Протрузии и спорт: 5 мифов, которые мешают восстановлению
Протрузии межпозвонковых дисков – распространенная проблема, особенно среди тех, кто ведет активный образ жизни или, наоборот, страдает от гиподинамии. Многие люди, столкнувшись с этим диагнозом, полностью отказываются от физических нагрузок, опасаясь ухудшения состояния. Однако далеко не все ограничения обоснованы.