Профилактика головной боли при шейном остеохондрозе

Профилактика головной боли при шейном остеохондрозе Шейный остеохондроз, или остеохондроз шейного отдела позвоночника - это заболевание, при котором поражаются межпозвонковые диски шейного отдела.

Одним из симптомов шейного остеохондроза являются периодические головные боли (так как деформированные межпозвонковые диски сдавливают артерии, питающие головной мозг, а также раздражают нервные структуры шейного отдела спинного мозга). От остеохондроза страдает более половины населения России старше тридцати, причем многие - именно от его шейной формы. В тоже время, даже при наличии заболевания можно избежать его негативных проявлений, если следовать простым правилам профилактики.

Во-первых, людям с шейным остеохондрозом надо избегать переохлаждений и держать шею в тепле. Во-вторых, желательно спать на жесткой постели и использовать небольшую жесткую подушку. Лечебная физкультура полезна при любых видах остеохондроза, однако при шейном остеохондрозе противопоказаны вращательные движения. Наконец, следует избегать поднятия тяжестей, так как это не только может спровоцировать негативные проявления остеохондроза, но и привести к появлению его осложнений, например, вызвать грыжу межпозвонковых дисков шейного отдела.

Читайте так же

Методики лечения. Лечение миозита.

Методики лечения. Лечение миозита.

Миозит – это хроническое заболевание мышц, постепенно приводящее к их атрофии. При миозите могут поражаться различные группы мышц, но чаще других страдают мышцы спины, шеи, плеч и ягодиц.
Начинающим бодибилдерам: строим спину в домашних условиях

Начинающим бодибилдерам: строим спину в домашних условиях

В данной статье, начинающие бодибилдеры или люди, которые хотят сделать свою фигуру привлекательной, получат несколько ценных советов о том, как сделать спину мощной и красивой в домашних условиях и какие тренажеры при этом понадобятся.
Диагностирование и лечение миозитов

Диагностирование и лечение миозитов

Когда воспалительный процесс охватывает не внутренние органы, имеющие гладкие мышцы, а распространяется на скелетную мускулатуру – речь идет о миозите. Причины и симптомы заболевания очень разнообразны, что обуславливает различные методики лечения недуга.
Мигрень у подростков

Мигрень у подростков

Мигрень - это приступы головной боли, для которых характерна односторонняя локализация. В основном приступы мигрени длятся несколько часов. Но иногда состояние не улучшается на протяжении нескольких суток.
Диагностика сколиоза

Диагностика сколиоза

Для диагностики сколиоза врач проводит сбор анамнеза, физическое обследование, изучает неврологический статус пациента, направляет его на рентгенографическое исследование и так далее. Качественная диагностика сколиоза у взрослых подразумевает тщательное и

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.