Профилактика искривлений позвоночника у детей

Профилактика искривлений позвоночника у детей Правильное функционирование позвоночника - это одно из самых важных условий здоровья человека. От его состояния зависит правильная работа многих жизненно важных систем организма: нервной, иммунной, сердечно-сосудистой и прочих.

Защемление того или иного нерва или нервного пучка может привести к тому, что какой-либо орган начнет работать неправильно.

Особенно важно правильное развитие и функционирование позвоночника у маленьких детей. Основа их будущего здоровья на всю жизнь закладывается еще в детстве. Малейшие нарушения в детском позвоночнике чреваты опасными болезнями, излечить которые в зрелом возрасте будет очень трудно или невозможно.

Проблема дисфункций детского позвоночника остро встает в школьном возрасте, в период интенсивного роста и развития, когда возникают специфические нагрузки на него. В это время родителям необходимо особенно пристально следить за правильной осанкой ребенка, проводить раннюю профилактику искривлений позвоночника.

Существует несколько простых советов, как предотвратить искривление позвоночника у детей с самого рождения:

  1. Новорожденного нужно регулярно показывать детскому хирургу, чтобы проверить, нет ли у него вывиха бедра или других нарушений в работе тазобедренных суставов.
  2. Нельзя носить младенца все время на одной руке, чтобы избежать искривления слабого детского позвоночника в одну сторону.
  3. Нельзя учить и стимулировать ребенка сидеть, стоять и ходить раньше, чем он сам захочет это делать.
  4. Первая задача родителей - следить, чтобы ребенок был физически активным и побольше двигался, гулял на свежем воздухе, занимался в спортивных секциях.
  5. Первая детская обувь - очень важный момент в правильном формировании позвоночника. Нужно выбирать обувь, специально предназначенную для начинающих ходить детей из натуральных материалов. У нее жесткие задники, поддерживающие пятку в нужном положении, валики на подошве, формирующие правильный свод стопы, предотвращающие плоскостопие.
  6. Ребенка нужно регулярно водить на профилактические осмотры к врачу-ортопеду.
  7. В школьном возрасте нужно следить, чтобы портфель ребенка не был слишком тяжелым для него, лучше выбирать специальные рюкзаки, которые правильно распределяют нагрузку на спину и ни в коем случае не ручные портфели или модные рюкзаки или сумки с одной лямкой через плечо.
  8. Рабочее место у ребенка (стол для школьных занятий, для настольных игр и еды) должно быть удобным и правильно подобранным по высоте.
  9. Лучше всего приучить ребенка заниматься плаванием: зимой в бассейне, а летом в естественных водоемах. Этот вид спорта обеспечивает гармоничное развитие костей и мышечного каркаса, формирует правильную осанку.
  10. Научите ребенка правильно и осторожно поднимать тяжести: приседая и сгибая колени.

Читайте так же

Ложные боли в сердце

Ложные боли в сердце

Боли в области сердца могут иметь разные причины, лишь одна из которых – сердечная патология. Во всех остальных случаях боли в сердце не связаны с болезнями сердечно-сосудистой системы, они могут иметь различную природу:
Боли в шее и затылочной части головы. Причины возникновения и их лечение

Боли в шее и затылочной части головы. Причины возникновения и их лечение

Боль в затылке или шейном отделе – беда современного общества. Такие боли всегда малоприятны, очень утомляют, сильно изматывают, мешая нормальной жизни человека. Причем большинство людей просто даже не могут представить себе причину недугов, отговариваясь
Является необходимостью кровать с функцией массажа?

Является необходимостью кровать с функцией массажа?

Сейчас многие люди ведут сидячий образ жизни, что отражается на мышцах всего тела. Кровать с функцией массажа помогает оздоровлению мышц, а, следовательно, и улучшению общего самочувствия. Поэтому она станет хорошим приобретением.
Ультразвуковая терапия при последствиях остеохондроза

Ультразвуковая терапия при последствиях остеохондроза

Ультразвуковая терапия - это вид физиотерапии, основанный на лечебном действии ультразвуковых колебаний, то есть механических колебаний частотой свыше 16 килогерц. В медицинской практике используются колебания в диапазоне от 880 до 2640 килогерц.
Виды массажа

Виды массажа

Массаж – лечебный комплекс приемов рефлекторного и механического воздействия на органы и ткани в виде давления, трения, вибрации, которые осуществляются руками доктора или специальным аппаратом с целью достижения лечебного эффекта.

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.