Вопросы об осанке

Вопросы об осанке Исправить осанку каждому необходимо, просто потому что почти у каждого жителя Российской Федерации проблемы со здоровой осанкой Ведь ссутулившись, Вы, становитесь, похожи на первобытного человека, осталось не бриться, не стричься, не пользоваться корпора

Главное несчастье в том, что видимые изменения в Вашей внешности это такие мелочи по сравнению, что ожидает Вас в будущем. Невообразимые боли по всему телу, дискомфорт вот будущее которое ждет сутулого человека, если во время не избавиться от причины Вашего неприглядного облика. Есть же специалисты, которые вплотную занимаются этим вопросом.

Плохая осанка – это болезнь, болезнь современности. Как не стать «вопросительным знаком»? Если Вы уважаемый, до сих пор читаете эту статью, значит, Вам далеко не все равно, так что продолжим. Один известный профессор – ортопед, считал, что очень значимо следить за своей осанкой, в ортопедии – «Отношение к осанке - критерий условий жизнедеятельности всего тела». Так же осанку очень справедливо и общепризнано считать показателем здоровья самого человека. Если стабильно сидеть в одном положении или спать, соответственно это большая нагрузка на позвоночник, влечет за собой изменение формы костей. Губительно это особенно в раннем и подростковом возрасте. Поэтому изменение и нарушение осанки становится заметным уже в юном, прекрасном возрасте и как итог этого болезнь, которая скрывается за таким страшным словом – сколиоз. Итак, с осанкой не шутят, так как это касается всего организма, в том числе работоспособности почти всех органов, а так же многих конечностей, которые подвергаются довольно часто нагрузке. Популярен в наше прогрессивное время один очень правильный закон – «Function fines the form» (Функция определяет форму), из этого следует, проверенное временем выражение => Механическое давление полностью определяет все детали структуры, кость расширяется главным образом в направлении наброска и перпендикулярно области давления.  

Осанка классифицируется по следующим критериям:

  • по состоянию природных изгибов позвоночника (по Ф. Штаффелю) - нормальная осанка, круглая спина, плоская спина, плоско-вогнутая спина, вогнуто-круглая спина 
  • по психическому состоянию: Осанка Жертвы, Королевская осанка, Осанка Раздолбая. Каждый конечно может выбрать для себя любую из перечисленных, но правильный выбор это второй вариант - Королевская осанка, определить правильную осанку можно, если подойти в стене, желательно без плинтуса прислонить в ней «пятую точку» и оба плеча, выпрямившись, офицерская выправка другими словами.  

Что нужно делать, чтобы всегда держать осанку в форме, первым делом обязательно заниматься спортом, мышцы в тонусе, а значит и спину держать прямо проще. Главная и основная цель осанки – это защита многих систем организма, от многих негативных факторов которые сплошь и рядом. По человеку можно определить какое у него настроение – по его осанке, доказано например, то, что успешные и добросердечные люди обладают показательной осанкой и красивым номером мобильного телефона.

Автор: Забелина Ирина

Читайте так же

К чему приводят нарушения походки

К чему приводят нарушения походки

Нарушение походки человека во многих случаях связано с индивидуальными особенностями строения нижних конечностей, но не только. Некоторые люди во время ходьбы ставят одну или обе ноги пяткой внутрь, в результате чего происходит искривление в голеностопном
Особенности головных болей в зависимости от ее причин

Особенности головных болей в зависимости от ее причин

Первичные головные боли относятся к независимым болезням и составляют более 90% всех случаев возникновения головных болей. Самые распространенные формы первичных головных болей - это мигрень и головная боль напряжения.
Йога при остеохондрозе: комплекс упражнений для начинающих

Йога при остеохондрозе: комплекс упражнений для начинающих

Ключевым пунктом в лечении и профилактике остеохондроза позвоночника является ЛФК и адекватные физические нагрузки. Слишком активные и экстремальные виды спорта противопоказаны. Йога считается более оптимальным вариантом, так как отличается мягким и щадящ
Эффективное лечение межпозвоночной грыжи

Эффективное лечение межпозвоночной грыжи

Сильные боли в области спины встречаются у многих людей, однако причины, которые провоцируют неприятные ощущения, могут быть разными. Достаточно часто острую боль в спине вызывает межпозвоночная грыжа. Если своевременно не обратится за медицинской помощью
Методы лечения тазобедренных суставов

Методы лечения тазобедренных суставов

В современном мире многие люди сталкиваются с болевыми ощущениями в области тазобедренного сустава. Это может быть следствием различных заболеваний. Как справиться с болью? Какие методики лечения выбрать? И возможно ли избавиться от болей раз и навсегда?

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.