Витамин D и обмен кальция в организме

Витамин D и обмен кальция в организме Остеопороз - это заболевание обмена веществ, при котором происходит истончение костной ткани, приводящее к хрупкости костей и их частым переломам. Конкретно при остеопорозе нарушается обмен кальция в организме, который является основным материалом для вос

Причиной нарушение обмена кальция могут быть следующие факторы: недостаток кальция в рационе питания человека, недостаток витамина D, необходимого для обмена кальция, иные причины нарушения обмена кальция, обычно связанные с возрастными изменениями.

Таким образом, одним их важнейших факторов профилактики остеопороза является достаточное потребление витамина D. На самом деле витамин D - это не одно вещество, а группа веществ, таких, к примеру, как холекальциферол и эргокальциферол. Уже из названия этих веществ видно, что они имеют определенное отношение к кальцию. Основное назначение витамина D - регулировать усвояемость кальция и фосфора, а также их поступление в костную ткань. В день взрослому человеку необходимо потреблять 10-25 мкг витамина D, в тоже время этот витамин обычно содержится в пище в недостаточном количестве. Существует три основных источника витамина D в организме человека: синтез под воздействием солнечного света, животные продукты (рыбий жир, яичный желток, сливочное масло) и растительные продукты (крапива, люцерна, хвощ). Как видно из приведенного списка, витамин D содержится в тех продуктах питания, которые обычным человеком либо не употребляются вовсе, либо употребляются в ограниченном количестве. И это связано с объективными причинами: например, потребление сливочного масла и яиц в том количестве, которое необходимо для восполнения потребности в витамине D, может повысить уровень холестерина в крови, что является негативным фактором, а рыбий жир или хвощ не обладают достаточными кулинарными преимуществами, чтобы вообще попадать в рацион большинства людей. Поэтому для достаточного потребления витамина D, и, соответственно, профилактики остеопороза, в зимнее время года (при недостатке солнечного света) необходимо применять синтетические препараты этого витамина.

Читайте так же

Сколиоз у детей и его опасные проявления

Сколиоз у детей и его опасные проявления

Заболевание, связанное с искривлением позвоночника вбок, очень распространено у детей подросткового возраста. Его называют сколиозом. Главное – он поддается полному излечению. Болезнь возникает в момент ускоренного роста организма.
Ультразвуковое исследование позвоночника: перспективы нового метода

Ультразвуковое исследование позвоночника: перспективы нового метода

Заболевания позвоночника на сегодняшний день уже не редкость. Для того, чтобы своевременно начать лечение, необходима точная диагностика. Медицина предлагает множество таких методов. Это статья будет посвящена одному из них, который наиболее известен как
Профилактика межпозвонковых грыж

Профилактика межпозвонковых грыж

Проблемы с позвоночником могут внезапно возникнуть в самое непредвиденное время. Все прекрасно знают, что болезни легче предупредить, чем лечить, но при этом не торопятся обращаться за медицинской помощью при первых признаках проблем с позвоночником, пред
Особенности головных болей в зависимости от ее причин

Особенности головных болей в зависимости от ее причин

Первичные головные боли относятся к независимым болезням и составляют более 90% всех случаев возникновения головных болей. Самые распространенные формы первичных головных болей - это мигрень и головная боль напряжения.
Что такое женский остеопороз и факторы, его вызывающие

Что такое женский остеопороз и факторы, его вызывающие

Причиной хрупкости костей становится вымывание из них кальция. У женщин этот процесс происходит чаще и быстрее в силу особенностей их физиологии и выполнения репродуктивных функций. Результатом вымывания кальция из женского организма становится такое опас
Отзывы наших пациентов
Врачи клиники Бобыря: стаж работы от 10 лет
Бобырь Михаил Анатольевич Бобырь М.А. Академик РАМТН, Кандидат медицинских наук, вертеброневролог, остеопат, мануальный терапевт, дефанотерапевт
Торопцев Дмитрий Анатольевич Торопцев Д.А. Кандидат медицинских наук, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, невролог.
Сорокин Сергей Дмитриевич Сорокин С.Д. Мануальный терапевт, рефлексотерапевт, дефанотерапевт, вертебролог.
Животов Алексей Анатольевич Животов А.А. Мануальный терапевт, дефанотерапевт, невролог, ортопед.
Бабий Александр Сергеевич Бабий А.С. Мануальный терапевт дефанотерапевт, детский хирург ортопед.
Мусин Спартак Рамизович Мусин С.Р. Врач-остеопат, травматолог

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.