Профилактика искривлений позвоночника у детей

Профилактика искривлений позвоночника у детей Правильное функционирование позвоночника - это одно из самых важных условий здоровья человека. От его состояния зависит правильная работа многих жизненно важных систем организма: нервной, иммунной, сердечно-сосудистой и прочих.

Защемление того или иного нерва или нервного пучка может привести к тому, что какой-либо орган начнет работать неправильно.

Особенно важно правильное развитие и функционирование позвоночника у маленьких детей. Основа их будущего здоровья на всю жизнь закладывается еще в детстве. Малейшие нарушения в детском позвоночнике чреваты опасными болезнями, излечить которые в зрелом возрасте будет очень трудно или невозможно.

Проблема дисфункций детского позвоночника остро встает в школьном возрасте, в период интенсивного роста и развития, когда возникают специфические нагрузки на него. В это время родителям необходимо особенно пристально следить за правильной осанкой ребенка, проводить раннюю профилактику искривлений позвоночника.

Существует несколько простых советов, как предотвратить искривление позвоночника у детей с самого рождения:

  1. Новорожденного нужно регулярно показывать детскому хирургу, чтобы проверить, нет ли у него вывиха бедра или других нарушений в работе тазобедренных суставов.
  2. Нельзя носить младенца все время на одной руке, чтобы избежать искривления слабого детского позвоночника в одну сторону.
  3. Нельзя учить и стимулировать ребенка сидеть, стоять и ходить раньше, чем он сам захочет это делать.
  4. Первая задача родителей - следить, чтобы ребенок был физически активным и побольше двигался, гулял на свежем воздухе, занимался в спортивных секциях.
  5. Первая детская обувь - очень важный момент в правильном формировании позвоночника. Нужно выбирать обувь, специально предназначенную для начинающих ходить детей из натуральных материалов. У нее жесткие задники, поддерживающие пятку в нужном положении, валики на подошве, формирующие правильный свод стопы, предотвращающие плоскостопие.
  6. Ребенка нужно регулярно водить на профилактические осмотры к врачу-ортопеду.
  7. В школьном возрасте нужно следить, чтобы портфель ребенка не был слишком тяжелым для него, лучше выбирать специальные рюкзаки, которые правильно распределяют нагрузку на спину и ни в коем случае не ручные портфели или модные рюкзаки или сумки с одной лямкой через плечо.
  8. Рабочее место у ребенка (стол для школьных занятий, для настольных игр и еды) должно быть удобным и правильно подобранным по высоте.
  9. Лучше всего приучить ребенка заниматься плаванием: зимой в бассейне, а летом в естественных водоемах. Этот вид спорта обеспечивает гармоничное развитие костей и мышечного каркаса, формирует правильную осанку.
  10. Научите ребенка правильно и осторожно поднимать тяжести: приседая и сгибая колени.

Читайте так же

Детезнор-терапия

Детезнор-терапия

Детензор-терапия – это метод физиотерапии, получивший распространения в нашей стране только в последние годы. Собственно, детензор-терапия – это щадящий метод вытяжения позвоночника по специальной технологии.
Обеспечение здоровья позвоночника

Обеспечение здоровья позвоночника

Очень важно обеспечить для позвоночника правильное положение тогда, когда человек лежит. И нужно знать, какие матрас и подушку приобрести, чтобы хорошо отдохнуть во время сна и не иметь проблемы со спиной после пробуждения и в будущем.
Подбор индивидуальных упражнений с видеоконтролем

Подбор индивидуальных упражнений с видеоконтролем

Под сколиозом принято понимать устойчивое искривление позвоночника во фронтальной (поперечной) плоскости. Неправильное положение позвонков способствует напряжению и быстрому утомлению мышц спины, а также увеличению нагрузки на межпозвоночные диски , что
Ультрасонография

Ультрасонография

Ультрасонография, известная всем как УЗИ, - это процедура исследования органов и тканей с помощью аппарата, испускающего ультразвуковые волны, который формирует отраженный сигнал в изображение и отображает на компьютер.
Тракция или посттравматическое вытяжение скелета

Тракция или посттравматическое вытяжение скелета

Тракция, репозиция и скелетное вытяжение – методы лечения травматических повреждений, переломов костей скелета. Может использоваться как при переломах конечностей, так и для лечения заболеваний позвоночника: остеохондроза, спондилеза, искривлений осанки,

Записаться на бесплатный прием

Спасибо вам за обращение в клинику Бобыря, с вами свяжется администратор, в рабочее время для уточнения времени приема.