Вам столько лет, на сколько подвижен Ваш ствол жизни - позвоночник

Вам столько лет, на сколько подвижен Ваш ствол жизни - позвоночник "Особое внимание следует уделять позвоночнику после сорока лет….". До этого, желательно в детском возрасте, устранить относительно грубые посттравматические (послеродовые) изменения, чем Вы поможете организму в дальнейшем самому регулировать состояние здо

Один из парадоксов жизни человека заключается в том, что в молодости, когда обменные процессы и так хороши, он с удовольствием занимается физкультурой, а вот после 30 лет превалирует желание полежать на диване, мышечный тонус мы поручаем повышать, в лучшем случае, массажисту. 

И причина отсутствия желания заниматься физкультурой по нашим наблюдением заключается в том, что "накачивание" произвольно выбранной группы мышц, разрушает сложившийся оптимальный двигательный стереотип (способность без дискомфорта нести собственное тело в пространстве), а это вызывает длительные боли в мышцах и суставах. 

Как же человек может заниматься выполнением упражнений, после которых ему становится хуже! А заниматься после 35-40 лет необходимо! Но занятия по поддержанию гибкости ствола жизни - позвоночника, должны быть начаты после получения рекомендации у специалиста-вертебролога, какие упражнения делать, как их делать, что можем мы ощущать во время выполнения, и так далее. 

Ведь после 30 лет состояние тела изменяется - уменьшается высота межпозвонковых дисков, что сказывается на энергообеспечении и мышц, и суставов, и внутренних органов. 

По нашим наблюдениям даже спортивные врачи не осведомлены об этих возрастных изменениях и проводят свои занятия без учёта изменений в позвоночнике. 

Считаем, что Вы получите более обширную информацию на затронутую тему, прочитав на сайте в разделе СМИ , научно-популярную статью главного научного сотрудника "Института человека" Академии Наук Российской Федерации профессора И.Л.Андреева "Руки вместо скальпеля", напечатанную в журнале "Российская Федерация".

Читайте так же

Препараты кальция при остеопорозе

Препараты кальция при остеопорозе

Остеопороз - это заболевание, при котором происходит нарушение обмена кальция в организме, в результате чего возникают проблемы с восстановлением костной ткани.
Методики лечения. Озонотерапия – современный метод лечения заболеваний суставов и позвоночника.

Методики лечения. Озонотерапия – современный метод лечения заболеваний суставов и позвоночника.

После 40 лет практически каждый второй человек в мире страдает заболеваниями суставов. Сегодня существует множество современных методов лечения данного недуга.
Сенильный остеопороз. Диагностика и лечение

Сенильный остеопороз. Диагностика и лечение

Остеопороз – это системное заболевание скелета человека, при котором существенно снижается плотность кости и количество костной массы, ухудшается архитектоника тканей. Как следствие костные структуры становятся хрупкими и подвержены риску патологических п
Как нужно правильно обследовать пациентов с патологией позвоночника?

Как нужно правильно обследовать пациентов с патологией позвоночника?

Заболеваниями опорно-двигательного аппарата на сегодняшний день страдает огромное количество людей на нашей планете. Для правильной постановки диагноза и назначения соответствующего лечения необходимо проводить максимально тщательное обследование. О нем мы и поговорим в данной статье.
Как подобрать ортопедическую подушку?

Как подобрать ортопедическую подушку?

Существует множество видов подушек ортопедического типа, среди которых только некоторые являются наиболее полезными. Они и будут рассмотрены далее. Кроме того, нужно обратить внимание на их особенности, прежде чем делать выбор в пользу той или иной.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.