Остеохондроз. Лечение массажем

Шейный отдел позвоночника человека очень часто бывает подвержен такому заболеванию как остеохондроз. В зону риска попадают все люди от 25 лет. Люди могут об этом и не знать.

Первыми признаками развивающейся болезни могут стать такие симптомы как частая сильная головная боль и неприятные ощущения в спине. Чтобы предотвратить развитие болезни рекомендуется обратиться к врачу при первом появлении этих признаков.

Почему появляется остеохондроз, причины

Главная причина появления болезни – увеличение нагрузки на шею. Мышцы, конечно, делают все возможное, чтобы нагрузку как-то уменьшить, но от этого возникает спазм.

Отметим, что также нарушается питание межпозвонковых дисков. Это влечет к их деформации и неправильному питанию.

Факторы риска возникновения

Из-за чего все это происходит? Человек перестает следить за своей осанкой и, возможно, у него уже появился сколиоз. Отметим также такие факторы как нарушение обмена веществ и избыточный вес. Из-за них тоже возможно появление этой болезни.

Что может еще повлиять на развитие этой болезни? Вот несколько факторов возникновения:

• некогда полученные травмы позвоночника;
• повышенные физические нагрузки;
• низкий физический уровень развития;
• постоянная напряженность шеи или спины;
• наследственность;
• частое пребывание в неправильном положении тела.

Массаж против болезни

В зависимости от того, каким образом проявляется остеохондроз шейного позвоночника, следует подбирать методику массажа. Если человек вовремя появится у специалиста, то он пройдет комплексное обследование и ему будет назначено курсовое лечение для предотвращения дальнейшего развития болезни. 

Преимущества массажа как средства лечения остеохондроза

В отличие от физкультуры массаж более эффективен. Данный способ лечения позволит улучшить кровоток на том участке, где повреждение более заметно.

Чтобы не было спазмов, а боли утихли, рекомендуется применять легкий массаж в виде поглаживаний, растираний и вибраций. 

Как сделать массаж самостоятельно 

1. Освободите шею от одежды и посторонних предметов.
2. Начните делать поглаживания. Это позволит мышцам разогреться.
3. Растирайте тело движениями от шеи к спине.
4. Массируйте точечно по шейному отделу.
5. Продолжите делать поглаживания.

Есть ряд противопоказаний, при которых нельзя делать массаж:

• обострение хронических заболеваний;
• высокая температура, лихорадка;
• кровотечения;
• воспаления и гнойные процессы;
• венерические и психические заболевания;
• сердечная недостаточность.

Виды массажа

Массаж воротниковой зоны.

Данный вид массажа отличается завидной эффективностью и популярностью по сравнению с другими видами при таком заболевании. Это обусловлено тем, что для данного массажа не требуется ни оборудование, ни образование.

Итак, необходимо удобно устроиться и наклонить голову. Руки скрестите и положите на стол. Оперитесь головой на руки и расслабьтесь. Массажист должен растирающими и разминающими движениями выполнить массаж пораженных участков.

Точечный массаж.

Такой массаж должен выполнять только профессионал, поскольку здесь массажист привлекает рефлекторные связи точек и больной зоной. Такое лечение обеспечивает максимальное облегчение для пациента. 

Эффективность массажа

Массаж, как способ лечения от остеохондроза, очень эффективен. Результаты не заставят себя ждать. Недуг отойдет, а пациент расслабится и отдохнет. К тому же, больной не будет использовать лекарства и препараты, что несомненно очень важно для любого организма.

При обращении к методике самомассажа, нужно изначально обратиться к врачу. Возможно, пациенту не стоит пока прибегать к самолечению. Нужно провести диагностику, а доктор должен дать советы, которые помогут в дальнейшем.

Желательно при самолечении параллельно с массажем вести физкультурные процедуры. Это улучшит тонус больного и положительно скажется на самочувствии.