Основные принципы лечения остеопороза

Основные принципы лечения остеопороза Лечение остеопороза преследует главную цель - остановить потерю костной ткани и активизировать восстановительные процессы в костях организма пациента.

Больным остеопорозом назначают такие основные лекарственные средства:

  1. Антирезорбитные средства (кальцитонин, биофосфанаты, миакальцик, эстрогены). Эти препараты снижают и полностью останавливают прогрессирующее разрушение кости, а также усиливают процессы восстановления костной ткани, снижают болевой синдром после перелома.
  2. Анаболические средства (ралоксифен, терипаратид, препараты тестостерона). Их цель - стимулировать процессы активного образования костной ткани.
  3. Гормоны (андрогены, эстрогены, гестагены).

Соблюдая все требования лечения, в большинстве случаев прогноз на выздоровление будет положительным.

Профилактика остеопороза - это главное оружие в борьбе с данным недугом. Поэтому, чтобы предупредить появление неприятных симптомов, необходимо придерживаться сбалансированного питания. Употребляйте продукты, содержащие фосфор и кальций (в вашем рационе кальция должно быть в 1,5-2 раза больше, чем фосфора): цветную капусту, брокколи, нежирное молоко, обезжиренный йогурт, сыр тофу, лосося, листовые овощи зеленого цвета. Также врачами приветствуются пищевые добавки с кальцием, чтобы восполнить недостаток этого вещества в еде. При этом его лучше принимать в сочетании в витамином Д, чтобы кальций эффективнее усваивался.

Чтобы увеличить количество кальция в рационе, существует два простых способа:

  1. Добавляйте одну столовую ложку сухого молока в блюда, которые готовите каждый день. Это касается и супов, тушеной и запеченной еды. Такая порция молока дополнит ваш рацион 20 мг кальция.
  2. Добавляйте чуть-чуть уксуса в воду для варки супов. Основа этого блюда - костный бульон. Уксус выделяет кальций из костей, поэтому суп обогащается этим полезным веществом. Пинта может содержать около 1000 мг кальция.

Лучше отказаться от блюд с чрезмерным количеством холестерина, химических зависимостей (алкоголизма, табакокурения).

Ведите здоровый и активный образ жизни, не забывайте о пользе дозированного пребывания на солнце. Это стимулирует выработку витамина Д.

Помните, остеопороз - это не пожизненный приговор. Грамотный подход, немного усилий и вы преодолеете эту болезнь, а ваше здоровье снова будет крепким.

Читайте так же

Техника работы с тяжестями в быту и ваше здоровье

Техника работы с тяжестями в быту и ваше здоровье

Ведение домашнего хозяйства требует частого «общения» с тяжёлыми предметами – ящиками, мебелью, мешками и иными «спутниками жизни». Попробуем понять, как сохранить до старости возможность работы с тяжестями, не навредив здоровью.
Сутулость

Сутулость

Сутулость – устойчивое усиление кифоза в грудном отделе позвоночника. На ранних стадиях затрагивает только мышечные ткани и легко поддается корректировке консервативными методами лечения. На более поздних сроках, когда деформация коснулась костных структу
Диета для больных остеоартрозом коленного сустава

Диета для больных остеоартрозом коленного сустава

Не всегда слово «диета» бывает страшным. Врачи, произнося его, подразумевают лечебное питание, помогающее в период реабилитации организма. Артроз коленного сустава вынуждает больных садиться на диетическое питание. Какое же оно должно быть?
Методика лечения вертеброгенных болезней - ДЕФАНОТЕРАПИЯ. Методические рекомендации

Методика лечения вертеброгенных болезней - ДЕФАНОТЕРАПИЯ. Методические рекомендации

Методические рекомендации направлены на использование в медицинской практике научной системны восстановления патологически изменённого двигательного стереотипа, названного автором "Дефанотерапия".
Остеохондропатия

Остеохондропатия

Остеохондропатия - хроническое заболевание костей, которое приводит к частым микропереломам и переломам. Пораженные болезнью костные перекладины постепенно утрачивают прочность и начинают повреждаться при самых малейших нагрузках.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.