Методы борьбы с искривлениями позвоночника

Методы борьбы с искривлениями позвоночника Нарушение изгибов позвоночника – проблема людей со слабыми мышцами, окружающими позвоночный столб. Но это может быть и врожденным дефектом, который, как и в первом случае, устраняется благодаря новым методикам врачей-ортопедов и хирургов.

Проблемы со спиной могут возникнуть у любого человека, ведущего неправильный, малоподвижный образ жизни и не уделяющего должного внимания питанию. Тип спины (плоская, круглая и т.д.) не сможет препятствовать процессу изменения осанки.

Где стоит искать причины искривления осанки

Вначале нужно отметить, что стоит разграничивать понятия «нарушение осанки» и «сколиоз», так как это два различных диагноза. Но причина их возникновения одинаковая – потеря тонуса мышечных волокон спины или неравномерное распределение нагрузки на них. 

Сначала это ведет к незначительному ощущению дискомфорта или исключительно к внешним изменениям. Но если не обратить внимание на недостаток вовремя, то нарушение осанки перейдет в серьезные заболевания скелетной системы, например, лордоз, сколиоз, грыжа и т.д. На их лечение и профилактику требуется срок гораздо более длительный, чем на восстановление осанки. Кроме того, больные, у которых были диагностированы искривления позвоночного столба, часто испытывают боли и неудобства при выполнении простых движений, например, нагибания.

Не стоит исключать и влияние наследственных факторов на изменения позвоночника, при которых необходима систематическая профилактика с первых лет жизни.

Профилактика первых нарушений осанки

Если удалось вовремя заметить у себя дефект, когда боль в спине еще не отчетливо дает о себе знать, то стоит начать комплекс несложных упражнений. Здоровье скелетной системы зависит от состояния мышечной системы, поэтому ее необходимо держать в тонусе. Это не означает, что нужно немедленно делать сильные нагрузки на организм, ведь это также поспособствует ухудшению состояния позвоночного столба. Достаточно занятий лечебной физкультурой, направленной прежде всего на мышцы спины, поясницы и других частей тела.

Этот метод действует эффективно вне зависимости от пола и возраста человека, он универсален для всех. При этом важно соблюдать регулярность занятий, повторять их каждый день. 

В целом, обращаться к физическим упражнениям стоит не только в тот момент, когда уже возникла проблема, а начинать правильный образ жизни как можно раньше, по возможности, с детства. 

Лечение искривления позвоночника

При серьезных недомоганиях в области спины врач-хирург или ортопед назначает программу лечения. Тогда он исходит из индивидуальных параметров больного, особенностей его здоровья и тяжести и характера искривления.

Методы борьбы с видами искривлений за последние несколько лет претерпели изменения и теперь в клиниках предлагают современное, усовершенствованное лечение. Главными его составляющими являются мануальная терапия, массаж, прием у врача-остеопата.

Курс лечения в профильных медицинских учреждениях разделяется на несколько сеансов. Продолжительность зависит от диагноза и динамики выздоровления. В среднем, больные проходят лечение в 8-12 сеансов. 

Программа подразумевает под собой комплексное лечение несколькими методиками, в которые входят:

  • оздоровительные массажные процедуры,
  • 2 вида мануальной терапии (интегративная и висцеральная),
  • физические упражнения (лечебная физкультура и корригирующая гимнастика),
  • постизометрическая релаксация мышц (упражнения для устранения боли в спине).

Указанные выше методы лечения нацелены на устранение болей в спине, пояснице и дефектов позвоночного столба. Но, беря во внимание все аспекты, влияющие на развитие нарушений осанки, врачи предлагают своим пациентам несколько рекомендаций эргономического характера, чтобы научить их грамотно организовывать рабочее пространство. Кроме того, клиент получает советы от специалиста по здоровому питанию и правильному образу жизни, чтобы эффект от лечения продолжался как можно дольше. Любой курс начинается с диагностики и обследования пациента, его повседневных привычек. После этого составляется индивидуальная программа лечения.

Читайте так же

Как спасти позвоночник

Как спасти позвоночник

Позвоночник - это основа нашего скелета, так как он выполняет много функций. Он является опорой тела, участвует в движениях тела и черепа, защищает спинной мозг, находящийся в его канале. Если в позвоночнике возникают нарушения, то это сказывается на само
Дачный сезон – Угроза позвоночнику?

Дачный сезон – Угроза позвоночнику?

По статистике, каждый второй человек страдает болями в спине, причём в возрасте 75 лет заболеваемость достигает 100 %! Основная причина боли в спине - дегенеративные заболевания опорно - двигательного аппарата. И даже в более молодом возрасте вряд ли най
Офисная гимнастика

Офисная гимнастика

Офисные работники попадают в зону повышенного риска возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата из-за длительного нахождения в сидячей позе, которые сопровождаются дискомфортом в области шеи и спины и снижает эффективность и производительность
Мигрень

Мигрень

Во время мигрени, как правило, возникают головные боли и напряжения в области головы
Как сохранить здоровье позвоночника – версия Поля Брэгга

Как сохранить здоровье позвоночника – версия Поля Брэгга

Широко известный во всем мире диетолог Поль Брэгг доказал, что причиной большинства заболеваний является неправильное питание. Здоровье позвоночного столба также зависит от употребляемой человеком пищи.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.