людей испытывали когда-либо физический дискомфорт, связанный с головными болями. Интенсивность и периодичность этих болей может быть различна, также различными могут быть и причины головной боли.
Физические нагрузки, доступные каждому

Физические нагрузки, доступные каждому

Кому показаны занятия спортом, и как не навредить себе? Что такое щадящие методики физической нагрузки? Какие их разновидности и в чем преимущество? Индивидуальные особенности конкретной методики и влияние на организм разных упражнений.
Советы по предупреждению и профилактике остеохондроза позвоночника

Советы по предупреждению и профилактике остеохондроза позвоночника

Остеохондроз - это, как известно, заболевание позвоночника. Чтобы не допустить его развития в организме, нужно четко следовать некоторым правилам. Естественно, они имеют прямое отношение к здоровому образу жизни

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.