Физические нагрузки при сколиозе

Физические нагрузки при сколиозе Сколиоз – это патологическое искривление позвоночника, которое выражается в боковых отклонениях позвоночника от его вертикальной оси.

Профилактика искривлений позвоночника с детского возраста дает возможность выявить сколиоз еще в раннем детстве, чаще всего в младшей школе, когда его еще можно остановить и обратить.

Для предотвращения дальнейшего развития сколиоза и корректировки осанки родителям, у детей которых диагностирован сколиоз, необходимо пристальное внимание обратить на образ жизни ребенка – правильное питание, поддержку осанки, режим дня, но больше всего на физические нагрузки. Такими мерами детский сколиоз на начальной стадии можно вылечить, не прибегая к медицинским средствам.

Родителям детей со сколиозом и взрослым, страдающим от этой патологии позвоночника, нужно знать, что не все виды физических нагрузок и спортивных занятий разрешены при этом заболевании.

При сколиозе исключаются:

  • занятия плаванием;
  • тяжелая атлетика (оказывает высокую нагрузку на позвоночник);
  • теннис, фехтование, бадминтон (производят несимметричную нагрузку на руки);
  • художественная и спортивная гимнастика (требуют значительной подвижности позвоночника);
  • легкая атлетика, особенно бег и бег трусцой (создают значительные динамические нагрузки на позвоночник, что увеличивает изнашиваемость межпозвонковых дисков).

Но полностью исключать физические нагрузки при сколиозе невозможно, так как большинство лечебных мер по его лечению и корректировке осанки (ношение корсета, гипсование позвоночника) обеспечивают только механическое выравнивание позвоночника, и в то же самое время не только не укрепляют мышечный корсет человека, но и приводят к прогрессирующей атрофии мышц.

По этой причине исключение некоторых видов спорта, проведение активных лечебных мероприятий по устранению сколиоза необходимо сочетать с лечебной физкультурой и мануальной терапией. Занятия ЛФК должны проводиться под контролем врача-физиотерапевта по специально подобранным для пациента комплексам.

Из-за этого групповые занятия лечебной физкультурой при сколиозе неэффективны, их заменяют индивидуальными комплексами, разработанными для каждого пациента отдельно.

Читайте так же

Как лечить остеохондроз народными методами

Как лечить остеохондроз народными методами

Народные средства лечения являются помощниками традиционной медицине. Они оказывают хорошее профилактическое действие, а также поддерживают уже достигнутый эффект после стандартного курса лечения. Так и с остеохондрозом, при правильном применении народной
Массируйте ступни ног и будьте всегда здоровы!

Массируйте ступни ног и будьте всегда здоровы!

По всему телу человека расположено множество нервных окончаний. Самая большая их часть концентрирована на ступне человека. Массируя нерв, мы подаем сигнал определенному органу к работе. Поэтому нужно постоянно делать массаж ступней ног.
Методы лечения спинального инсульта

Методы лечения спинального инсульта

Об инсульте спинного мозга на сегодняшний день мало кто осведомлен, однако, данное заболевание имеет место в медицинской практике не первый год. После перенесенного спинального инсульта человек практически всегда становится инвалидом, а в некоторых случая
Современная профилактика остеопороза

Современная профилактика остеопороза

Костная ткань начинает формироваться еще в детстве. Именно в этом возрасте нужно принимать меры с целью предупреждения развития остеопороза. Правильное питание играет важную роль в формировании костной ткани.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Упреждаем боль

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Упреждаем боль

Если у вас возникла боль в шейном отделе позвоночника и руке - это может быть связано с заболеванием шейного отдела позвоночника, то есть шейным остеохондрозом. Вот несколько советов как уменьшить боль при острых, а также хронических формах заболевания:

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.