МАССАЖ (фр. massage) - один из методов терапевтического воздействия на организм человека, основанный на совокупности ручных приёмов дозированного механического и рефлекторного воздействия на кожу, подлежащие ткани и органы человека. 

Воздействуя лишь на поверхностные ткани организма, массаж активизирует сложные, взаимосвязанные рефлекторные, нейрогуморальные и обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой, с вовлечением всех органов и систем, являясь эффективным средством лечебного воздействия на весь организм в целом.
Правильно подобранная техника массажных приёмов, сила воздействия и оптимальная дозировка обеспечивают широкое применение массажа в различных областях клинической медицины.
 
При широчайших возможностях лечения практически любых заболеваний с использованием достижений современной фармакологии и медицины, массаж, тем не менее, остаётся наиболее часто используемым методом комплексной терапии, а при заболеваниях позвоночника, опорно-двигательного аппарата, восстановительной и реабилитационной терапии в неврологии, вертеброневрологии и ортопедии - одним из основных методов лечения.
 
Популярность массажа обусловлена его оздоровительным воздействием за счёт улучшения кровообращения, лимфодренажа, обмена веществ и кожного дыхания, нормализации функций нервной, сердечно-сосудистой системы, стимуляции регенераторных процессов при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, активизации защитно-приспособительных механизмов, нормализации мышечного тонуса, подвижности связочного аппарата, улучшению функционального состояния кожи.

Особенно необходимо отметить достоинство массажа, как нелекарственного метода лечения, который обладает огромным спектром показаний при минимальных ограничениях. Это наиболее простейший, естественный и наилучший способ для улучшения общего состояния, повышения сопротивляемости организма, снятия усталости и напряжения, избавления от стресса, повышения умственной и физической работоспособности и, просто, хорошим настроением и здоровьем!