Межпозвонковая грыжа: факторы риска

Межпозвонковая грыжа: факторы риска Возникновение межпозвонковой грыжи могут спровоцировать различные факторы. Их условно делят на факторы, которые можно корректировать, и нерегулируемые факторы.

Факторы риска, которых невозможно избежать:

  • Естественные процессы старения - по мере изнашивания межпозвонковых дисков они все больше подвержены вероятности травмы и возникновения грыж.
  • Женский пол - у женщин грыжи межпозвонковых дисков встречаются намного чаще, чем у мужчин.
  • Перенесенные ранее травмы позвоночника, уже появившиеся грыжи дисков и оперативные вмешательства на позвоночнике. Факторы риска, которые можно скорректировать с помощью медикаментозного лечения или изменения образа жизни:
  • Физическая активность или работа, повышающая риск возникновения грыжи межпозвонкового диска: длительное сидение, частые сгибания позвоночника, поднятие тяжестей и тяжелые физические нагрузки в целом, вибрации, однообразные часто повторяющиеся движения.
  • Недостаток регулярных физических нагрузок, способствующих укреплению межпозвонковых дисков и связок позвоночника, или же повышенные нагрузки после длительного периода отдыха.
  • Алкоголь и курение, а также другие вредные привычки приводят к нарушению питания межпозвонковых дисков.
  • Избыточный вес и ожирение создают повышенную нагрузку на позвоночник, а лишний вес уменьшает возможность заниматься физическими упражнениями вообще.

К основным причинам возникновения грыж межпозвонковых дисков относят возрастные изменения и перенесенные травмы позвоночника.

В межпозвонковых дисках существует два слабых места: отсутствие сетки кровеносных сосудов и возможные нарушения питания дисков за счет диффузии питательных веществ через окружающие позвонки и диски ткани. Питание поступает в диски наиболее активно только в моменты движения позвоночнике, когда в нем происходят колебания давления.

Привычный образ жизни современного человека не может обеспечить необходимый уровень двигательной нагрузки, и дефицит движения приводит к нарушению питания межпозвонковых дисков, снижению их прочности и разрывам. Запас прочности волокон фиброзных колец дисков рассчитан на определенное количество и направление движений позвонков. Если эти движения и их количество отличаются от нормальных, фиброзное кольцо начинает постепенно разрушаться. Процесс деструкции может продолжаться годами, а к грыже могут привести чихание, физическая нагрузка или неловкое движение.

Травмы позвоночника вызываются усиленным давлением на позвоночник, резкий удар, неловкое сгибание или разгибание позвоночника. Такое воздействие приводит к повышению давления внутри диска и пульпозное ядро выдавливается через трещины. К повреждениям фиброзных колец могут привести постоянные однообразные движения - спортивные травмы, поднятие тяжестей или длительная вибрация.

Читайте так же

Артроз плечевого сустава и методы его лечения

Артроз плечевого сустава и методы его лечения

Артроз плечевого сустава или плечевой артроз представляет собой хроническое прогрессирующее заболевание плечевого сустава, которое выражается в поражении костных тканей и хряща.
Из-за чего может возникнуть остеопороз?

Из-за чего может возникнуть остеопороз?

Хотя к текущему моменту написано немало публикаций, где рассказывается об остеопорозе, все же количество специалистов, имеющих полное представление о данной проблеме, не так уж велико.
Система здоровья Кацудзо Ниши. Составляющие нашего здоровья

Система здоровья Кацудзо Ниши. Составляющие нашего здоровья

Знакомство с оздоровительной системой японского инженера Кацудзо Ниши и рассмотрение важнейших ее постулатов. Эта система относится к методам альтернативной медицины и обещает устранение проблем с позвоночником при условии соблюдения всех рекомендаций.
Причины обострения боли в спине

Причины обострения боли в спине

Остеохондроз - это заболевание позвоночника, от которого страдает больше половины взрослого населения России. Дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках (основное проявление остеохондроза) связаны с нарушением в них (дисках) обмена веществ, а также и
Искривление позвоночника. Признаки и методы лечения сколиоза 2 степени

Искривление позвоночника. Признаки и методы лечения сколиоза 2 степени

Сколиоз в начальных стадиях в основном протекает без симптомов. Поэтому достаточно долго больной даже не подозревает о своем заболевании. В результате ценное время теряется, пациент не получает лечение, а в это время болезнь прогрессирует и сколиоз перехо

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.