Профилактика головной боли при шейном остеохондрозе

Профилактика головной боли при шейном остеохондрозе Шейный остеохондроз, или остеохондроз шейного отдела позвоночника - это заболевание, при котором поражаются межпозвонковые диски шейного отдела.

Одним из симптомов шейного остеохондроза являются периодические головные боли (так как деформированные межпозвонковые диски сдавливают артерии, питающие головной мозг, а также раздражают нервные структуры шейного отдела спинного мозга). От остеохондроза страдает более половины населения России старше тридцати, причем многие - именно от его шейной формы. В тоже время, даже при наличии заболевания можно избежать его негативных проявлений, если следовать простым правилам профилактики.

Во-первых, людям с шейным остеохондрозом надо избегать переохлаждений и держать шею в тепле. Во-вторых, желательно спать на жесткой постели и использовать небольшую жесткую подушку. Лечебная физкультура полезна при любых видах остеохондроза, однако при шейном остеохондрозе противопоказаны вращательные движения. Наконец, следует избегать поднятия тяжестей, так как это не только может спровоцировать негативные проявления остеохондроза, но и привести к появлению его осложнений, например, вызвать грыжу межпозвонковых дисков шейного отдела.

Читайте так же

Неправильная осанка у детей. Причины и последствия

Неправильная осанка у детей. Причины и последствия

Нарушения осанки формируются еще в детском возрасте. Почти каждый ребенок сталкивается с проблемой неправильной осанки. Чаще всего это проявляется в школьном возрасте, иногда и раньше, даже если ребенок занимается спортом.
Восстановление после операции на позвоночной грыже

Восстановление после операции на позвоночной грыже

Боль и прочие неприятные симптомы, которые вызваны позвоночной грыжей, в большинстве случаев исчезают сразу после проведения операции. Правда, бывают ситуации, когда необходимо подождать несколько недель, чтобы симптомы грыжи исчезли полностью. Очень част
Кому назначается денситометрия и зачем

Кому назначается денситометрия и зачем

Сначала немного о неприятном. Вы являетесь представителем "слабого" пола, ваш возраст превышает 50, вы ведете относительно малоподвижный образ жизни, курите или любите кофе, наконец, если вы очень худощавы, вы можете оказаться в группе риска по остеопор
Дисплазия тазобедренных суставов

Дисплазия тазобедренных суставов

ДИСПЛАЗИЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ - это нарушение развития тазобедренного сустава, характеризующееся несоответствием размеров и формы головки бедренной кости с одной стороны, и вертлужной впадины тазовой кости - с другой, приводящее к нарушению опорной фун
Ортопедия ― один из популярных способов лечения спины

Ортопедия ― один из популярных способов лечения спины

Ортопедия – один из вариантов лечения заболеваний спины и конечностей. Сейчас услугами опытных специалистов пользуются многие пациенты, ортопеды способны предупредить развитие тяжелых нарушений в позвоночнике и предложить наиболее эффективное лечение для

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.