Инсомния – очень распространенная болезнь среди детей. Обычно родители не обращают внимание на разговоры и хождение во сне, долгий процесс засыпания. Если вовремя не заметить это явление, здоровью ребенка грозит серьезная опасность.
Что грозит ребенку с нарушением сна?
У инсомнии достаточно размытая симптоматика, и у каждого проявляется по-разному. И все-таки некоторые симптомы постоянны у всех детей. К ним относятся:
- постоянная усталость и сонливость в течение дня, особенно по утрам;
- головокружение и головная боль.
Ребенок во время засыпания или пробуждения может испытывать галлюцинации, а также скованность в движениях. Помимо этого, к симптомам инсомнии относятся особая агрессивность и капризность перед засыпанием.
В чем проявляется нарушение режима сна
Существуют более страшные симптомы, которые кричат о наличии у ребенка расстройства сна. Это:
- Хождение в тот момент, когда ребенок спит, или сомнамбулизм. Обычно это явление происходит через небольшое время после засыпания и длится недолго. Что касается говорения во сне – оно возникает реже, но может наблюдаться и у здоровых детей.
- Расстройство опорно-двигательного аппарата. Проявляется в виде синдрома беспокойных ног. Когда он спит, у малыша появляется неприятное ощущение в ногах, и он начинает сильно ими махать, чтобы прогнать боль. Данное явление может длиться до нескольких часов. Помимо этого, может возникать синдром крампи, то есть судороги икроножных мышц, а также подергивание головой и телом.
- Поведенческая инсомния. Иначе говоря – неправильные установки сна. Это проявляется в необходимости проведения некого ритуала перед засыпанием: укачивание, поход в туалет и т.д. Он просит дать попить, успокоить и т.п.
- Недержание во время сна. У этого симптома есть научное название – энурез. Если после 5-летнего возраста ребенок периодически мочится в тот период, когда спит, то это повод обратиться к врачу.
- Апноэ. Явление, при котором одновременно с храпом останавливается дыхание.
- Ночные кошмары. Распространено среди детей от 4 до 12 лет. В отличие от ужаса, кошмары не сопровождаются движениями во сне. Это больше эмоциональное напряжение, сопровождающееся сильным потоотделением, резким пробуждением, иногда криками.
Это может произойти, если вовремя не заметить проблему
Осложнения у нарушения сна очень серьезные. Детская инсомния может привести к следующим последствиям:
- Синдрому дефицита внимания (СДВГ). Психическое расстройство, при котором наблюдается неспособность концентрироваться, удерживать внимание, и перерабатывать информацию.
- Гиперактивности. Часто идет совместно с СДВГ, только к симптомам прибавляется еще и плохо управляемая импульсивность ребенка.
- Депрессивному расстройству. Постоянное нахождение в плохом настроении, нежелание что-либо делать, а также ощущение грусти, бессилия и опустошенности.
- Отставанию в физическом и психомоторном развитии. Замедленный темп нормального психического развития определенного возрастного периода.
Хождение во сне может являться предвестником эпилепсии, а вышеупомянутое апноэ – самое страшное, к чему может это привести.
Именно это и происходит с ребенком, если у него нарушение или недостаток сна. Никакой родитель не желает своему малышу подобного, поэтому не стоит игнорировать перечисленные ранее симптомы. Конечно, если они возникают разово, то ничего страшного в этом нет, но, если это систематически повторяющиеся явления, то стоит обратиться за помощью к специалисту и оперативно начать бороться с заболеванием.
Из-за чего происходит нарушение сна
Самый весомый фактор бессонницы у детей – большое эмоциональное напряжение. Ребенку необходим качественный сон для того, чтобы разрядиться и освоить всю приобретенную за день информацию. При нарушении сна организму очень трудно восстановиться, отчего сильно страдает неустоявшаяся психика ребенка.
Помимо этого, есть еще некоторые факторы, влияющие на развитие данного явления. К ним относятся страхи малыша, которые вызывают кошмары, а также повреждения нервной системы, которые происходят во время развития эмбриона и в первое время после рождения. Также к причинам возникновения инсомнии относится: непостоянный режим сна, невралгические и психические заболевания, чрезмерное употребление продуктов, содержащих кофеин.
Как это лечится
Как было отмечено ранее, при обнаружении явных признаков нарушения сна у ребенка необходимо первым делом обратиться к специалисту, который сможет точно диагностировать расстройство и дать все необходимые инструкции.
Не стоит сразу давать лекарства – сначала лучше нормализовать режим дня, гигиену сна, ограничить эмоциональную нагрузку. Для лучшего засыпания можно исключить из рациона шоколад и напитки, содержащие кофеин. Рекомендуется проводить больше времени на улице.
Для медикаментозного лечения используются следующие препараты:
- снотворные – на основе деозепама;
- содержащие валериану, мелиссу или пустырник;
- гормональные – с содержанием мелатонина;
- ноотропные.
Существует также лечение с помощью хирургического вмешательства для детей, у которых наблюдается апноэ. Во время операции удаляется увеличенная лимфоидная ткань, а также совершается иссечение носовых полипов. Если дефект находится в челюсти, то проводится компрессионно-дистракционный остеосинтез.
Для предотвращения развития инсомнии важно соблюдать режим дня, а также необходимое для маленького пациента соотношение часов сна и бодрствования. Для детей постарше нужно правильно распределять нагрузку в течение дня и прививать здоровый образ жизни.
Помните, что детский организм сформирован не до конца, и нужно внимательно следить за его развитием. Сон в жизни человека, тем более малыша, играет намного большую роль, чем может показаться на первый взгляд. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы у ваших детей не было проблем с засыпанием.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Хронический остеомиелит — симптоматика, признаки и лечениеПатология, при которой поражается костная ткань за счет инфекции и воспаления костей, называется остеомиелитом. Если же лечение подбирается неэффективное или же к нему приступают поздно, недуг...
-
Как распознать нестабильность шейного отдела позвоночникаНестабильность шейного отдела позвоночника – не такое распространенное заболевание, однако оно в немалой степени ухудшает человеку жизнь. Поговорим о том, как распознать эту патологию, и что...
-
Протрузии шейного отдела позвоночника: профилактика и лечение народными средствамиПротрузия межпозвонковых дисков (ПМД), это начальная стадия остеохондроза, в следствии чего, могут появиться межпозвонковые грыжи. В этой статье рассказывается о профилактике и народных методах...
-
Физические упражнения и мануальная терапия при болезнях спиныВ статье описываются польза и вред занятий спортом, рассматривается, какие виды спорта наиболее полезны для спины, а также приводятся упражнения, которые только вредят спине. Также рассматриваются...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Елена Николаевна
2021-09-29 00:13:52Благодарю доктора Торопцева Дмитрия Анатольевича за проведенное лечение. Доктор очень внимательно изучил все предоставленные исследования, уточнил диагноз. Но самое главное, что после почти 3 месяцев мучительных болей в стопе я смогла наступить на нее уже после 3 сеанса лечения у Дмитрия... Читать дальше
-
Александр Б.
2014-02-03 18:38:09Мне почти 40 (39,5). Почти всю свою жизнь имею проблемы с позвоночником, до 37 вообще думал, что так и должно быть. Но затем, спасибо женщине из флюорографии - была удивлена масштабами моих деформаций, что и породило во мне сомнения, что имеющиеся неудобства "так и должны быть". Первые походы к... Читать дальше
-
Валентина Чижова
2014-08-17 22:54:13Сердечная благодарность Доктору от Бога! Халили Рамазан Нусретович лечит не только тело, но и душу. Также спасибо администратору и массажисту за профессонализм! Читать дальше
-
Анна
2016-01-20 10:07:15Прохожу лечение суставов и могу сказать что комплексное лечение которое мне назначили действительно помогает. Уже сейчас, хоть курс еще не окончен я чувствую себя намного лучше, мне стало намного лучше как ходить так и спать, а это большой плюс в жизни не просыпаться от боли, а крепко спать. Читать дальше