Профилактика искривлений позвоночника у детей

Профилактика искривлений позвоночника у детей Правильное функционирование позвоночника - это одно из самых важных условий здоровья человека. От его состояния зависит правильная работа многих жизненно важных систем организма: нервной, иммунной, сердечно-сосудистой и прочих.

Защемление того или иного нерва или нервного пучка может привести к тому, что какой-либо орган начнет работать неправильно.

Особенно важно правильное развитие и функционирование позвоночника у маленьких детей. Основа их будущего здоровья на всю жизнь закладывается еще в детстве. Малейшие нарушения в детском позвоночнике чреваты опасными болезнями, излечить которые в зрелом возрасте будет очень трудно или невозможно.

Проблема дисфункций детского позвоночника остро встает в школьном возрасте, в период интенсивного роста и развития, когда возникают специфические нагрузки на него. В это время родителям необходимо особенно пристально следить за правильной осанкой ребенка, проводить раннюю профилактику искривлений позвоночника.

Существует несколько простых советов, как предотвратить искривление позвоночника у детей с самого рождения:

  1. Новорожденного нужно регулярно показывать детскому хирургу, чтобы проверить, нет ли у него вывиха бедра или других нарушений в работе тазобедренных суставов.
  2. Нельзя носить младенца все время на одной руке, чтобы избежать искривления слабого детского позвоночника в одну сторону.
  3. Нельзя учить и стимулировать ребенка сидеть, стоять и ходить раньше, чем он сам захочет это делать.
  4. Первая задача родителей - следить, чтобы ребенок был физически активным и побольше двигался, гулял на свежем воздухе, занимался в спортивных секциях.
  5. Первая детская обувь - очень важный момент в правильном формировании позвоночника. Нужно выбирать обувь, специально предназначенную для начинающих ходить детей из натуральных материалов. У нее жесткие задники, поддерживающие пятку в нужном положении, валики на подошве, формирующие правильный свод стопы, предотвращающие плоскостопие.
  6. Ребенка нужно регулярно водить на профилактические осмотры к врачу-ортопеду.
  7. В школьном возрасте нужно следить, чтобы портфель ребенка не был слишком тяжелым для него, лучше выбирать специальные рюкзаки, которые правильно распределяют нагрузку на спину и ни в коем случае не ручные портфели или модные рюкзаки или сумки с одной лямкой через плечо.
  8. Рабочее место у ребенка (стол для школьных занятий, для настольных игр и еды) должно быть удобным и правильно подобранным по высоте.
  9. Лучше всего приучить ребенка заниматься плаванием: зимой в бассейне, а летом в естественных водоемах. Этот вид спорта обеспечивает гармоничное развитие костей и мышечного каркаса, формирует правильную осанку.
  10. Научите ребенка правильно и осторожно поднимать тяжести: приседая и сгибая колени.

Читайте так же

Эпидурография

Эпидурография

Эпидурография – рентгенографический метод исследования эпидурального пространства позвоночника. Необходим для выявления: позвоночных грыж, опухолей, спаек, рубцов, воспаления нервных корешков, спинного мозга и пр. Имеет ряд побочных эффектов.
Остеопороз как следствие нарушения обмена веществ

Остеопороз как следствие нарушения обмена веществ

Остеопороз характеризуется нарушением структуры костной ткани и снижением ее плотности. Целые участки костной ткани исчезают, кость теряет свою архитектуру, становится рыхлой и может сломаться даже при небольших нагрузках.
Остеохондропатия

Остеохондропатия

Остеохондропатия - хроническое заболевание костей, которое приводит к частым микропереломам и переломам. Пораженные болезнью костные перекладины постепенно утрачивают прочность и начинают повреждаться при самых малейших нагрузках.
Болезнь Бехтерева (Анкилозирующий спондилит)

Болезнь Бехтерева (Анкилозирующий спондилит)

Анкилозирующий спондилоартрит (другое название - болезнь Бехтерева) - это хроническое заболевание суставов позвоночника.
Грыжа межпозвонкового диска в грудном отделе

Грыжа межпозвонкового диска в грудном отделе

Грыжа межпозвонкового диска – это заболевание позвоночника, для которого характерно выпадение пульпозного ядра диска из своей естественной полости из-за разрыва фиброзного кольца. Причиной такой разрыва могут быть травмы, либо множественные микротравмы фи

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.