Вопрос №352
Остехондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника 1-2 стадии. На фоне диффузного выбухания центральная экструзия м/п диска L4-L5. На фоне диффузноговыбухания фораминальная справа протрузия м/п диска L-5-S1. Спондилоартроз. Можно ли заниматься в классе терапия-йога у опытного учителя. и возможно ли лечение и параллельно занятия. На данном этапе болит слева, иногда отдает в ногу левую тупая боль.
"
Здравствуйте, занятия йогой дадут положительный эффект на формрование мышечного корсета. Единственное, что нужно понять, Вам нужно избегать глубоких наклонов вперед в поясничном отделе. Лечение можно комбинировать с занятиями спортом, так даже будет лучше.
С уважением Бобырь М.А.
"
