Публикации

Компрессионные переломы позвоночника у детей встречаются относительно редко, но требуют особого внимания в связи с продолжающимся ростом скелета. В отличие от взрослых, у детей чаще возникают неосложненные переломы (без повреждения спинного мозга и нервных структур), что позволяет применть консервативные методы лечения. Правильная тактика ведения таких пациентов способствует полному восстановлению без отдаленных последствий.

Позвоночник – это основа опорно-двигательного аппарата, от его здоровья зависит правильная осанка, работа внутренних органов и общее развитие ребенка. Профилактика нарушений должна начинаться с первых дней жизни, ведь многие проблемы (сколиоз, кифоз, плоскостопие) закладываются именно в раннем возрасте.

Мышечные боли – распространённая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Они могут возникать из-за физических перегрузок, травм, стресса или заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для облегчения состояния часто назначают миорелаксанты – препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры. Однако их приём требует осторожности. Разберёмся, как долго можно использовать эти лекарства без вреда для здоровья.

Боль в позвоночнике – распространённая проблема, которая может возникнуть из-за травм, малоподвижного образа жизни, остеохондроза, грыж, перенапряжения или других причин. Чтобы не усугубить состояние, важно знать, какие действия и привычки могут навредить.

Лимфодренажные процедуры становятся все популярнее в косметологии и реабилитационной медицине. Они помогают улучшить отток лимфы, снять отеки, ускорить выведение токсинов и улучшить обмен веществ. Однако при наличии грыж (межпозвоночных, паховых, пупочных и др.) многие пациенты задаются вопросом: безопасен ли лимфодренаж в их случае?

Сколиоз — это боковое искривление позвоночника, которое может возникать в детском, подростковом или даже взрослом возрасте. Заболевание вызывает беспокойство у многих людей, особенно у родителей, чьим детям поставили такой диагноз. Главный вопрос, который волнует пациентов: можно ли вылечить сколиоз полностью?

Правильная походка — это не только эстетика, но и здоровье опорно-двигательного аппарата. Неестественное положение тела при ходьбе может привести к болям в спине, суставах и даже к нарушению работы внутренних органов. В этой статье разберём, как выработать красивую и здоровую походку.

В современном ритме жизни не всегда удается получать все необходимые питательные вещества из пищи. Стресс, несбалансированное питание, экология и повышенные нагрузки могут привести к дефициту витаминов и минералов. Разбираемся, какие добавки действительно нужны организму и как их правильно принимать.

Велотренажёр — отличный способ улучшить физическую форму, укрепить сердце и сжечь калории. Для новичков важно начинать с правильных программ, чтобы избежать переутомления и травм. В этой статье мы рассмотрим лучшие тренировочные планы для начинающих.

Позвоночник — это основа опорно-двигательного аппарата, которая обеспечивает устойчивость тела, гибкость и защиту спинного мозга. Однако современный образ жизни часто приводит к его постепенному разрушению. Почему это происходит? Рассмотрим основные причины ухудшения состояния позвоночника.

Современный ритм жизни часто приводит к хроническому стрессу, тревожности и физическому истощению. Одним из самых эффективных и приятных способов восстановления является антистресс-массаж. Эта процедура не только расслабляет тело, но и положительно влияет на эмоциональное состояние. Разберёмся, как работают прикосновения и какие техники массажа лучше всего помогают справиться с напряжением.

Бег – один из самых популярных видов физической активности. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает поддерживать вес в норме и улучшает настроение. Однако влияние бега на позвоночник вызывает споры: одни считают его полезным, другие – опасным для спины. Давайте разберёмся, как бег действительно влияет на здоровье позвоночника и как бегать правильно, чтобы избежать вреда.

Боль в суставах – распространённая проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Она может быть вызвана травмами, воспалительными процессами или возрастными изменениями. В этой статье разберём основные причины суставной боли и способы её лечения.

Остеохондроз – распространенное заболевание позвоночника, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвонковых дисках. Одним из эффективных методов лечения и профилактики является массаж. Правильно выполненный массаж снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение, уменьшает болевой синдром и способствует восстановлению подвижности позвоночника.

После операции на позвоночнике возвращение к работе требует особой осторожности. Даже если ваша деятельность не связана с физическими нагрузками, длительное сидение за ноутбуком может вызвать дискомфорт и замедлить восстановление. В этой статье — практические рекомендации, которые помогут сохранить продуктивность без вреда для здоровья.

Холка, также известная как «вдовий горбик», – это жировое отложение в области седьмого шейного позвонка (С7), которое образует заметную выпуклость на задней поверхности шеи. Чаще всего она встречается у женщин после 40 лет, но может появляться и у мужчин, особенно при наличии определенных факторов риска. Название «вдовий горбик» связано с историческими наблюдениями: у пожилых женщин, переживших супругов, часто формировалась такая деформация из-за возрастных изменений и сутулости.

Боль в пояснице – одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Она может быть вызвана множеством факторов: от мышечного перенапряжения до серьезных заболеваний позвоночника. В этой статье разберем основные причины боли в пояснице и способы ее лечения.

В современном мире многие из нас проводят за рабочим столом по 8–10 часов в день. Неудобный стул может стать причиной болей в спине, шее и даже снижения продуктивности. Правильно подобранное кресло — это не просто элемент интерьера, а важный инструмент для поддержания здоровья и эффективной работы.

Медовый массаж – одна из самых древних и эффективных spa-процедур, сочетающая в себе пользу натурального меда и массажных техник. Этот вид массажа не только расслабляет, но и помогает бороться с целлюлитом, выводит токсины, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет.

Синдром беспокойных ног (СБН), также известный как болезнь Уиллиса-Экбома, — это неврологическое расстройство, которое характеризуется неприятными ощущениями в ногах и непреодолимым желанием двигать ими. Это состояние чаще всего проявляется в вечернее или ночное время, что может значительно ухудшать качество сна и жизни в целом. В данной статье мы рассмотрим основные причины, симптомы и методы лечения синдрома беспокойных ног.