Упражнения при головной боли (дефанотерапия)

Упражнения при головной боли (дефанотерапия) Подвывих (миофиксация) шейного позвонка является довольно распространенной причиной головных болей у детей и взрослых, в тоже время в специальной литературе этому синдрому уделено мало внимания.

При этой разновидности головной боли обезболивающие помогают лишь временно, а для полного устранения заболевание необходимо использовать другие средства. Хороший эффект дает использование дефанотерапии - методики, в основе которой лежит тракционно-импульсное воздействие на позвоночник. При сеансе дефанотерапии специалист или другой человек (если врач назначил курс в домашних условиях) производит ряд упражнений, при которых оказывается действие на мышцы спины и устраняется миофиксация позвонка.

Пациент при этом находится в сидячем положении, а врач или иной человек, выполняющий упражнения, находиться сзади, при этом одна его ладонь находиться на плече, а другая - на виске больного. Пациент напрягает мышцы на 8-9 секунд, как бы втягивая голову в плечи, а затем расслабляет, при этом специалист растирает и растягивает мышцы. Это упражнение надо повторить десять раз. При другом упражнении больной сидит согнув голову вперед и сомкнув руки на затылке, а пациент держит его под мышки за предплечья. Пациент пытается выпрямить голову, а специалист ему этого не дает, при этом напряжение должно также длиться 8-9 секунд, затем должно следовать расслабление и растирание мышц. Это упражнение надо также повторить десять раз. Весь курс должен длиться минимум две недели, тогда можно с большой уверенностью гарантировать избавление от головных болей.

Читайте так же

Диагностика остеохондроза при физикальном обследовании

Диагностика остеохондроза при физикальном обследовании

Диагностика остеохондроза включает в себя три этапа: составление анамнеза, физикальное обследование и обследование с применением медицинского оборудования.
Эффективное лечение артроза и артрита при помощи мазей

Эффективное лечение артроза и артрита при помощи мазей

На сегодняшний день такие сложные заболевания, как артрит и артроз, встречаются очень часто. Отличительной особенностью протекания этих болезней является наличие сильного болевого синдрома, который вызван развитием воспалительных процессов.
Физиотерапия. Пелоидотерапия (грязелечение).

Физиотерапия. Пелоидотерапия (грязелечение).

Одним из методов физиотерапии, которые могут с успехом применяться для лечения заболевания позвоночника, является грязелечение, или пелоидотерапия (от греческого pelos – глина и therapia – лечение).
Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондроза

К 35-40 годам жизни до 80% людей сталкиваются с развивающимся или хроническим остеохондрозом. Связано это с характерными возрастными изменениями в хрящевых тканях суставов: толщина хряща уменьшается по всей поверхности головки сустава и суставной впадины,
Что нужно знать о вытяжке позвоночника

Что нужно знать о вытяжке позвоночника

Еще в древние времена люди разработали методы, призванные решить различные проблемы с позвоночником. Некоторые из них дошли и до нашего времени, однако благодаря научно-техническому прогрессу появились и новые методы, не менее эффективные.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.