Поясничный остеохондроз – болезнь, течение которой может дать осложнения на организм. Поэтому нужно обратиться к врачу и не пренебрегать медикаментозным лечением. Облегчить недуг больной может в домашних условиях, следуя некоторым советам.
Лечим поясничный остеохондроз дома
поясничный остеохондроз является распространённой болезнью среди работоспособного населения. Чаще всего боль в поясничном отделе позвоночника возникает у людей, уделяющих мало времени двигательной активности. Также причинами этого недуга могут быть травмы спины, нарушенный обмен веществ либо несбалансированное питание. Запускать эту болезнь нельзя, ведь она может привести к сбою работы различных органов.
Почему возникает остеохондроз?
Поясничный остеохондроз может появиться по разным причинам:
- Низкая двигательная активность;
- Предрасположенность на генетическом уровне;
- Лишний вес больного;
- Нарушенный обмен веществ;
- Травмы спины;
- Неправильное распределение нагрузки на позвоночник при поднятии тяжёлых предметов.
В силу перечисленных факторов нарушается кровоснабжение межпозвоночных дисков, они трутся друг о друга, в результате чего и возникает боль в спине – первый признак остеохондроза поясничного отдела.
Симптомы поясничного остеохондроза
Первый признак, по которому можно распознать поясничный остеохондроз – это боль ноющего характера в поясничном отделе, зачастую с иррадиацией в нижние конечности. Такой дискомфорт человек ощущает, когда меняет положение тела либо после физической работы. Иногда, если болезнь носит прогрессирующий характер, боль в пояснице возникает даже в статическом положении тела.
Поясничный остеохондроз напрямую оказывает влияние на многие органы человека, поэтому не стоит затягивать с обращением к врачу. Например, во время снятия боли при помощи лекарственных препаратов, когда болезнь не вылечена, а только немного подавлена, человек может ощутить сбои в работе органов малого таза, а также онемение, покалывание или снижение чувствительности в ногах.
Лечение
Когда болезнь обостряется, необходимо немедленно заглушить приступ боли. Это можно сделать при помощи специальных противовоспалительных мазей, пластырей либо других лекарственных препаратов в виде таблеток или инъекций.
После обращения в больницу, где пациенту окажут помощь в обезболивании, назначают домашнее лечение, в которое входит:
- Препараты, восстанавливающие ткань суставов – хондропротекторы;
- Препараты, устраняющие боль и воспалительный процесс;
- Средства, нормализующие кровоснабжение и питание межпозвоночных дисков – витамины, кальций и препараты для сосудов;
- Лечебная гимнастика для укрепления позвоночника и мышечного корсета.
Лечим поясничный остеохондроз дома
В борьбе со многими недугами, в том числе и с поясничным остеохондрозом, многие люди применяют препараты из природной аптеки. Разные настои, компрессы, мази делают на основе лекарственных растений.
Познакомимся с некоторыми такими рецептами:
1. С водкой или глицерином (существуют различные вариации) смешиваем сок листьев или кореньев хрена и натираем этим настоем спину. Длительность лечения 10 дней;
2. Необходимо приготовить пять компонентов (1:1): берёза, фиалка трёхцветная и брусника (листья), трава зверобоя, корень петрушки. Одну столовую ложку смеси этих растений заливаем двумя стаканами вскипевшей воды. Принимаем настой по 1 стакану 3 раза в день. Длительность лечения 1 месяц.
Также с болью в пояснице помогут справиться перцовый пластырь, горчичники, ментоловые мази.
При лечении недуга нужно помнить о выполнении физических упражнений: можно висеть и подтягиваться на турнике, выполнять прыжки на месте, махи руками и ногами. Не помешает ежедневный самомассаж спины, в особенности поясничного отдела, и конечностей. Большую пользу приносит при таком заболевании плавание.
Немаловажным компонентом в лечении, да и в профилактике остеохондроза, является здоровый образ жизни и правильное питание: необходимо кушать больше белковой пищи, а вот потребление соли, кондитерских изделий, крепкого чая и кофе нужно минимизировать, а от алкоголя и курения отказаться.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Нюансы разработки коленного сустава после операцииПосле операции на коленном суставе очень важно разрабатывать его при помощи гимнастики и ЛФК. Это ускорит процесс восстановления и предотвратит возможные осложнения. Подробнее об упражнениях и о...
-
Лечение легких ушибов коленного сустава народными средствамиУшиб сустава колена – вполне распространенная травма, которой подвергаются как взрослые, так и дети. Если повреждение несерьезные, использование народных средств поможет снять болевые ощущения,...
-
Применение йоги при шейном остеохондрозеОстеохондроз шеи – нарушение работы позвоночника, которому подвергаются люди разных возрастов. Йога – аналог лечебной физкультуры при остеохондрозе шейного отдела. Метод вспомогательный, доступный...
-
Осторожно, спондилоартроз!Заболевания позвоночника. Спондилоартроз – разрушение межпозвонковых суставов. Основные симптомы проявления заболевания. Причины возникновения и этапы лечения спондилоартроза. Медикаментозная...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Валентина
2014-09-28 13:04:49В клинику пришла не лечиться, а искать работу. С самого первого момента мне там понравилось: отличный интерьер, приветливый персонал, доброжелательный администратор. Будучи профессионалом и постоянным человеком ранее не сталкивалась с потребностью искать работу, в связи с чем опытом... Читать дальше
-
Юлия
2023-08-24 12:58:23С методом дефанотерапии я познакомилась 25 лет назад случайно. Тогда меня попросили сопроводить в клинику молодую женщину с серьезными нарушениями позвоночника, приехавшую в Москву специально на прием к чудо-доктору Бобырю Анатолию Ивановичу, автору метода. В клинике я узнала больше про... Читать дальше
-
Наталья
2019-07-19 15:30:57Хочу выразить благодарность прекрасному человеку, доктору с большой буквы Бобырю Михаилу Анатольевичу за его индивидуальный подход к каждому пациенту и вовлечённость в процесс выздоровления. В клинику меня привел муж, и мне казалось что мне уже ничего не поможет...Беспокоили сильные головные... Читать дальше
-
Светлана
2018-08-11 11:13:32Обратилась в клинику Бобыря с сильной болью в пояснице, что даже ходить не могла нормально, через каждые несколько шагов такие прострелы, будто током прошибает, хватаешь воздух ртом..., не говоря уже о том чтобы слегка наклониться. МРТ показало что у меня две грыжи в поясничном отделе 5 и 8 мм.... Читать дальше