Профилактика головной боли при шейном остеохондрозе

Профилактика головной боли при шейном остеохондрозе Шейный остеохондроз, или остеохондроз шейного отдела позвоночника - это заболевание, при котором поражаются межпозвонковые диски шейного отдела.

Одним из симптомов шейного остеохондроза являются периодические головные боли (так как деформированные межпозвонковые диски сдавливают артерии, питающие головной мозг, а также раздражают нервные структуры шейного отдела спинного мозга). От остеохондроза страдает более половины населения России старше тридцати, причем многие - именно от его шейной формы. В тоже время, даже при наличии заболевания можно избежать его негативных проявлений, если следовать простым правилам профилактики.

Во-первых, людям с шейным остеохондрозом надо избегать переохлаждений и держать шею в тепле. Во-вторых, желательно спать на жесткой постели и использовать небольшую жесткую подушку. Лечебная физкультура полезна при любых видах остеохондроза, однако при шейном остеохондрозе противопоказаны вращательные движения. Наконец, следует избегать поднятия тяжестей, так как это не только может спровоцировать негативные проявления остеохондроза, но и привести к появлению его осложнений, например, вызвать грыжу межпозвонковых дисков шейного отдела.

Читайте так же

Нагрузка на позвоночник. Причины и последствия

Нагрузка на позвоночник. Причины и последствия

Ни для кого не секрет, что поводов, вызывающих мышечные боли в позвоночнике, много, но есть 3, которые стоит отдельно выделить.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается значительно реже, чем в шейном или поясничном отделах. Это объясняется тем, что с его позвонками соединены ребра, скрепленные с грудиной, что образует жесткий каркас, в котором размещены органы грудной
Профилактика искривлений позвоночника у детей

Профилактика искривлений позвоночника у детей

Правильное функционирование позвоночника - это одно из самых важных условий здоровья человека. От его состояния зависит правильная работа многих жизненно важных систем организма: нервной, иммунной, сердечно-сосудистой и прочих.
Протрузия дисков шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Образ жизни большинства людей накладывает свой отпечаток на их здоровье, и не всегда благоприятный. Все больше молодых людей отмечают начинающиеся боли в спине. Вероятный виновник подобных расстройств – патология позвоночных дисков.
Сращение позвоночника или болезнь Бехтерева

Сращение позвоночника или болезнь Бехтерева

Анкилозирующий спондилоартрит или болезнь Бехтерева - это воспаление межпозвонковых суставов, что приводит к их сращению, из-за этого позвоночник оказывается в костном футляре, ограничивающем его движения. Чаще всего этому заболеванию подвержены молодые м

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.