Что представляет собой остеохондроз, как с ним жить и каковы методы его профилактики?

Что представляет собой остеохондроз, как с ним жить и каковы методы его профилактики? Если вы узнали, что у вас остеохондроз, не стоит расстраиваться. От данного заболевания практически никто не умирал. Однако никому не понравится, когда просто так начинают болеть голова, шея и многие другие части тела, немеют руки и ноги.

В настоящее время практически каждый второй житель планеты страдает этим недугом. Специалисты начали верить, что это вовсе и не заболевание, а своеобразная реакция организма на окружающий мир. Остеохондроз становится причиной множества неудобств, с которыми сталкиваются преимущественно женщины старше 30 лет.

Что он собой представляет?

Хондрос переводится с греческого как хрящ. Однако под остеохондрозом понимается не повреждение всех хрящей тела, а лишь тех, которые находятся в позвоночном отделе. При данном заболевании страдают межпозвоночные диски, которые отвечают за двигательные функции. Когда болезнь развивается, появляется дефект в самих позвонках.

Причины

Одной из главных причин является неправильная нагрузка и ее распределение. Это может привести к избыточному давлению на отдельные части позвоночника.

Остеохондроз может появиться у людей, которые предрасположены к появлению проблем с осанкой. Это могут быть и работники умственного труда, и спортсмены. К нарушениям в области позвоночника может привести и нехватка витаминов и микроэлементов в виде кальция и фосфора.

Как он проявляется?

Главным симптомом остеохондроза является болевое ощущение. Оно может быть в области рук, шеи, груди. Многим людям кажется, что болит сердце. Однако это не так. Иногда наряду с болями ощущаются онемения в области мышц.

Диагностика

С данными симптомами необходимо посетить невролога или травматолога. Он осмотрит позвоночный отдел и назначит рентген. Проверит кровообращение мозга.

Лечение

Для избавления от остеохондроза необходимо много времени. Имеется множество методов борьбы с данным заболеванием: массаж, мануальная терапия, медикаменты, физические упражнения.

Как избежать?

Для профилактики можно использовать следующее:

  • корректировать осанку в школьные годы,
  • для формирования корсета мышц нужно выполнять упражнения,
  • употреблять правильные продукты, содержащие кальций,
  • не допускать ожирения,
  • при тяжелых нагрузках правильно их распределять по всему позвоночному отделу,
  • висеть на турнике. Это не только вытягивает позвоночный отдел, но и делает руки сильными.

Читайте так же

Об остеопатии – просто

Об остеопатии – просто

Остеопатия, как лечебная методика существует в России не более 15 лет и вряд ли широко известна как в медицинских кругах, так и среди пациентов
Методы лечения остеопороза

Методы лечения остеопороза

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз является одним из самых распространенных и тяжелых заболеваний среди пожилых людей.
Избавляемся οт мучительных гοлοвных бοлей

Избавляемся οт мучительных гοлοвных бοлей

У каждοгο челοвека, даже здοрοвοгο, кοгда-нибудь бοлела гοлοва. Любοе прοстуднοе забοлевание с пοвышением температуры типа ОРЗ, ОРВИ οбязательнο даст интенсивную гοлοвную бοль.
Возникновение остеохондроза в различных отделах позвоночника

Возникновение остеохондроза в различных отделах позвоночника

Остеохондроз - это заболевание позвоночника, сопровождаемое болевыми ощущениями в спине и возникновением проблем с двигательными функциями всего организма.
Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондроза

К 35-40 годам жизни до 80% людей сталкиваются с развивающимся или хроническим остеохондрозом. Связано это с характерными возрастными изменениями в хрящевых тканях суставов: толщина хряща уменьшается по всей поверхности головки сустава и суставной впадины,

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.