Публикации

Всегда существовали универсальные упражнения, способные не только поддерживать Ваше тело в достойной форме, но и, конечно же, увеличить силу и выносливость. Одним из самых распространенных являются...

Если вы впервые в тренажерном зале или только приобрели абонементный талон для его посещения, то советуем ознакомиться с этим текстом. Вы узнаете, как составлять и применять комплекс упражнений для...

Упражнения для ягодиц такая же важная часть тренировок для спортсменов как прокачка грудных или других мышц. Особенное внимание этой мышечной группе придают женщины, заботящиеся о красивом теле. В...

В тренировочной жизни каждого спортсмена наступает такой момент, когда необходимо сделать перерыв. Причин может быть множество от травмы до “я устал, я ухожу”. И если отдыхать всегда приятно, то...

В наше время на рынке фитнес-услуг появляются и исчезают все новые виды тренировок. Каждый из них находит своих почитателей, но многие имеют противопоказания. Однако есть один вид тренировок,...

Речь пойдет об одной из самых насущных проблем современного человека – о болевых ощущениях в области позвоночника. Почему болит спина, для чего нужны мануальные терапевты, и как справиться с...

С давних времен для снятия болевых ощущений применялось тепло. Чтобы эффект был наибольшим, необходимо прогревание в течение восьми часов и более температурой 43-44 градуса по Цельсию. Ниже мы...

Боль в спине, плечах или пояснице сопровождают жизнь практически любого человека, ну а каждого второго точно. В это статье мы разберем основные причины болей в мышцах и самые эффективные пути их...

Позвоночник важен для организма человека: он – поддержка скелета, в нем проходит спинной мозг, от него отходят все нервы. Необходимо следить за здоровьем позвоночника, и регулярно выполнять...

Многие из нас на своем опыте знают, что такое боль в пояснице. Существует ряд причин возникновения этого неприятного ощущения, а наиболее распространенными являются остеохондроз, люмбаго, ишиас,...

Остеоартроз стопы – это самое распространенное дегенеративное заболевание суставов ног, которое связано с разрушением суставных хрящей. В данной статье мы расскажем о причинах, симптомах и способах...

Как распознать остеоартроз, какая симптоматика у данного заболевания и есть лечение? Как правило, данная патология встречается у представительниц женского пола старше 45 лет из-за профессиональной...

Прочитав данную статью, вы узнаете, что такое остеоартроз тазобедренных суставов, что провоцирует его возникновение, каким образом можно себя оградить от его появления. А также ознакомитесь с...

Данная статья посвящена теме болезни суставов. Из нее вы узнаете, что такое остеоартроз, каковы причины его возникновения, каким образом проявляются первые симптомы заболевания. А также о методах...

Иногда болезнь прерывает все наши планы на дальнейшую плодотворную жизнь. К таким заболеваниям относится и склеродермия. Что это такое? Можно ли ее победить? Как не опустить руки и бороться с ней?...

Чем старше человек, тем чаще его беспокоит боль в суставах. При движении возникает боль, и сустав теряет подвижность. Налицо признаки хронического заболевания – остеоартроза, не только поражающего...

Болезнь Бехтерева, так по-другому называют анкилозирующий спондилоартрит. Проявляется заболевание в воспалении суставов хронического характера в области позвоночника. Поражаются...

Причины возникновения этого серьезного заболевания не установлены. Ревматоидный артрит поражает суставы и их соединительную ткань. Лечение всегда назначается строго индивидуально, перед этим...

Диагноз «Остеоартрит» ставят при деформации суставов. Заболевание похоже на остеоартроз, но это два разных недуга. Отличить один от другого помогут симптомы. Их можно устранить с помощью грамотной...

Псориатический артрит ассоциируется с псориазом. Это системное хроническое заболевание. Боль и скованность можно устранить с помощью лекарств и немедикаментозных методов. Но можно ли вылечиться от...