Сон занимает в жизни человека особое место. Хороший сон обеспечивает здоровье организму. Одним из способов полноценного отдыха во время сна является ортопедический матрас. Как выбрать правильное изделие, вы узнаете из статьи.
Что такое ортопедический матрас
Рекламу ортопедических изделий мы можем видеть повсюду. Огромное количество фирм предлагают самые разнообразные изделия. Разобраться в образцах сложно.
Сертификат – гарантия качества
При покупке любых ортопедических изделий необходимо ознакомиться с сертификатом. Причем это должен быть медицинский сертификат, потому что все ортопедические товары должны лечить. Назначение матрасов для лечения – форсировать выздоровление. Такие изделия предотвращают образование нарушений кожных покровов у больных, прикованных к постели, стимулируют кровоток. Они также предотвращают искривление позвоночника, появление остеохондроза, а также снимают мышечную усталость, избыточный тонус. Основные цели использования – лечение и профилактика.
Добросовестные производители проходят сертификацию на получение документа государственного образца, к примеру, от Росздравнодзора. Сертификат удостоверяет, что клинические испытания пройдены и изделия пригодны для использования в медицинских целях.
С пружинами или без
Матрасы выпускаются с пружинами и без, что не является принципиальным по выбору. Основой первых, как правило, являются независимые пружины, объединенные в блоки. Беспружинный имеет монолитную основу или блок из нескольких чередующихся слоев разного материала. При изготовлении используются современные материалы, которые «имеют память» и другие полезные свойства.
Свои преимущества есть у обеих конструкций. Главное, любой медицинский матрас должен отвечать определенным требованиям:
- подстраиваться под индивидуальные особенности тела;
- позвоночник должен оставаться в естественной позе;
- снижать давление на тело;
- улучшать ток крови в организме.
Учитывая вышесказанное, при выборе матраса доверяйте только своим ощущениям. Необходимо лечь на понравившийся образец, повернуться на бок или на спину, принять характерную для вас во сне позу, закрыть глаза и прислушаться к телу. Оно само подскажет вам, удобно ему или не комфортно.
Полезен ли жесткий матрас
Определение «ортопедический» совсем не значит «жесткий». Существует устойчивое мнение, что место для сна должно быть жестким. Жесткая основа предназначена для тяжелых и крупных частей тела (бедра, плечи), оно она никак не действует на поясницу.
Мягкую основу можно сравнить с гамаком, когда позвоночный столб искривляется, а тело изгибается. Полезное ортопедическое изделие может быть мягким и удобным и в то же время упругим и выдерживать человека с очень большой массой.
Конструкция пружинного матраса
Блок из пружин – основа конструкции изделий с пружинами. Каждая пружина является независимой, находится в отдельном мешочке. Если нажать на одну пружину, соседние двигаться не будут. На 1 кв. м может приходиться от 256 до 1000 пружин. Главное в пружине – это форма и упругость. Запатентованных видов пружин несколько. Один из них «песочные часы», который содержит 3 части. Вверху и внизу пружина расширяется, максимально и комфортно поддерживая лежащего, «талия» пружины обеспечивает упругость. Чем сильнее нагрузка, тем большее давление оказывается на центральное сужение. Упругость и долголетие – основные достоинства подобных конструкций в форме песочных часов.
Спальное место – это целая система
Важным дополнением к матрасу является подушка. Она должна подходить и обеспечивать комфорт в верхних отделах позвоночного столба.
Вторым важным элементом является основа, на которую накладывается матрас. Специалисты-медики категорически против, чтобы матрас клался просто на пол, это снижает эффективность изделия и может даже навредить. Ортопедическая решетка или основание, считают ортопеды, – обязательный элемент здорового места для сна.
Создайте максимально полезное спальное место, позаботьтесь о своем здоровье. В этом вам помогут профессиональные консультанты специализированных магазинов.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Лечение лигаменита стопыВ данной статье описаны методы лечения лигаменита, его симптомы, причины возникновения болезни, его диагностика на ранних стадиях, этапы и методы лечения заболевания (традиционный, хирургический,...
-
Тендовагинит сустава – что это такое и как это лечить?Мышцы крепятся к костям благодаря специальному цилиндру (сухожилие), в этом цилиндре есть жидкость, которая поддерживает плавное скольжение. Необходимо знать болезни суставов, причины их...
-
Кто виноват в полученных в офисе заболеваниях опорно-двигательного аппарата?С давних времен заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в основном, страдали работники, которые имели дело с тяжелыми нагрузками. Для облегчения рабочего процесса пришел технический прогресс....
-
Делаем лечебную гимнастику для шейного отдела позвоночникаВ современном мире болезни позвоночника весьма популярные, особенно – остеохондроз. Неправильная осанка, большие нагрузки и неправильный образ жизни пагубно сказываются нашей спине. Пока эта...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Яна
2021-07-19 14:24:18Спасибо Огромное доктору Бабий Александр Сергеевич! Несколько лет меня мучала поясничная грыжа. После нескольких сеансов лечения мне стало намного легче. А именно его рекомендации и упражнения , помогают мне и дальше чувствовать себя отлично! Читать дальше
-
Надежда
2020-09-02 00:12:23Хочу поблагодарить замечательного врача, мануального терапевта Торопцева Дмитрия Анатольевича, врача с большой буквы, внимательного и тактичного к пациентам. Мне очень повезло, что я проходила курс лечения у знающего специалиста, профессионала своего дела. Сейчас чувствую себя отлично, благодаря... Читать дальше
-
Светлана
2015-04-06 00:56:28Спасибо Доктору - Халили Рамазану Нусретовичу за физическое и душевное здоровье! Потрясающий эффект от лечения! Просто начала жить! Читать дальше
-
Александра
2023-10-23 10:50:04Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Руслану!!! Не знаю что бы я делала без его помощи! Руслан - уникальный специалист своего дела. У меня сложная спина, выраженное искривление позвоночника + ротация, были постоянные боли, с которыми никто не справлялся. Именно благодаря мастерству Руслана, боли... Читать дальше