Грозит ли вам остеопороз?

Грозит ли вам остеопороз? Остеопороз - это заболевание, которое возникает из-за недостатка кальция в организме. Чтобы определить, угрожает ли вам дефицит этого полезного вещества, можно провести тест. Если хотя бы одно из утверждений, будет соответствовать вашей ситуации, то вы по

  • У вас выпадают или секутся волосы;
  • Ваш ежедневный рацион содержит менее трех порций молочных продуктов;
  • У вас слоятся и ломаются ногти;
  • Ежедневно вы выкуриваете более десяти сигарет;
  • У вас часто возникают стрессовые ситуации;
  • Вы заметили ухудшение состояния зубов и десен, появился кариес или пародонтоз;
  • Вы недостаточно времени проводите на солнце.

Если в этом списке у вас есть отмеченный один или несколько пунктов, можно переходить к следующему опроснику. Итак, вы подвергаетесь повышенному риску заболеть остеопорозом и получить перелом, если:

  • Вы хрупкого телосложения, невысокого роста и ваша кожа светлая.
  • У ваших родных когда-то были переломы позвонков, тазобедренного сустава, шейки бедра или запястья.
  • Вы отказывались употреблять молочные продукты в детском или подростковом возрасте.
  • Ваш образ жизни можно охарактеризовать как малоподвижный.
  • У вас случались переломы после падений или незначительных ударов.
  • У вас наступила менопауза или это произошло до 45 лет.
  • У вас прекращались месячные на срок больше, чем один год.
  • Вам удаляли яичники.
  • У вас было больше двух беременностей.
  • Вы принимали стероидные гормоны в таблетках более полугода.
  • Мужчинам - у вас было отсутствие полового влечения, нарушения потенции, бесплодие, которое объясняется низким уровнем тестостерона.
  • Недавно вы заметили, что ваш рост уменьшился более чем на три сантиметра.
  • Вы часто страдаете от болей в области спины или в костях после физических нагрузок.
  • Вы злоупотребляете алкоголем.
  • У вас регулярно бывают поносы.

Люди, которые согласились хоть с одним выше приведенным утверждением, попадают в зону риска. Они должны систематически, минимум раз в год, проходить данный диагностический тест. Благодаря полученному результату вы сможете выявить проблему вовремя и начать нужное лечение на ранних сроках.

Многие вместо здорового образа жизни, предпочитают жить по-своему, а проблемы решать с помощью лекарств. Конечно, заболевание можно устранить. Но о профилактике заболеваний скелета лучше позаботиться заблаговременно.

Читайте так же

Методы лечения боли в спине

Методы лечения боли в спине

Сегодня найти человека, не сталкивавшегося с болью в спине, практически невозможно. При современном образе жизни это совсем неудивительно. Распространенность проблемы не отменяет ее серьезность, которая будет усугубляться, если ее не решать.
Боли в копчике

Боли в копчике

Боли в копчике (кокцигодиния) в большинстве случаев возникают после травматических повреждений нижнего сегмента позвоночника, реже бывают следствием развития гинекологических, проктологических или урологических заболеваний. Достаточно хорошо поддаются леч
Как клинически проявляется и какими методами следует бороться с остеохондрозом поясничного отдела позвоночного столба?

Как клинически проявляется и какими методами следует бороться с остеохондрозом поясничного отдела позвоночного столба?

Остеохондроз – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний на сегодняшний день, причем в последние годы оно значительно омолодилось, возраст пациентов стал довольно меньше. Данная проблема очень актуальна - о ней мы и поговорим.
Снижение риска падений и переломов. Рекомендации по предупреждению падений у пожилых людей

Снижение риска падений и переломов. Рекомендации по предупреждению падений у пожилых людей

Близится зима, гололёд, одежда ограничивающая движение - это может провоцировать падения, очень опасные при заболеваниях остеопорозом
Правосторонние сколиозы в поясничном и грудном отделах позвоночника

Правосторонние сколиозы в поясничном и грудном отделах позвоночника

Что такое сколиоз поясничного и грудного отдела человеческого позвоночника? Каким образом его можно лечить? Какому возрасту угрожает появление такого заболевания? Такая болезнь имеет различные критерии при классификации.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.