Упражнения при головной боли (дефанотерапия)

Упражнения при головной боли (дефанотерапия) Подвывих (миофиксация) шейного позвонка является довольно распространенной причиной головных болей у детей и взрослых, в тоже время в специальной литературе этому синдрому уделено мало внимания.

При этой разновидности головной боли обезболивающие помогают лишь временно, а для полного устранения заболевание необходимо использовать другие средства. Хороший эффект дает использование дефанотерапии - методики, в основе которой лежит тракционно-импульсное воздействие на позвоночник. При сеансе дефанотерапии специалист или другой человек (если врач назначил курс в домашних условиях) производит ряд упражнений, при которых оказывается действие на мышцы спины и устраняется миофиксация позвонка.

Пациент при этом находится в сидячем положении, а врач или иной человек, выполняющий упражнения, находиться сзади, при этом одна его ладонь находиться на плече, а другая - на виске больного. Пациент напрягает мышцы на 8-9 секунд, как бы втягивая голову в плечи, а затем расслабляет, при этом специалист растирает и растягивает мышцы. Это упражнение надо повторить десять раз. При другом упражнении больной сидит согнув голову вперед и сомкнув руки на затылке, а пациент держит его под мышки за предплечья. Пациент пытается выпрямить голову, а специалист ему этого не дает, при этом напряжение должно также длиться 8-9 секунд, затем должно следовать расслабление и растирание мышц. Это упражнение надо также повторить десять раз. Весь курс должен длиться минимум две недели, тогда можно с большой уверенностью гарантировать избавление от головных болей.

Читайте так же

Электростимуляция при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Электростимуляция при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Электростимуляция - это один из широко распространенных методов электротерапии. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата используется импульсный ток, чтобы возбудить или усилить сократительные способности поврежденных органов, нервов, мышц и
Детензор-терапия (безопасная вытяжка позвоночника)

Детензор-терапия (безопасная вытяжка позвоночника)

Современное общество страдает от множества болезней, большая часть которых прямым или косвенным образом связана с позвоночником. Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата – довольно сложный и длительный процесс.
Советы по избавлению от боли в области спины и улучшению осанки

Советы по избавлению от боли в области спины и улучшению осанки

Боли в спине способны сильно отравить существование. Что же нужно делать и чего не делать для того, чтобы не допустить появления и развития заболеваний, связанных с позвоночником. А также, как себя вести, если боль вас уже беспокоит.
Хиропрактика как метод лечения

Хиропрактика как метод лечения

Наверное, в современном мире вы не найдете человека, который бы хоть раз в своей жизни не пожаловался на боли в спине. Проблемы со спиной довольно распространены, но, к сожалению, достаточно редко с такими болями (не будем упоминать заболевания, которые
Шейная головная боль

Шейная головная боль

Шейная головная боль бывает сильной или средней по интенсивности, распространяется из шеи в затылок, а также в височную область и глаза. Боль часто сопровождается тошнотой, пошатыванием и головокружением.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.