Многие люди жалуются на продолжительные боли в области шеи или другого отдела позвоночного столба, головные боли и скованность в шее. Это сигнализирует о развитии остеохондроза, который требует использования специальных подушек.
Подушка для больных остеохондрозом
Такие ортопедические подушки имеют специальное строение, изготовлены из определенного материала, что позволяет им устранять боль и другие неприятные ощущения в области шеи. Более того, они при правильном применении могут даже излечить от данного недуга.
Показания к применению таких подушек
Обычно врачи и мануальные терапевты рекомендуют спать на ортопедических подушках больным с остеохондрозом шейного отдела позвоночного столба. Однако она показана и в других ситуациях:
- в терапии кривошеи у грудных детей;
- в восстановительном периоде после травм позвоночного столба;
- при различных нарушениях сна;
- при головных болях и головокружении;
- в терапии воспалительных заболеваний мышечных и нервных волокон.
Также такие подушки оказывают прекрасное терапевтическое воздействие при радикулитах, кифосколиозах, остеохондрозе. Они также хорошо подходят для длительных путешествий на автомобиле или автобусе, когда из-за длительного сидения спина очень сильно устает.
Некоторые модели разработаны для больных с варикозной болезнью нижних конечностей. Правильно поместив на такую подушку ноги, можно намного улучшить циркуляцию и отток крови и лимфы от ног.
На что нужно обращать внимание при выборе подушки?
Высота валика, которая не должны быть меньше восьми и больше четырнадцати сантиметров, должна подбираться сугубо индивидуально. При неправильном ее подборе лечение будет не только неэффективным, но и может еще больше навредить. Однако специалисты в области ортопедии разработали специальные алгоритмы, по которым можно рассчитать высоту подушки. Для начала померяйте ширину вашего надплечья (от головки плечевой кости до основания шеи), к этому результату приплюсуйте еще пару сантиметров. Полученная цифра и будет соответствовать высоте необходимого валика.
Также нужно учитывать еще несколько нюансов. Если вы спите на спине, то подушка должна иметь жесткую основу, имеете привычку спать на животе, тогда она, наоборот, должна быть мягкой. Если вы любите спать с положенной под подушку рукой, то вам лучше покупать самую высокую модель из представленного выбора.
О неправильности подбора ее будут свидетельствовать скованность всего тела при пробуждении, а также частые повороты туловища во сне.
Где и по какой цене можно купить ортопедическую подушку?
Если у вас есть остеохондроз шейного отдела позвоночника, то вам обязательно нужно посетить один из специализированных ортопедических магазинов нашей страны, где продавцы-консультанты с большим опытом работы помогут вам подобрать правильную ортопедическую подушку, учитывая ваши параметры, особенности конституции и предпочтения. Эти магазины сейчас есть в каждом городе России.
Кроме того, на сегодняшний день совершить такую покупку можно еще проще – через интернет-магазин в онлайн-режиме. Там ассортимент является еще более широким, поскольку на сайтах представлены товары огромного количества марок-производителей.
Цена на данный вид товаров варьируется и зависит от качества материала, из которого она изготовлена, от размеров и упругости подушки. Дешевую подушку можно купить и за тысячу рублей, но будьте уверены, что после одной-двух стирок вам придется ее выбросить. Хорошая ортопедическая подушка будет стоить в районе трех – трех с половиной тысяч и подойдет практически всем. Но главное – смотрите на качество, а не на цену. Не забывайте о показателях жесткости, а также о высоте валика. Не стесняйтесь тестировать продукцию прямо за прилавком магазина, просите, чтобы вам подробно рассказали обо всех возможных ее характеристиках.
Не жадничайте, лучше один раз отдайте больше денег, но приобретите качественную продукцию, которая укрепит ваше здоровье, а не сделает его состояние еще более печальным. Помните, главная ценность – здоровье!
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Чем опасна сутулость?Прямая спина, правильная осанка, не опускать голову, смотреть вперед – почему так важно следовать этим правилам? Чтобы не заработать сутулость. Чем страшен этот недуг? Как влияет на здоровье...
-
Аксиальный спондилоартрит: причины появления, симптомы, методы лечения и профилактикиАксиальный спондилоартрит представляет собой распространенное заболевание позвоночника. Порой данный недуг способен привести к болям и ограничению движения. Своевременно лечение и профилактика...
-
Питание при заболеваниях опорно-двигательного аппаратаОдним из важных условий профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеопороза, остеохондроза, артроза и т.п.) является контроль над лишним весом и соблюдение диеты.
-
Магнитно-резонансная томографияМагнитно-резонансная томография (МРТ) - это высокоэффективный сравнительно новый метод диагностики различных заболеваний. МРТ дает подробные изображения срезов мягких и костных тканей, внутренних...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Игорь Киреев
2014-09-17 12:06:42Никак не ожидал, что боль, которая мучает более 6 лет, может отступить за один сеанс! Конечно же, результат придется закреплять различными упражнениями, но сам факт, что стало легче уже после первого сеанса, меня несказанно удивил! Сердечное спасибо Бобырю М.А. и мастеру массажа Александру за... Читать дальше
-
Кирилл
2014-09-18 12:29:54Хочу выразить благодарность мастеру по массажу Руслану Анатольевичу! Головные боли утихли уже после 4-х процедур! Это несмотря на то, что общий курс, чтобы закрепить эффект от 7-10 процедур, так мне сказали. Обязательно пройду весь курс, так как это еще и удовольствие, ко всему прочему! Буду... Читать дальше
-
Елена
2020-06-19 15:48:54Безмерно благодарна Золотареву Евгению Юрьевичу за помощь в лечении мамы. С его помощью она прекрасно восстановилась. Улучшение "на лицо". Стала ходить, боль постепенно проходит, нога сильно не опухает. Огромное спасибо таким прекрасным врачам, как Евгений Юрьевич! Желаю вашей клинике , всем... Читать дальше
-
Оксана Анатольевна
2014-09-17 12:08:33Пришла в клинику «Бобыря» с болями в спине, также мучили головные боли. Сама, будучи мед.работником, не раз обследовалась, мне назначали лечение. Но результатов не было никаких! В клинике «бобыря», прошла заново обследование у Михаила Анатольевича, он назначил лечение. Прошла спина, и голова тоже... Читать дальше