Дыхательные упражнения при различных заболеваниях позвоночника

Дыхательные упражнения при различных заболеваниях позвоночника Специальный дыхательные упражнения могут быть весьма эффективны при лечении различных заболеваний позвоночника, особенно различных синдромов, являющихся проявлением остеохондроза (радикулит, люмбаго, шейный остеохондроз и другие).

Дело в том, что в дыхательном процессе принимают участие большое количество мышц, в том числе и те, которые прилегают к позвоночнику. Главные мышцы, участвующие в дыхательно процессе следующие: диафрагма и межреберные мышцы, также существуют вспомогательные мышцы дыхательного процесса: лестничные и грудино-ключично-сосцевидная мышца (область шеи), передняя зубчатая мышца, большая и малая грудные мышцы и широчайшая мышца спины (область плеч), а также подвздошно-реберная мышца (область спины). Используя специальные дыхательные упражнения, точнее, сочетания дыхательных и физических упражнений (например, совершение глубокого вдоха при фиксации определенных частей тела), можно оказывать напряжение на определенные мышцы, прилегающие к позвоночнику, либо, что важнее, наоборот, снимать с них напряжение. Таким образом, подобные дыхательные упражнения оказываются эффективнее обычной лечебной гимнастики. При помощи специальных дыхательных упражнений можно добиться снятия напряжения с мышц, вовлеченных в патологический процесс, и улучшить кровообращение и лимфоток в пораженном участке. Естественно, такая терапия должна назначаться квалифицированным специалистом, а конкретные упражнения должны подбираться индивидуально.

Читайте так же

Принципы диагностики заболеваний кожи

Принципы диагностики заболеваний кожи

Несмотря на то, что, на первый взгляд все заболевания кожи кажутся совсем простыми, это не так. Врачам-дерматологам постоянно приходится бороться с тысячей всевозможных заболеваний нашего самого легкодоступного покрова
Остеопения

Остеопения

Остеопения – собирательный термин, обозначающий пониженную массу костных тканей в организме. Подразделяется на три вида: остеопороз, остеомаляция, гиперпаратиреоз. Каждый из видов имеет свои характерные признаки и особенности лечения.
Занятия спортом и заболевания позвоночника

Занятия спортом и заболевания позвоночника

Заболевания позвоночника и занятия спортом вполне совместимы, но с некоторыми ограничениями по нагрузкам и выполняемым движениям. От некоторых видов спорта, безусловно, придется отказаться полностью, в противном случае болезнь может перейти в фазу обостре
Головные боли. Упражнения для устранения головной боли при шейном остеохондрозе.

Головные боли. Упражнения для устранения головной боли при шейном остеохондрозе.

Одним из вторичных проявлений шейного остеохондроза является головная боль. Для профилактики головной боли при шейном остеохондрозе могут быть рекомендован следующий комплекс упражнений. Данный комплекс состоит из нескольких простых упражнений и может зан
Является необходимостью кровать с функцией массажа?

Является необходимостью кровать с функцией массажа?

Сейчас многие люди ведут сидячий образ жизни, что отражается на мышцах всего тела. Кровать с функцией массажа помогает оздоровлению мышц, а, следовательно, и улучшению общего самочувствия. Поэтому она станет хорошим приобретением.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.