Психосоматические причины болей в коленях

Психосоматика – это относительно новая наука, изучающая влияние эмоций на здоровье человека. 

В ходе исследований, некоторые врачи пришли к выводу, что эмоции напрямую влияют на здоровье человека. При длительном воздействии отрицательных эмоций возникают нарушения в организме. Это связано с гормонами, что выделяются в моменты напряжения и эмоционального истощения, а боль – это защитная реакция организма на подобное состояние. 

При определенном психическом состоянии человек более подвержен заболеваниям суставов. Такие люди чувствуют, что не могут сами стоять на ногах и справляться со своими проблемами. Им требуется поддержка окружающих. Эти переживания вводят человека в состояние повышенного стресса. В организме происходят следующие изменения:

• Нарушается водно-солевой обмен.
• Повышается уровень кортизона и адреналина.
• Повышается давление.
• На передней поверхности бедра возникают мышечные спазмы.
• Замедляется кровоснабжение конечностей.

Из-за спазмов уменьшается подвижность, а из-за плохого кровотока уменьшается питание хряща. Повышенное из-за стресса содержание кортикостероидов уменьшает содержание гиалуроновой кислоты – основы синовиальной жидкости. Ухудшается подвижность суставов, хрящ размягчается, а после разрушается. Подобное оказывает отрицательное влияние в первую очередь на суставы нижних конечностей – тазобедренные, коленные и голеностопные. 

боль в суставах

Согласно проведенным исследованиям, врачи пришли к выводу, что основная причина болей в коленях – психологические проблемы. Зачастую у таких пациентов боли в коленях начали появляться после перенесенного стресса. К примеру, страх вызывает сокращение мышц. Это рефлекс. Боль – защитная реакция, призванная ограничить движение. Таким образом наш организм ограждает нас от того, чего мы боимся. 

У некоторых пациентов боли в суставах возникают в том случае, если он не хочет куда-то идти. Например, на работу или домой. Это своеобразный сигнал, говорящий о проблемах человека с близкими людьми или коллегами. Кроме того, боль в суставах чаще всего возникают у людей агрессивных, подверженных вспышкам гнева. У тех, кто не в состоянии идти на уступки.

Последние исследования смогли определить причины локализации боли. При болях в левом колене негативные эмоции направлены на женщину. Причем, это может быть даже сама пациентка. Боль в правом колене – сигнал о том, что разрушительные эмоции направлены на мужчину. Причем, эти эмоции не обязательно переживать в настоящем. Боль может быть связана и с прошлыми переживаниями.

коленный артроз

Артроз – это одна из самых распространённых причин болей в коленном суставе. И психосоматика доказала, что причины артроза кроются не только в возрастных изменениях. Основные причины артроза – гнев, озлобленность и привычка осуждать окружающих. Подобное состояние характерно для людей пожилого возраста. Стресс и негативные эмоции стимулируют выработку кортизона, разрушающего хрящевую ткань. 

В качестве доказательства этой теории, врачи приводят мышечный спазм передней поверхности бедра. Он возникает из-за психического перенапряжения. Подобное свойственно людям, считающим, что их жизнь тяжела, а они несут неподъемную ношу. 

При этом боль в коленях отмечается и до появления заболевания. Устранение основной причины заболевания – эмоциональной усталости и разочарования очень сложна, а потому артроз у таких пациентов прогрессирует очень быстро.

коленный артрит

Считалось, что подобное заболевание свойственно исключительно людям пожилого возраста. Однако, в последнее время артриты ставят даже детям. Основные симптомы этого заболевания – боль, дискомфорт, ограничение подвижности сустава. Они могут развиваться и по причине психологических проблем. Страх перед будущим, разочарование в жизни. Большинство людей, больных артритом имеют схожие эмоции:

• Апатия, потеря мотивации, разочарование. К этим эмоциям могут привести несбывшиеся мечты и слишком сложные цели.
• Обидчивость. Люди обижаются не только из-а отсутствия поддержки окружающих, но и на себя самих. На свою невозможность исправить ситуацию, в которой находятся.
• Низкая самооценка приводит к тому, что человек начинает критиковать окружающих, стараясь лучше выглядеть на их фоне.
• Жадность. При невозможности добиться желаемого самостоятельно, подобные люди начинают пользоваться чужим трудом.

Постоянный стресс приводит к повышению мышечного тонуса. Спазм ограничивает подвижность. Это приводит к ухудшению кровообращения. Нарушение обменных процессов не дает питательным веществам поступать в хрящ в полной мере. В итоге в суставе возникает воспалительный процесс. Появляются боль и отек в окружающих мягких тканях.

Лечение

Если после проведенных анализов так и не удалось выяснить причины заболевания, следует обратить внимание на психическое состояние. Исправление психологических проблем следует проводить параллельно с основным курсом лечения. 

Нужно избавиться от отрицательных эмоций и пересмотреть свое отношение к жизни. Важно изменить отношение не только к окружающим, но и к себе. Необходимо избавиться от разочарования, низкой самооценки и чувства вины. Если человек не в состоянии изменить себя самостоятельно, то стоит задуматься о походе к психологу. 

Важно помнить, что отношение к жизни влияет не только на чувства, но и на физическое состояние. И чтобы ноги не теряли подвижность, нужно уметь сохранять гибкость мышления и способность приспосабливаться к окружающей действительности.