Клиника Бобыря
Москва, м. Алексеевская
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
+7 (495) 740-44-44

Вопрос №654

№654, татьяна

Результаты МРТ-грыжи Шморля, спондилез, спондилоартроз. Мне 63 года. Я понимаю, что все это от неправильного образа жизни (стоячая работа) и лишнего веса, но ответьте, пожалуйста, чем можно уменьшить тяжелое состояние?

Ответ доктора

Здравствуйте, если без обращения к врачу (а на вашем месте я бы этим не пренебрег), советую выполнять упражнения с нашего сайте (видео). С уважением Бобврь М.А.