Боль в спине и проблемы с позвоночником могут возникнуть еще в детстве. Их появление оказывает влияние на весь организм человека. Работа нашего мозга и нервная система в целом очень сильно страдают от нарушений функций позвоночника.
Влияние болей в спине на нервную систему
Весьма часто боль вдоль хребта является следствием возникновения мышечного спазма. Сама мышца состоит из множества сосудов и нервных окончаний, которые при определенном воздействии могут сжиматься, неметь. Защемление приносит чувство боли и ощущение «одеревенения» спины.
боль в спине оказывает сильное влияние на нашу жизнь, ограничивает наши возможности и ставит крест на многих желаниях.
Что больше всего влияет на возникновение мышечного спазма и сопутствующей ему боли
Большую часть времени бодрствования у взрослых занимает работа, у детей и молодежи — обучение в школе, институте, колледже. Именно это является основополагающим фактором малоподвижного образа жизни. Так, зачастую, и возникают проблемы со спиной, осанкой, те же мышечные спазмы, которые в 90% всех случаев и являются причиной боли вдоль нашего позвоночника. Их возникновение зависит от таких моментов:
- сильные нагрузки или долгое нахождение в одной позе (физический труд, работа за монитором компьютера, постоянные однотипные действия);
- слабый приток крови к мышце (последствие снижения физической активности, частый случай после перенесения тяжелых операций и травм);
- резкие изменения в климатических условиях, повышение содержания влаги в воздухе;
- врожденные или приобретенные нарушения осанки (мышцы работают не одинаково: одни не задействованы, а вторые принимают на себя двойной или более объем нагрузок);
- нарушения в функционировании внутренних органов приводят не только к общему ослаблению организма, но и при определенных условиях (язва, воспаления почек, желчного пузыря) способствуют попаданию в кровь вредоносных элементов, которые отравляют весь организм человека;
- если межпозвоночные диски чувствительны к нагрузкам, изначально слабые.
Состояние хребта зависит от работы внутренних органов, но и он сам оказывает большое влияние на их функционирование. Любое заболевание бьет по слабым местам, и банальный грипп (ломота в теле) затронет и ваш позвоночник.
Как влияют проблемы со спиной на нервную систему
Позвоночник является важной частью организма, сосредоточием нервных окончаний и сосудов. И если тонус мышц повышен, а в их волокнах образовались блоки, то последствия для самочувствия человека весьма плачевны. Особенно сильное влияние на нервную систему оказывают нарушения в шейном отделе:
- частая сильная головная боль и головокружение;
- немота в пальцах рук;
- мигрень, комок в горле;
- изменения в артериальном давлении;
- храп.
Чем грозит нарушенное кровообращение в шее нормальной работе мозга
Недостаток питания, которое получает мозг, вызванный нарушением работы сосудов в шейном отделе, не дает ему полноценно функционировать. Любое действие требует определенного количества ресурсов, и если их недостаточно, то качество не будет хорошим. Так происходит и с головным мозгом, он подает нам такие сигналы о своем «голодании»:
- плохой сон;
- забывчивость;
- неуместная агрессивность и раздраженность;
- апатичность;
- общая угнетенность и отсутствие хорошего настроения.
Такие изменения в своей жизни заметит каждый, главное – не запустить негативные процессы, а начать вовремя действовать. Причем обращаться необходимо к хорошему, квалифицированному специалисту, ведь последствия некачественного врачебного вмешательства могут только усугубить ситуацию.
Как можно помочь своей спине в домашних условиях
Болевые ощущения вдоль позвоночного столба, напряжение мышц, мышечный спазм вносят ограничения в нашу жизнь и заставляют от многого отказываться. Посещение врача и прием каких-либо лекарств не даст должного результата, если вы сами не будете прилагать никаких усилий. Боль может уйти, а через некоторое время снова напомнить о себе, и так до бесконечности.
В случае лечения проблем со спиной наиболее эффективной является комплексная терапия. Вы сами кузнец своего счастья, и можете себе помочь, не выходя из дома. Самое главное – сделать первый шаг и осознать, что работать над собой надо каждый день, только так можно получить хорошие результаты.
Врач-мануальщик подберет комплекс упражнений, наиболее полезных в вашем случае. Но гимнастикой заниматься вы будете дома, он не будет контролировать, все ли выполнено, как, и каждый ли день. Тут необходимо помочь самому себе, ведь систематичность в занятиях вернет вам хороший сон, настроение, улучшит общее состояние организма. Когда кровь будет насыщать нервную систему и мозг в достаточном количестве, их работоспособность восстановиться.
Не менее важным моментом при мышечных нарушениях будет предоставление подпитки организму. Имеется в виду, что питание необходимо сбалансировать и добавить в рацион наиболее полезные продукты. Это позволит ускорить восстановление и укрепить мышцы и хребет.
Какие продукты наиболее полезны при проблемах с позвоночником
Вещества, микроэлементы, витамины и минералы кровь распределяет по всем сосудам, в каждый орган, в каждую часть тела. И только от нас зависит, что мы дадим нашей спине для борьбы с болью. Необходимо употреблять такие продукты:
- молочные (источник кальция);
- мясные (белое куриное мясо, свинина, печень);
- овощи и фрукты (яблоки, киви, разнообразные салаты);
- рыба (белая, красная, моллюски);
- различные виды круп (гречневая, овсяная каши, бобы);
- орехи и семена (грецкие, миндаль, кунжут);
- яйца (желательно сырые или вареные).
Нежелательно при боли в спине курить и употреблять спиртное, это только усилит негативное влияние на нервную систему и увеличит срок реабилитации. Мануальный терапевт сам даст вам направление на необходимые процедуры, главное – не полениться и пройти весь курс. И не стоит забывать о регулярном посещении врача.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Народные средства при лечении растяжения связокСлучаи растяжения или даже частичного повреждения связок суставов имеют место при слишком сильных нагрузках на сустав. Наиболее частым является растяжение связок в голеностопном суставе. Это, как...
-
Лечение грудного остеохондроза собственными силамиБольные грудным остеохондрозом знают, что их выздоровление зависит в первую очередь от них самих. Врач делает только назначение и осуществляет общий контроль над ходом лечения, а выполнение...
-
Здоровый сон, как лекарство от метеозависимости и стрессовДеятельность головного мозга – это непрерывный и взаимосвязанный процесс, нарушение которого негативно сказывается на здоровье - наблюдаются усиление метеочувствительности, сильная головная боль,...
-
Причины воспаления спинального нерва и купирование недугаПроблемы со спиной чаще всего оказывают значительное влияние на жизнедеятельность человека и поддаются лечению не так быстро, как хотелось бы. Одной из таких проблем считается воспаление...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Анелия
2019-02-16 09:38:22После операции на позвоночник в грудном отделе не могла ходить так же были проблемы в поясничном и шейном отделе позвоночника....был целый букет проблем...благодаря врачам в клинике им.Михаила Анатольевича Бобыря я снова иогу полноценно жить и участвовать в жизни детей и внуков . Очень благодарна... Читать дальше
-
Анна
2016-07-28 15:44:23Попала в эту клинику по совету знакомых. Были жудкие боли в спине. Сразу же мне провели обследование и выявили причину моих страданий. Назначили мне курс лечения. Занимаясь лечебной гимнастикой, которую мне назначили в клинике, я буквально стала вставать на ноги! Боли стали значительно меньше, а... Читать дальше
-
Татьяна
2016-05-15 14:54:48Была с ребенком в клинике, так как около недели жаловался на боли в спине, пришли туда, прошли обследование, МРТ сделали, оказалось требуется небольшое лечение. Прошли процедуры в течении трех недель, больше боли не появлялись. Благодарим клинику Бобыря за такую хорошую работу и отличное... Читать дальше
-
Александр
2019-12-16 11:39:45Бабий Александр Сергеевич - прекрасный врач. Помог выздороветь и дал полные рекомендации для профилактики. Горячо рекомендую! Большое спасибо! Читать дальше