Остеопороз. Остеопороз и вредные привычки.
Вследствие этого кости становятся хрупкими, и увеличивается риск переломов, кроме этого, нарушается осанка. Причины остеопороза до конца не известны, точнее, различают два вида остеопороза: вторичный, который является следствием какого-либо другого заболевания (эндокринного, желудочно-кишечного тракта или некоторых других), и первичный, точная причина которого не ясна (так называемая «болезнь исключения»). В последнем случае, как уже было сказано, причина болезни не ясна, однако специалистам известны факторы риска, резко увеличивающие вероятность заболеть остеопорозом. В первую очередь к ним относятся вредные привычки: употребление алкоголя, курение, а также избыточное и неправильное питание. Употребление алкогольных напитков, особенно чрезмерное, способствует потере костной массы – минеральные вещества вымываются из костных тканей. Курение же вызывает значительные гормональные изменения в организме, из-за чего кальций, получаемый с пищей, может хуже усваиваться, что также приводит к истончению костной ткани. Чрезмерное употребление кофе и чая также не способствует профилактике остеопороза: содержащийся в них кофеин в пять раз увеличивает вывод кальция с мочой. Также остеопороз может быть спровоцирован избыточным и неправильным питанием, особенно осторожно надо быть с мясными продуктами (колбаса, сосиски, мясные консервы), так как содержащиеся в них белок, соль и фосфор также усиливают вывод кальция с мочой, и грубоволокнистой пищей (отруби, ржаной хлеб, картофель, капуста), которая препятствует всасыванию кальция в кишечнике.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы![Отзыв Валерия](/assets/templates/v1/imgs/avatar_rew.jpg)
08-07-2024 13:05
Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
![Отзыв Людмил](/assets/templates/v1/imgs/avatar_rew.jpg)
21-12-2023 15:25
Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…
Читать дальше
![Отзыв Александра](/assets/templates/v1/imgs/avatar_rew.jpg)
23-10-2023 10:50
Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Руслану!!! Не знаю что бы я делала без его помощи!…
Читать дальше
![Отзыв Юлия](/assets/templates/v1/imgs/avatar_rew.jpg)
24-08-2023 12:58
С методом дефанотерапии я познакомилась 25 лет назад случайно. Тогда меня попросили сопроводить…
Читать дальше