Клиника Бобыря
Пн-Пт 8:00 до 20:00
Сб-Вс 9:00 до 18:00
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
+7 (495) 740-44-44

Йога при искривлении позвоночника

Что известно о таком методе лечения? Эффект лечения сколиоза, с помощью занятий йогой. Кто должен быть учителем, когда и где проводить занятия. Кому они необходимы. Противопоказания. В каком возрасте лучше начинать заниматься йогой?

Такой способ лечения применяется издавна. Хоть йога и считается способом нетрадиционным, она достаточно эффективно лечит. Нужно только правильно выбрать комплекс занятий. Возрастных ограничений не имеется. Желательно сочетать такие тренировки с занятиями лечебной физкультурой. Врач, обязан показать, как технически правильно делать асаны. Далее, проводите их самостоятельно, консультируясь с доктором по поводу их коррекции.

Данные для таких занятий

Не при всех болезнях спины разрешены такие уроки. Обязательными показаниями к ним является

  • Сколиоз начальной стадии

С детства заниматься предпочтительней, тогда позвоночник еще вытягивается, а мышцы спины легко исправить. Ежели, нарушение позвоночного столба получено после травмы и не имеется ограничений, то йога просто необходима.

Ограничения при сколиозе

Известно два вида ограничений для тренировок – временные и постоянные. К первым, можно отнести относительные оговорки, а ко вторым – постоянные. То есть, медики не рекомендует занятий, но в определенной обстановке и при строгим надзоре, позы йоги возможны и достаточно эффективны.

Постоянные ограничения

  • Тяжелое состояние больного, 
  • Заболевание психики
  • Недоброкачественные новообразования
  • Тяжелые травмы головы, 
  • Заболевания сердца и сосудов
  • Степень искривления позвоночного столба в 3-4 стадии
  • Если срослись вместе несколько позвонков

 Временные противопоказания

  • Телесная усталость
  • Хронические болезни в острой стадии
  • Разные инфекционные заболевания
  • Высокая температура 
  • Нельзя посещать сауну за 4 часа до и после занятий

Результаты от асан 

Вследствие тренировок 

  • Прогресс искривления замедляется
  • Спина меньше устает
  • Укрепляется мышечный корсет и частично выравнивается позвоночник 
  • Приходят в норму органы человека
  • Бодрое настроение
  • Укрепляется здоровье

Экзерсисы при сколиозе

Упражнения из йоги должны иметь 7-10 поз. Тренировки проводятся раз в 2 дня, длительное время под контролем специализирующегося в этой области врача.

В заключение скажу: самое главное - иметь желание быть здоровым и все получится.

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
    Отзыв Валерия
    Валерия
    08-07-2024 13:05
    Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
    Отзыв Людмил
    Людмил
    21-12-2023 15:25

    Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…

    Читать дальше
    Отзыв Александра
    Александра
    23-10-2023 10:50

    Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Руслану!!! Не знаю что бы я делала без его помощи!…

    Читать дальше
    Отзыв Юлия
    Юлия
    24-08-2023 12:58

    С методом дефанотерапии я познакомилась 25 лет назад случайно. Тогда меня попросили сопроводить…

    Читать дальше

ЛИЦЕНЗИИ И СЕРТИФИКАТЫ

Записаться сейчас
+7 (495) 740-44-44