Грозит ли вам остеопороз?

Грозит ли вам остеопороз? Остеопороз - это заболевание, которое возникает из-за недостатка кальция в организме. Чтобы определить, угрожает ли вам дефицит этого полезного вещества, можно провести тест. Если хотя бы одно из утверждений, будет соответствовать вашей ситуации, то вы по

  • У вас выпадают или секутся волосы;
  • Ваш ежедневный рацион содержит менее трех порций молочных продуктов;
  • У вас слоятся и ломаются ногти;
  • Ежедневно вы выкуриваете более десяти сигарет;
  • У вас часто возникают стрессовые ситуации;
  • Вы заметили ухудшение состояния зубов и десен, появился кариес или пародонтоз;
  • Вы недостаточно времени проводите на солнце.

Если в этом списке у вас есть отмеченный один или несколько пунктов, можно переходить к следующему опроснику. Итак, вы подвергаетесь повышенному риску заболеть остеопорозом и получить перелом, если:

  • Вы хрупкого телосложения, невысокого роста и ваша кожа светлая.
  • У ваших родных когда-то были переломы позвонков, тазобедренного сустава, шейки бедра или запястья.
  • Вы отказывались употреблять молочные продукты в детском или подростковом возрасте.
  • Ваш образ жизни можно охарактеризовать как малоподвижный.
  • У вас случались переломы после падений или незначительных ударов.
  • У вас наступила менопауза или это произошло до 45 лет.
  • У вас прекращались месячные на срок больше, чем один год.
  • Вам удаляли яичники.
  • У вас было больше двух беременностей.
  • Вы принимали стероидные гормоны в таблетках более полугода.
  • Мужчинам - у вас было отсутствие полового влечения, нарушения потенции, бесплодие, которое объясняется низким уровнем тестостерона.
  • Недавно вы заметили, что ваш рост уменьшился более чем на три сантиметра.
  • Вы часто страдаете от болей в области спины или в костях после физических нагрузок.
  • Вы злоупотребляете алкоголем.
  • У вас регулярно бывают поносы.

Люди, которые согласились хоть с одним выше приведенным утверждением, попадают в зону риска. Они должны систематически, минимум раз в год, проходить данный диагностический тест. Благодаря полученному результату вы сможете выявить проблему вовремя и начать нужное лечение на ранних сроках.

Многие вместо здорового образа жизни, предпочитают жить по-своему, а проблемы решать с помощью лекарств. Конечно, заболевание можно устранить. Но о профилактике заболеваний скелета лучше позаботиться заблаговременно.

Читайте так же

Пояса при лечении радикулита

Пояса при лечении радикулита

При комплексном подходе в лечении радикулита применяются различные пояса. Они не только помогают фиксировать позвоночник в области очага поражения при помощи твердых и плотных вставок, но и оказывают массажный и согревающий эффекты.
Хронические боли в спине – профилактика лучше лечения

Хронические боли в спине – профилактика лучше лечения

Институт Медицины США, в ответ на недавний запрос из Конгресса, издал подробный отчет, касающийся проблемы хронических болей в спине.
Ортопедические матрасы – что это такое

Ортопедические матрасы – что это такое

Когда возникает необходимость выбора ортопедического матраса, недолго запутаться. Самое время спросить себя: существующее разнообразие на рынке вызвано различным назначением изделий или на самом деле разницы нет? Выясним, на что стоит обращать внимание.
Чтο‭ та‭кο‭е ο‭ртο‭педия?

Чтο‭ та‭кο‭е ο‭ртο‭педия?

Ортοпе́дия (οт греч. ορθος — прямοй, правильный и παιδεία — вοспитание, οбучение) — раздел клиническοй медицины, раздел хирургии, изучающий прοфилактику, диагнοстику и лечение дефοрмаций и нарушений функций кοстнο-мышечнοй системы, кοтοрые являются резуль
Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника при остеохондрозе

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника при остеохондрозе

Сейчас очень распространено такое заболевание, как остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Данный диагноз ставят большому количеству каждый год. А причина тому следующая: эта часть позвоночника всегда находится под воздействием силы тяжести всей массы

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.