Способы лечения лордоза

Способы лечения лордоза Избавиться от первичного гиперлордоза можно только при помощи хирургической операции и правильно организованного послеоперационного восстановительного лечения, которое состоит из физиотерапии, массажа и лечебной гимнастики.

Вторичный лордоз можно устранить благодаря ношению бандажа, выполнению гимнастических упражнений и специальному массажа.

Очень часто поясничные боли у беременных спровоцированы усилением поясничного лордоза во время вынашивания плода. Поясница испытывает нагрузки, которые превышают обычные в несколько раз. С увеличением срока беременности растет и живот. Поэтому угол изгиба поясничного лордоза меняется и боли, неприятные ощущения в спине усиливаются. На помощь может прийти правильно подобранный дородовой бандаж. Врачи рекомендуют носить его с 4 месяца беременности, но при этом бандаж следует снимать каждые 3 часа на 30 минут. Для беременной могут подобрать специальные гимнастические упражнения.   

При других видах избыточного лордоза бандаж и реклинаторы также помогают. Они предупреждают деформацию и обеспечивают надежную фиксацию проблемного участка позвоночника.

Важный фактор во время коррекции патологического лордоза - это лечебная физкультура, которая является профилактикой развития неблагоприятных изменений в работе внутренних органов и способствует созданию надежного мышечного корсета в проблемной зоне. При этом систематичность выполнения упражнений очень важна.

В домашних условиях можно выполнять одно простое упражнение. Оно весьма эффективно при избыточном лордозе. Лягте на пол и сложите ноги на стул таким образом, чтобы между коленными суставами и бедрами получился прямой угол. После этого левой рукой сделайте попытку проникновения в пространство между поясницей и полом. Это и будет местом лордоза. При приближении поясницы к полу, постарайтесь расслабиться и периодически контролируйте данный процесс рукой. Можете втянуть живот при необходимости и попробовать сдвинуть таз вперед, чтобы устранить впадину. Повторите это упражнение 4-6 раз.        

Существуют и другие упражнения, которые специалисты по лечебной физкультуре рекомендуют выполнять при лордозе:   

  • стоя, делайте наклоны вниз и доставайте голени руками;
  • лягте и поочередно поднимайте прямые ноги вверх;    
  • прижмитесь спиной к стене, пытаясь коснуться ее поясницей.

Читайте так же

Лечебная физкультура для лечения остеопороза

Лечебная физкультура для лечения остеопороза

Остеопороз – хорошо известное многим пожилым людям заболевание, от которого в большей степени страдают женщины. Оно характеризуется стремительной утратой костной массы, повышенной хрупкостью костей, заметным снижением высоты позвоночного столба и внезапны
Причины возникновения искривлений позвоночника

Причины возникновения искривлений позвоночника

Искривления позвоночника могут быть вызваны самыми разными причинами, как по отдельности, так и в комплексе. Они могут приводить как к образованию только лордоза или кифоза, так и к появлению различных сочетаний лордоза, сколиоза и кифоза.
Остеопатия для детей: здоровые спинки, счастливые глазки

Остеопатия для детей: здоровые спинки, счастливые глазки

Остеопат ― это врач, который лечит проблемы внутримышечного характера, связанные с деятельностью внутренних органов, проблемы опорно-двигательного аппарата посредством мануального воздействия. Мануальные процедуры ― это воздействие на организм пациента не
Так ли безопасны головные боли?

Так ли безопасны головные боли?

Головные боли знакомы всем, и очень часто терапевты на приёме слышат именно такую жалобу от пациентов. Но при этом мало кто обращается к врачу при одной лишь боли в голове, считая её чем-то не столь значительным, тем, что не стоит особого внимания.
Хиропрактика как метод лечения

Хиропрактика как метод лечения

Наверное, в современном мире вы не найдете человека, который бы хоть раз в своей жизни не пожаловался на боли в спине. Проблемы со спиной довольно распространены, но, к сожалению, достаточно редко с такими болями (не будем упоминать заболевания, которые
Отзывы наших пациентов
Врачи клиники Бобыря: стаж работы от 10 лет
Бобырь Михаил Анатольевич Бобырь М.А. Академик РАМТН, Кандидат медицинских наук, вертеброневролог, остеопат, мануальный терапевт, дефанотерапевт
Торопцев Дмитрий Анатольевич Торопцев Д.А. Кандидат медицинских наук, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, невролог.
Сорокин Сергей Дмитриевич Сорокин С.Д. Мануальный терапевт, рефлексотерапевт, дефанотерапевт, вертебролог.
Животов Алексей Анатольевич Животов А.А. Мануальный терапевт, дефанотерапевт, невролог, ортопед.
Бабий Александр Сергеевич Бабий А.С. Мануальный терапевт дефанотерапевт, детский хирург ортопед.
Мусин Спартак Рамизович Мусин С.Р. Врач-остеопат, травматолог

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.