Самое важное об остеопорозе

Самое важное об остеопорозе У людей в возрасте 20-45 лет костная масса обычно достигает максимального показателя. Со временем кости каждого человека становятся более хрупкими и чаще ломаются. В основном это происходит по достижению тридцати пяти лет, поскольку именно в данном возрас

Такую возрастную дегенерацию костной ткани и называют остеопорозом - заболевание, связанное с уменьшением плотности, истончением и повышенной хрупкостью костной ткани. Это даже при минимальном воздействии (например, подъем тяжестей) повышает риск переломов костей. При остеопорозе часто случаются переломы шейки бедра, тазобедренного сустава и лучевой кости.

Есть некоторые факторы риска, которые почти не зависят от самого человека:

  1. Пол. Данная болезнь в основном распространена среди женщин старшего возраста. Остеопорозом страдает каждая четвертая представительница слабого пола, которая достигла шестидесяти лет. То есть заболевание начинает развиваться после наступления менопаузы, когда производство гормона эстрогена снижается. Именно это вещество участвует в обмене кальция в организме. На протяжении первых пяти лет после начала менопаузы женщина может потерять около четверти костной массы. А у мужчин снижение данного показателя наблюдается в четыре раза реже.
  2. Генетическая предрасположенность. В основном склонность к остеопорозу передается от матери к дочери.
  3. Болезни почек. Нарушение деятельности этого органа способно спровоцировать вымывание кальция из костной ткани.
  4. Нарушение работы эндокринных желез. К факторам риска развития остеопороза относится сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и длительный прием гормональных препаратов.

Но есть факторы развития остеопороза, которые вполне поддаются коррекции:

  • неправильное питание. Если в возрасте до двадцати лет человек соблюдал особенно строгие диеты или в рационе кальций присутствует в недостаточном количестве, то риск возникновения остеопороза увеличивается в зрелом возрасте. Часто данное заболевание поражает людей с недостатком веса, когда индекс массы тела не превышает 19 единиц;
  • малоподвижный образ жизни ускоряет вымывание кальция из костей;
  • лишний вес (индекс массы тела - более 25 единиц);
  • вредные привычки нарушают обмен веществ, что ухудшает усваиваемость кальция.

osteoporoz.jpg

Читайте так же

Начинаем следить за осанкой с детства

Начинаем следить за осанкой с детства

Статья будет особенно полезна для родителей, которым с ранних лет ребенка необходимо следить за его/ее осанкой, ведь детство – это возраст, когда идет формирование опорно-двигательного аппарата человека, его суставов, костей и т.д.
Висцеральный массаж

Висцеральный массаж

Висцеральный массаж - это методика лечения многих болезней организма при помощи массажа внутренних органов человека через переднюю стенку живота. В его методику входят манипуляции над внутренними органами массажного, сдвигающего и обдавливающего характера
Остеохондроз. Питание при остеохондрозе.

Остеохондроз. Питание при остеохондрозе.

Остеохондроз позвоночника является наиболее частой причиной болей в спине, однако лечением этого заболевания люди часто начинают заниматься уже на более поздних стадиях, когда нельзя обойтись без врача.
Остеопатия для детей: здоровые спинки, счастливые глазки

Остеопатия для детей: здоровые спинки, счастливые глазки

Остеопат ― это врач, который лечит проблемы внутримышечного характера, связанные с деятельностью внутренних органов, проблемы опорно-двигательного аппарата посредством мануального воздействия. Мануальные процедуры ― это воздействие на организм пациента не
Протрузия или межпозвонковая грыжа?

Протрузия или межпозвонковая грыжа?

Главным участником заболеваний позвоночника является межпозвонковый диск. Межпозвонковый диск – это элемент позвоночного столба, который смягчает нагрузку на позвоночник при движении и в неподвижном состоянии. Большая часть заболеваний спины связана с изм

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.