Головная боль напряжения

Головная боль напряжения Многие люди не придают серьезного значения головной боли, но часто ее испытывают. Самой распространенной головной болью является боль напряжения. При ее появлении обычно ссылаются на усталость, недосыпание, изменение погоды и т.д.

Такой вид головной боли не всегда правильно диагностируется врачами, поэтому иногда невозможно адекватно назначить лечение.

Головная боль напряжения подразделяется на два вида:

1)                хроническая – боль, возникающая ежедневно и практически не прекращающаяся, характеризуется сильной раздражительностью к свету и громким звукам, частой тошнотой без рвоты, отсутствием аппетита;

2)                эпизодическая – боль, которая длится от 30 минут до нескольких часов и имеет частоту появления не более 15 дней в месяц.

Проявления головной боли: ощущение сдавленности, сильное стягивание, боли в висках, при этом отсутствует пульсация, которая характерна для повышенного давления. Боль не усиливается при физических нагрузках и сказывается на активности человека, обычно появляется с обеих сторон головы.

Причины головной боли напряжения скрываются глубоко в организме:

1.                 Депрессия – состояние, при котором отсутствует стимул к положительному настрою, снижается активность и аппетит, появляется сонливость. Депрессия зачастую сопровождается и головными болями напряжения, поэтому в первую очередь больного необходимо избавить от этого состояния.

2.                 Мышечное перенапряжение является еще одной причиной головной боли. Она возникает в результате длительной активности мышц в неподвижном состоянии, например, при вождении автомобиля, сидении за рабочим столом, монотонной работе, требующей внимательности и сосредоточенности. Такие боли обычно проходят после отдыха и сна.

3.                 Прием лекарственных препаратов может вызвать головную боль напряжения. Употребление анальгетиков, антидепрессантов и снотворного является одной из главных причин, о которой многие не догадываются.

Длительное проявление этих симптомов без проведения адекватного лечения может привести к хроническому состоянию. В большинстве случаев, страдающие от головных болей люди имеют сразу несколько факторов их возникновения. Головная боль напряжения также может возникать в результате мигрени, обмороков, на фоне некоторых неврологических заболеваний.

При нечастой головной боли напряжения нет необходимости ее лечить лекарствами, как многие делают, к примеру, принимая таблетку анальгетика. Хронические головные боли, в первую очередь, требуют устранение причин их появления.

При эпизодических болях необходимо изменение образа жизни, в который должны быть включены:

  • полноценный сон,
  • прогулки на свежем отдыхе,
  • физическая активность,
  • правильное питание (исключение кофе, алкоголя, вредной пищи),
  • отсутствие вредных привычек,
  • эмоциональное спокойствие и равновесие,
  • релаксация организма (массаж, водные процедуры, любая отвлекающая от напряжения активность или, наоборот, состояние покоя).

Читайте так же

Какими лекарственными препаратами лечат остеопороз?

Какими лекарственными препаратами лечат остеопороз?

Остеопороз – возрастное заболевание скелета, при котором существенно снижается плотность костной ткани. Чаще всего этим заболеванием страдают женщины пожилого возраста, но в группу риска могут попасть люди, ведущие малоподвижный образ жизни, увлекающиеся
Восстановление коленного сустава с помощью Артромота

Восстановление коленного сустава с помощью Артромота

Коленные суставы это та часть наших ног, при помощи которых мы передвигаемся. Интенсивное движение параллельно с возрастом человека, может привести к изнашиванию костяной ткани и малой выработки жидкости (смазки) сустава. Существует также большая вероятно
Сколиоз у детей. Особенности заболевания, лечение

Сколиоз у детей. Особенности заболевания, лечение

Искривление позвоночника (сколиоз) возникает в периоды интенсивного роста организма детей и подростков, но пока опорно-двигательная система до конца не сформировалась, хорошо поддается лечению. На начальных стадиях используются консервативные методы лечен
Лечение коксартроза

Лечение коксартроза

Лечением коксартроза занимается ортопед и терапевт, которые совместно определяют оптимальные методы лечения. Традиционно лечение коксартроза начинается с консервативной терапии.
Протрузия - причины, диагностика, лечение

Протрузия - причины, диагностика, лечение

Распространенность протрузий сегодня значительно шире, чем говорит официальная статистика. Это заболевание - начальный этап поражения межпозвоночного диска. При нем фиброзное кольцо пока еще цело, но уже образовался выступ. Это грозит разрывом и появление

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.