Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444

30 мая 2019, 206

Физиотерапия. Оздоровительные упражнения для позвоночника по системе здоровья Кацудзо Ниши

Хорошее здоровье – залог нормальной и полноценной жизни. А здоровье состоит из нескольких аспектов. Так считал Кацудзо Ниши. Он разработал и доказал свои особенные принципы, создав уникальную систему здоровья.

Дефанотерапия

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА

Дешевле, чем мануальная терапия
Устраняем причину а не симптомы

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация

Только с 20 по 31 января! Записывайтесь!

Хорошее здоровье – залог нормальной и полноценной жизни. А здоровье состоит из нескольких аспектов. Так считал Кацудзо Ниши. Он разработал и доказал свои особенные принципы, создав уникальную систему здоровья.

А стимулом для ее разработки стали постоянные болезни Кацудзо, которые начались еще в раннем детстве. Во взрослой жизни ему даже поставили очень серьезный диагноз и прогнозировали ближайшую смерть. Ниши отказался от таблеток и пошел своим путем.   

Суть системы

Оздоровительная система Кацудзо Ниши подразумевает, что человеческое здоровье состоит из 4 элементов:

  • кожа – выполняет защитную функцию и выводит токсины из крови;
  • конечности – через них человек обменивается энергией с Землей;
  • психика – влияет на все органы. То, о чем мы думаем, и является сутью нашей жизни и соответственно здоровья;
  • рацион – именно через еду в организм поступает большинство жизненно важных веществ. 

Ниши создал собственную систему омоложения. Он считал, что улучшить регенерацию тканей можно с помощью правильного энергообмена с окружающим миром. Также Кацудзо разработал принципы здоровья и специальные упражнения. 

Самые важные постулаты системы:

  1. Твердая и ровная постель без матраса. Лучше – фанера или пол. 
  2. Твердая подушка, в идеале – валик. 
  3. Упражнение «Золотая рыбка» при искривлениях позвоночника и поддержании его анатомически правильного положения. Лежа на полу с руками за головой, вытянутыми ногами, прижатыми бедрами и пятками к полу, потянитесь 5 раз, максимально растягивая позвоночник. Повторите с каждой стороной тела отдельно. Это подготовка, а само выполнение упражнения заключается в том, что необходимо ногами и позвоночником прижаться к полу и начать вибрировать всем телом в разные стороны. Так очищаются все клетки и запускаются механизмы. 
  4. Упражнение для капилляров. Лежа на ровной и твердой поверхности, одновременно поднимите ноги и руки и трясите ими в быстром темпе, сохраняя расположение, словно вы отбиваете мячики ступнями.
  5. Упражнение «Соединение стоп и ладоней» рекомендовано для беременных и для достижения гармонии. Лягте на пол, голову положите на валик, соедините пальцы рук и стопы между собой, словно вы лягушка. Пальцами одной руки надавливайте на пальцы другой, затем делайте сдавливание ладонями. Поднимите руки и проведите ими над лицом, головой и всем телом, остановившись на уровне пояса. Теперь проведите сомкнутыми ладонями в обратном направлении. Рассекайте ими воздух, делая резкие движения вверх и вниз. Положив руки на грудь, подвигайте согнутыми стопами вверх и вниз, потом одновременно руками и ногами. Переходите к основной части: вытяните вверх сомкнутые ладони, стопы должны быть сведенными. Как можно сильнее разведите колени. Сохраните данную позу примерно 10 мин.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Валентина
    2014-09-28 13:04:49
    В клинику пришла не лечиться, а искать работу. С самого первого момента мне там понравилось: отличный интерьер, приветливый персонал, доброжелательный администратор. Будучи профессионалом и постоянным человеком ранее не сталкивалась с потребностью искать работу, в связи с чем опытом... Читать дальше
  • Татьяна
    2016-05-15 14:54:48
    Была с ребенком в клинике, так как около недели жаловался на боли в спине, пришли туда, прошли обследование, МРТ сделали, оказалось требуется небольшое лечение. Прошли процедуры в течении трех недель, больше боли не появлялись. Благодарим клинику Бобыря за такую хорошую работу и отличное... Читать дальше
  • Татьяна
    2016-07-03 16:58:29
    Хочу поблагодарить доктора Скоритченко А.А. за внимательное и профессиональное отношение. Он буквально поставил меня на ноги и избавил от долгих и мучительных болей в спине. Большое ему спасибо и низкий поклон. Щеглова Татьяна Васильевна. Читать дальше
  • Дмитрий
    2015-11-22 13:22:40
    У меня сколиоз 2-й степени, по этой причине весной 2015 г. меня в течении 3-х месяцев мучили боли в позвоночники, особенно болезненны были повороты с боку на бок и ощущалось постоянное жжение, также появилась боль в левом бедре из-за чего начал хромать. Решил обратиться в клинику Бобыря. Первое... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет