Межпозвонковая грыжа: факторы риска

Межпозвонковая грыжа: факторы риска Возникновение межпозвонковой грыжи могут спровоцировать различные факторы. Их условно делят на факторы, которые можно корректировать, и нерегулируемые факторы.

Факторы риска, которых невозможно избежать:

  • Естественные процессы старения - по мере изнашивания межпозвонковых дисков они все больше подвержены вероятности травмы и возникновения грыж.
  • Женский пол - у женщин грыжи межпозвонковых дисков встречаются намного чаще, чем у мужчин.
  • Перенесенные ранее травмы позвоночника, уже появившиеся грыжи дисков и оперативные вмешательства на позвоночнике. Факторы риска, которые можно скорректировать с помощью медикаментозного лечения или изменения образа жизни:
  • Физическая активность или работа, повышающая риск возникновения грыжи межпозвонкового диска: длительное сидение, частые сгибания позвоночника, поднятие тяжестей и тяжелые физические нагрузки в целом, вибрации, однообразные часто повторяющиеся движения.
  • Недостаток регулярных физических нагрузок, способствующих укреплению межпозвонковых дисков и связок позвоночника, или же повышенные нагрузки после длительного периода отдыха.
  • Алкоголь и курение, а также другие вредные привычки приводят к нарушению питания межпозвонковых дисков.
  • Избыточный вес и ожирение создают повышенную нагрузку на позвоночник, а лишний вес уменьшает возможность заниматься физическими упражнениями вообще.

К основным причинам возникновения грыж межпозвонковых дисков относят возрастные изменения и перенесенные травмы позвоночника.

В межпозвонковых дисках существует два слабых места: отсутствие сетки кровеносных сосудов и возможные нарушения питания дисков за счет диффузии питательных веществ через окружающие позвонки и диски ткани. Питание поступает в диски наиболее активно только в моменты движения позвоночнике, когда в нем происходят колебания давления.

Привычный образ жизни современного человека не может обеспечить необходимый уровень двигательной нагрузки, и дефицит движения приводит к нарушению питания межпозвонковых дисков, снижению их прочности и разрывам. Запас прочности волокон фиброзных колец дисков рассчитан на определенное количество и направление движений позвонков. Если эти движения и их количество отличаются от нормальных, фиброзное кольцо начинает постепенно разрушаться. Процесс деструкции может продолжаться годами, а к грыже могут привести чихание, физическая нагрузка или неловкое движение.

Травмы позвоночника вызываются усиленным давлением на позвоночник, резкий удар, неловкое сгибание или разгибание позвоночника. Такое воздействие приводит к повышению давления внутри диска и пульпозное ядро выдавливается через трещины. К повреждениям фиброзных колец могут привести постоянные однообразные движения - спортивные травмы, поднятие тяжестей или длительная вибрация.

Читайте так же

Причины и виды радикулита

Причины и виды радикулита

Радикулопатия или радикулит - общий термин для обозначения неврологических симптомов, связанных с воспалением или зажатием корешков спинного мозга. Они могут заключаться в шейной или спинной боли, слабостью в мышцах, покалывании, онемении конечностей по х
Массаж и мануальная терапия: в чем разница?

Массаж и мануальная терапия: в чем разница?

Разнообразие терапевтических методов, при которых врач руками воздействует на организм пациента сильно запутало людей, и зачастую массаж, мануальная терапия, остеопатия и рефлексотерапия в нашем представлении складываются в одну кучу.
Разновидности методов медицинского обследования отдела позвоночника

Разновидности методов медицинского обследования отдела позвоночника

В данной статье будут рассмотрены основные методики медицинского обследования позвоночника. Мы подробно расскажем о таком разделе медицины как рентгенография, а также, что такое компьютерная и магнитно-резонансная томография.
Польза от массажа стоп и знакомство с техникой выполнения

Польза от массажа стоп и знакомство с техникой выполнения

Всего пару веков назад мужчины готовы были на многое ради касания прелестной женской ножки. Тонко чувствующие представители мужского пола уже тогда понимали особенность ступней. Доказано, что на них расположены точки и зоны, воздействуя на которые, можно
Правильная поза для сна

Правильная поза для сна

Боли в спине – явление не редкое в современном обществе. Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с этой проблемой, некоторые же терпят ее годами. Один из способов, как предотвратить болезни спины и вылечить уже имеющиеся – знать, как спать и лежать правильно.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.