Головная боль напряжения

Головная боль напряжения Многие люди не придают серьезного значения головной боли, но часто ее испытывают. Самой распространенной головной болью является боль напряжения. При ее появлении обычно ссылаются на усталость, недосыпание, изменение погоды и т.д.

Такой вид головной боли не всегда правильно диагностируется врачами, поэтому иногда невозможно адекватно назначить лечение.

Головная боль напряжения подразделяется на два вида:

1)                хроническая – боль, возникающая ежедневно и практически не прекращающаяся, характеризуется сильной раздражительностью к свету и громким звукам, частой тошнотой без рвоты, отсутствием аппетита;

2)                эпизодическая – боль, которая длится от 30 минут до нескольких часов и имеет частоту появления не более 15 дней в месяц.

Проявления головной боли: ощущение сдавленности, сильное стягивание, боли в висках, при этом отсутствует пульсация, которая характерна для повышенного давления. Боль не усиливается при физических нагрузках и сказывается на активности человека, обычно появляется с обеих сторон головы.

Причины головной боли напряжения скрываются глубоко в организме:

1.                 Депрессия – состояние, при котором отсутствует стимул к положительному настрою, снижается активность и аппетит, появляется сонливость. Депрессия зачастую сопровождается и головными болями напряжения, поэтому в первую очередь больного необходимо избавить от этого состояния.

2.                 Мышечное перенапряжение является еще одной причиной головной боли. Она возникает в результате длительной активности мышц в неподвижном состоянии, например, при вождении автомобиля, сидении за рабочим столом, монотонной работе, требующей внимательности и сосредоточенности. Такие боли обычно проходят после отдыха и сна.

3.                 Прием лекарственных препаратов может вызвать головную боль напряжения. Употребление анальгетиков, антидепрессантов и снотворного является одной из главных причин, о которой многие не догадываются.

Длительное проявление этих симптомов без проведения адекватного лечения может привести к хроническому состоянию. В большинстве случаев, страдающие от головных болей люди имеют сразу несколько факторов их возникновения. Головная боль напряжения также может возникать в результате мигрени, обмороков, на фоне некоторых неврологических заболеваний.

При нечастой головной боли напряжения нет необходимости ее лечить лекарствами, как многие делают, к примеру, принимая таблетку анальгетика. Хронические головные боли, в первую очередь, требуют устранение причин их появления.

При эпизодических болях необходимо изменение образа жизни, в который должны быть включены:

  • полноценный сон,
  • прогулки на свежем отдыхе,
  • физическая активность,
  • правильное питание (исключение кофе, алкоголя, вредной пищи),
  • отсутствие вредных привычек,
  • эмоциональное спокойствие и равновесие,
  • релаксация организма (массаж, водные процедуры, любая отвлекающая от напряжения активность или, наоборот, состояние покоя).

Читайте так же

Остеохондроз: нужен ли корсет?

Остеохондроз: нужен ли корсет?

В данной статье Вы прочтете о том, зачем нужны корсеты при остеохондрозе, как и чем они отличаются, насколько велика эффективность применения. Немаловажно также знать правила использования этого вида терапевтического воздействия.
Выявление лордоза

Выявление лордоза

Клинически лордоз возможно определить по деформации позвоночника и постоянных болях в пораженной зоне. Причины боли - чрезмерная нагрузка перераспределяется на тела позвонков. Также неприятные симптомы возникают после перерастяжения связок и мышц, которые
Ушиб позвоночника и его лечение

Ушиб позвоночника и его лечение

Скелет – это основа и поддержка всего человеческого организма. Позвоночник в данной структуре играет далеко не последнюю роль. Он является самым большим, функциональным, самым сложным и самым незащищенным сочленением в теле.
Гомеосиниатрия при лечении заболеваний спины

Гомеосиниатрия при лечении заболеваний спины

Гомеосиниатрия – направление медицины, соединившее в себе гомеопатию и традиционную акупунктуру. Препараты вводятся внутрикожно и/или подкожно в биологически активные точки организма. Используется для лечения заболеваний спины, искривлений позвоночника и
Спондилоартроз: симптомы и лечение

Спондилоартроз: симптомы и лечение

Спондилоартроз (фасеточная артропатия) – это дегенеративное заболевание суставов позвоночника, которое чаще всего поражает шейный или поясничный отдел и иногда развивается параллельно со спондилезом.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.