Что представляет собой остеохондроз, как с ним жить и каковы методы его профилактики?

Что представляет собой остеохондроз, как с ним жить и каковы методы его профилактики? Если вы узнали, что у вас остеохондроз, не стоит расстраиваться. От данного заболевания практически никто не умирал. Однако никому не понравится, когда просто так начинают болеть голова, шея и многие другие части тела, немеют руки и ноги.

В настоящее время практически каждый второй житель планеты страдает этим недугом. Специалисты начали верить, что это вовсе и не заболевание, а своеобразная реакция организма на окружающий мир. Остеохондроз становится причиной множества неудобств, с которыми сталкиваются преимущественно женщины старше 30 лет.

Что он собой представляет?

Хондрос переводится с греческого как хрящ. Однако под остеохондрозом понимается не повреждение всех хрящей тела, а лишь тех, которые находятся в позвоночном отделе. При данном заболевании страдают межпозвоночные диски, которые отвечают за двигательные функции. Когда болезнь развивается, появляется дефект в самих позвонках.

Причины

Одной из главных причин является неправильная нагрузка и ее распределение. Это может привести к избыточному давлению на отдельные части позвоночника.

Остеохондроз может появиться у людей, которые предрасположены к появлению проблем с осанкой. Это могут быть и работники умственного труда, и спортсмены. К нарушениям в области позвоночника может привести и нехватка витаминов и микроэлементов в виде кальция и фосфора.

Как он проявляется?

Главным симптомом остеохондроза является болевое ощущение. Оно может быть в области рук, шеи, груди. Многим людям кажется, что болит сердце. Однако это не так. Иногда наряду с болями ощущаются онемения в области мышц.

Диагностика

С данными симптомами необходимо посетить невролога или травматолога. Он осмотрит позвоночный отдел и назначит рентген. Проверит кровообращение мозга.

Лечение

Для избавления от остеохондроза необходимо много времени. Имеется множество методов борьбы с данным заболеванием: массаж, мануальная терапия, медикаменты, физические упражнения.

Как избежать?

Для профилактики можно использовать следующее:

  • корректировать осанку в школьные годы,
  • для формирования корсета мышц нужно выполнять упражнения,
  • употреблять правильные продукты, содержащие кальций,
  • не допускать ожирения,
  • при тяжелых нагрузках правильно их распределять по всему позвоночному отделу,
  • висеть на турнике. Это не только вытягивает позвоночный отдел, но и делает руки сильными.

Читайте так же

Головная боль напряжения и ее причины

Головная боль напряжения и ее причины

Головная боль напряжения - один из самых распространенных видов головной боли. Ее симптомы не так необычны и тревожны, как у мигрени или кластерной боли, она не вызывает у пациентов тревоги своей банальностью и быстрым и простым купированием ее обезболива
Неврологическое обследование

Неврологическое обследование

Диагностическое обследование при выявлении заболеваний позвоночника обычно начинается с неврологического осмотра. Без этого первого этапа обследования больного невозможна достаточна эффективная инструментальная диагностика.
Сутулость

Сутулость

Сутулость – устойчивое усиление кифоза в грудном отделе позвоночника. На ранних стадиях затрагивает только мышечные ткани и легко поддается корректировке консервативными методами лечения. На более поздних сроках, когда деформация коснулась костных структу
Инфаркт с инсультом - посторонись!

Инфаркт с инсультом - посторонись!

Компьютер оказывает негативное электромагнитное влияние не только на мышцы спины и головы, но и непосредственно на костную ткань позвонков. Растущая в связи с внедрением дистанционных технологий работы и общения гиподинамия людей умственного труда и орган
Виды оздоровительной гимнастики для мышц спины

Виды оздоровительной гимнастики для мышц спины

Сложно в наше время встретить взрослого человека, не страдающего периодическими болями в области спины. В этой статье мы приведём несколько разных комплексов оздоровительной гимнастики, соблюдая которые вы сможете значительно снизить болевые ощущения или

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.