Остеоартроз. Разрушение суставного хряща

Остеоартроз. Разрушение суставного хряща Остеоартроз представляет собой дегенеративное дистрофическое заболевание сустава, причиной которого стало поражение хрящевых тканей суставных поверхностей.

Больше всего от остеоартроза страдают суставы ног, так как на них приходится максимальная нагрузка веса тела и сочленения позвоночника. Деформирующие изменения начинаются незаметно после 30 лет, когда начинают происходить естественные дегенеративные процессы в хрящевых тканях. В группе риска находятся женщины возрастом от 45 до 55 лет после начала менопаузы и люди, страдающие ожирением, у которых дегенерация хряща идет очень активно.

Остеоартроз - профессиональное заболевание спортсменов и всех людей, чьи суставы подвергаются регулярным интенсивным физическим нагрузкам. Во время таких перегрузок хрящевая ткань - природный амортизатор между суставами - начинает стареть, разрушаться, истончаться и может совсем исчезнуть.

Основные симптомы начала остеоартроза:

  • легкая и быстро проходящая болезненность суставов;
  • механический ритм боли - боль, проходящая в состоянии покоя;
  • стартовая боль, когда первые шаги даются с трудом, а потом боль постепенно проходит;
  • синдром утренней скованности - отеки и припухлости в области суставов, которые постепенно проходят, человек «расхаживается»;
  • неожиданная блокада сустава при резком движении или повороте - кусочки разрушенного хряща вонзаются в поверхность суставных мышц.

При наличии хотя бы одного из приведенных признаков желательно сразу же обраться к ревматологу. Важно не упустить время и не дать суставу полностью разрушиться.

Предотвратить разрушение хрящевой ткани проще, чем лечить остеоартроз. В первую очередь это борьба с лишним весом и физическими нагрузками, которые давят на суставы, разрушая опорные хрящи. В качестве ежедневных нагрузок при проблемах с суставами полезны плавание, аквааэробика ежедневные прогулки, сауна.

Пациентам назначают хондропротекторы, которые содержат вещества предупреждающие разрушение хрящевой ткани и восстанавливающие ее. Лечение остеоартроза занимает много времени и его результаты проявляются не сразу.

Для профилактики остеоартроза нужно пересмотреть свое питание. Нужно включить в рацион продукты, богатые кальцием, железом, витаминами А, В, С, Е, D. Нежирное мясо и птица служат источником белков и витамина F. Рыба содержит большое количество жирных омега-кислот, которые помогают производить противовоспалительные вещества, снижающие боль и воспаление при артрозах и артрите. Эти же кислоты содержатся в растительных маслах - кунжутном, льняном, оливковом.

При остеоартрозе следует исключить или ограничить потребление шоколада, кофе, картофеля, алкоголя, зерновых, кукурузы. В рационе должны присутствовать сливочное масло, молочные продукты, овощи и фрукты, содержащие биофлавониды. Витамины группы В восстанавливают хрящевые ткани, они содержатся в фасоли, горохе, апельсинах, изюме, бананах, яйцах, печеном картофеле, капусте, орехах.

При остеоартрозах врачи рекомендуют чаще есть холодец и желе, которые содержат большое количество коллагена, повышающего прочность хрящевой и костной тканей.

Читайте так же

Срыв поясничного отдела спины. Симптомы и лечение

Срыв поясничного отдела спины. Симптомы и лечение

«Сорвать спину» – довольно часто встречаемое в разговорной речи выражение, хотя и не совсем правильное с точки зрения медицины. Под этой фразой понимается, что человек испытывает боль после определенных физических нагрузок и теперь ему необходимо лечение
Лечение стеноза позвоночника

Лечение стеноза позвоночника

Стеноз позвоночника - это хроническая болезнь, которая характеризуется постепенным патологическим сужением позвоночного канала, вследствие вторжения в его пространство хрящевых, костных и мягкотканых структур. Чаще всего стеноз позвоночника проявляется на
Верны или нет некоторые утверждения о спине и болях в ней?

Верны или нет некоторые утверждения о спине и болях в ней?

Практически все люди рано или поздно испытывали боль в спине. Вокруг этих негативных ощущений, причины которых не всегда очевидны, ходят различные мифы и вполне правдивые утверждения. В этой статье мы разберем достоверность некоторых из них.
Здоровый сон, как лекарство от метеозависимости и стрессов

Здоровый сон, как лекарство от метеозависимости и стрессов

Деятельность головного мозга – это непрерывный и взаимосвязанный процесс, нарушение которого негативно сказывается на здоровье - наблюдаются усиление метеочувствительности, сильная головная боль, обострение многих хронических заболеваний.
Остеосцинтиграфия – сканирование костей скелета

Остеосцинтиграфия – сканирование костей скелета

Остеосцинтиграфия или сцинтиграфия костей скелета – один из методов радионуклидного исследования костных тканей. Основан метод на введении в организм больного небольшого количества фармацевтического радиоактивного вещества с последующей регистрацией его р

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.