37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

30 мая 2019, 1493

Общий массаж спины

Кто из нас не любит массаж? Как приятно после трудного дня лечь на кушетку, расслабиться. Но в условиях нашего ритма жизни, массаж — это не только релакс, а еще польза для всего организма! Эта статья для тех, кому нужен массаж, и о том, как он работает.

Своими корнями массаж уходит в Китай. Древние жители «поднебесной» первыми обнаружили благотворное влияние массажа. Кровь циркулирует лучше, нормализуется обмен веществ, восстанавливается лимфоток. Иммунитет повышается, а благодаря воздействию на нервную систему (которая напрямую связана с нашими эмоциями) – мысли становятся ясными и позитивными.

Кому в первую очередь нужен массаж

В наш век офисных работников и интернета, очень много людей, так называемых, «сидячих профессий» неизбежно сталкиваются с различными проблемами. Дело в том, что человеку необходимо двигаться, чтобы оставаться здоровым. Многие люди берут абонементы в спортзал, но по факту, практически туда не ходят. Ситуация усугубляется с каждым месяцем, и проблемы, которые на начальной стадии легко можно решить, перерастают в более сложные, хронические заболевания.

По-хорошему – время от времени массаж нужен каждому человеку, который хочет иметь здоровый позвоночник и хороший мышечный тонус... Но в первую очередь массаж необходим автомобилистам, офисным работникам, школьникам и людям с лишним весом. Именно они оказываются в зоне наибольшего риска.

По какому принципу работает массаж

Начнем с того, что проводить данную процедуру должен только квалифицированный специалист. В том. что касается позвоночника и мышц, очень легко ошибиться, и вместо пользы можно причинить человеку вред!

Условно массаж можно разделить на 3 этапа.

  1. Все начинается с подготовки и разогрева мышц. Улучшается кровоток, и работа идет на верхние слои мышц спины.
  2. Средняя глубина проработки мышц. На данном этапе кровь разгоняется, и нормализуется функция конечностей
  3. Глубинная проработка мышц, непосредственно прилегающих к позвоночнику. Именно, эти мышцы отвечают за его состояние, чтобы он был вертикальный и без искривлений. Этот этап занимает основную часть времени и требует немало усилий. 
  4. Заключительный. В этот момент все направлено на расслабление мышц. Это необходимо после предыдущих глубоких и интенсивных упражнений.

Как найти специалиста

Как было сказано выше – очень важно обращаться к хорошему, квалифицированному специалисту! К сожалению, в наше время любой человек, может пройти какие-нибудь сомнительные «двухнедельные курсы повышения квалификации» по массажу, и на всех углах кричать, что он специалист. Может даже сделать сайт, а его друзья и родственники напишут восторженные отзывы. 

Массажист – это человек, который имеет среднее медицинское образование (например, медицинское училище), или высшее медицинское образование. Но это еще не все. После училища или ВУЗа, необходимо пройти соответствующие курсы в учебном медицинском заведении, которое:

  1. Имеет лицензию на право обучения массажу.
  2. Может выдавать «сертификат установленного образца».

Почему не стоит доверять людям, которые выбрали этот вид деятельности, но не имеют соответствующего знания? В организме все взаимосвязано. Невозможно работать с мышцами спины, не затрагивая другие области и системы нашего тела. Как минимум, необходимы знания по анатомии и нервной системе. Кто связан с медициной – знает, насколько это сложные для изучения области. За пару недель их не освоишь.

Перед тем как пойти к специалисту – попросите его предъявить документы, дающие ему право заниматься данным видом деятельности. Узнайте, как давно он работает в этой сфере, и когда последний раз проходил аттестацию, ведь каждый массажист обязан раз в несколько лет это делать. 

Лучше искать такого мастера через друзей и знакомых, которые могут дать искренние отзывы о специалисте и объективно рассказать насколько он эффективен.

Если у друзей нет подобного опыта, можно обратиться в медицинские центры (но опять же изучить репутацию). Как правило, уважающие себя компании, берут на работу только специалистов с большим опытом работы, и там гораздо меньше шанс нарваться на массажиста-любителя.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Виктория
    2017-11-30 17:47:39
    Хочу выразить благодарность врачу с золотыми руками-Сорокину Сергею Дмитриевичу! Долгие годы периодически меня мучают боли в пояснице и шейном отделе. Наблюдалась у разных врачей в разных клиниках и вот попала на приём в клинику Бобыря к этому доктору! Сказать, что я очень довольна-ничего не... Читать дальше
  • Отец Александр Викторович
    2014-09-22 13:22:20
    Спешу выразить свою радость и благодарность! Моей дочери определили сколеоз 3-й степени. Мы проходили лечение в клинике «Бобыря» в течение 8 месяцев, и в результате рентген показал явные улучшения! Другие врачи утверждали, что это невозможно, но теперь я точно знаю, что в этой клинике... Читать дальше
  • Александр Б.
    2014-02-03 18:38:09
    Мне почти 40 (39,5). Почти всю свою жизнь имею проблемы с позвоночником, до 37 вообще думал, что так и должно быть. Но затем, спасибо женщине из флюорографии - была удивлена масштабами моих деформаций, что и породило во мне сомнения, что имеющиеся неудобства "так и должны быть". Первые походы к... Читать дальше
  • Нина Любавина
    2021-12-15 15:17:18
    Болела спина, врач назначил мне Остеоколл. Проколол курс, все качественно, доктор успокоил и обнадежил, и я не пожалел! Хожу легче, спина разгибается. Спасибо! Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #