Остеоартроз. Разрушение суставного хряща

Остеоартроз. Разрушение суставного хряща Остеоартроз представляет собой дегенеративное дистрофическое заболевание сустава, причиной которого стало поражение хрящевых тканей суставных поверхностей.

Больше всего от остеоартроза страдают суставы ног, так как на них приходится максимальная нагрузка веса тела и сочленения позвоночника. Деформирующие изменения начинаются незаметно после 30 лет, когда начинают происходить естественные дегенеративные процессы в хрящевых тканях. В группе риска находятся женщины возрастом от 45 до 55 лет после начала менопаузы и люди, страдающие ожирением, у которых дегенерация хряща идет очень активно.

Остеоартроз - профессиональное заболевание спортсменов и всех людей, чьи суставы подвергаются регулярным интенсивным физическим нагрузкам. Во время таких перегрузок хрящевая ткань - природный амортизатор между суставами - начинает стареть, разрушаться, истончаться и может совсем исчезнуть.

Основные симптомы начала остеоартроза:

  • легкая и быстро проходящая болезненность суставов;
  • механический ритм боли - боль, проходящая в состоянии покоя;
  • стартовая боль, когда первые шаги даются с трудом, а потом боль постепенно проходит;
  • синдром утренней скованности - отеки и припухлости в области суставов, которые постепенно проходят, человек «расхаживается»;
  • неожиданная блокада сустава при резком движении или повороте - кусочки разрушенного хряща вонзаются в поверхность суставных мышц.

При наличии хотя бы одного из приведенных признаков желательно сразу же обраться к ревматологу. Важно не упустить время и не дать суставу полностью разрушиться.

Предотвратить разрушение хрящевой ткани проще, чем лечить остеоартроз. В первую очередь это борьба с лишним весом и физическими нагрузками, которые давят на суставы, разрушая опорные хрящи. В качестве ежедневных нагрузок при проблемах с суставами полезны плавание, аквааэробика ежедневные прогулки, сауна.

Пациентам назначают хондропротекторы, которые содержат вещества предупреждающие разрушение хрящевой ткани и восстанавливающие ее. Лечение остеоартроза занимает много времени и его результаты проявляются не сразу.

Для профилактики остеоартроза нужно пересмотреть свое питание. Нужно включить в рацион продукты, богатые кальцием, железом, витаминами А, В, С, Е, D. Нежирное мясо и птица служат источником белков и витамина F. Рыба содержит большое количество жирных омега-кислот, которые помогают производить противовоспалительные вещества, снижающие боль и воспаление при артрозах и артрите. Эти же кислоты содержатся в растительных маслах - кунжутном, льняном, оливковом.

При остеоартрозе следует исключить или ограничить потребление шоколада, кофе, картофеля, алкоголя, зерновых, кукурузы. В рационе должны присутствовать сливочное масло, молочные продукты, овощи и фрукты, содержащие биофлавониды. Витамины группы В восстанавливают хрящевые ткани, они содержатся в фасоли, горохе, апельсинах, изюме, бананах, яйцах, печеном картофеле, капусте, орехах.

При остеоартрозах врачи рекомендуют чаще есть холодец и желе, которые содержат большое количество коллагена, повышающего прочность хрящевой и костной тканей.

Читайте так же

Что делать при сколиозе 3 степени?

Что делать при сколиозе 3 степени?

Прежде чем понять, что делать при сколиозе, нужно разобраться, почему он прогрессирует, каковы его симптомы. Немаловажный интерес также представляет информация о методах лечения, возможности получить инвалидность и необходимости операции.
Остеосклероз позвоночника: симптомы и лечение

Остеосклероз позвоночника: симптомы и лечение

Остеосклероз – заболевание костей скелета, характеризующееся их повышенной плотностью, разрастанием костных трабекул и постепенным сужением костномозгового пространства. Возникает при интоксикациях организма, воспалительных заболеваниях, артрозах, опухоля
Лечение шейного отдела позвоночника

Лечение шейного отдела позвоночника

Самыми частыми заболеваниями шейного отдела позвоночника являются грыжа шейного отдела позвоночника, остеохондроз шейного отдела, а также переломы или вывихи в области шеи.
Остеопороз. Процедуры для профилактики остеопороза

Остеопороз. Процедуры для профилактики остеопороза

Профилактика остеопороза включает весьма полезные процедуры: ходьбу, загар, массаж, специальные физические упражнения. Особенно следует заниматься спортом девочкам, у которых по материнской линии были случаи заболевания остеопорозом.
Головная боль напряжения и ее причины

Головная боль напряжения и ее причины

Головная боль напряжения - один из самых распространенных видов головной боли. Ее симптомы не так необычны и тревожны, как у мигрени или кластерной боли, она не вызывает у пациентов тревоги своей банальностью и быстрым и простым купированием ее обезболива

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.