Что известно о таком методе лечения? Эффект лечения сколиоза, с помощью занятий йогой. Кто должен быть учителем, когда и где проводить занятия. Кому они необходимы. Противопоказания. В каком возрасте лучше начинать заниматься йогой?
Йога при искривлении позвоночника
Такой способ лечения применяется издавна. Хоть йога и считается способом нетрадиционным, она достаточно эффективно лечит. Нужно только правильно выбрать комплекс занятий. Возрастных ограничений не имеется. Желательно сочетать такие тренировки с занятиями лечебной физкультурой. Врач, обязан показать, как технически правильно делать асаны. Далее, проводите их самостоятельно, консультируясь с доктором по поводу их коррекции.
Данные для таких занятий
Не при всех болезнях спины разрешены такие уроки. Обязательными показаниями к ним является
- Сколиоз начальной стадии
С детства заниматься предпочтительней, тогда позвоночник еще вытягивается, а мышцы спины легко исправить. Ежели, нарушение позвоночного столба получено после травмы и не имеется ограничений, то йога просто необходима.
Ограничения при сколиозе
Известно два вида ограничений для тренировок – временные и постоянные. К первым, можно отнести относительные оговорки, а ко вторым – постоянные. То есть, медики не рекомендует занятий, но в определенной обстановке и при строгим надзоре, позы йоги возможны и достаточно эффективны.
Постоянные ограничения
- Тяжелое состояние больного,
- Заболевание психики
- Недоброкачественные новообразования
- Тяжелые травмы головы,
- Заболевания сердца и сосудов
- Степень искривления позвоночного столба в 3-4 стадии
- Если срослись вместе несколько позвонков
Временные противопоказания
- Телесная усталость
- Хронические болезни в острой стадии
- Разные инфекционные заболевания
- Высокая температура
- Нельзя посещать сауну за 4 часа до и после занятий
Результаты от асан
Вследствие тренировок
- Прогресс искривления замедляется
- Спина меньше устает
- Укрепляется мышечный корсет и частично выравнивается позвоночник
- Приходят в норму органы человека
- Бодрое настроение
- Укрепляется здоровье
Экзерсисы при сколиозе
Упражнения из йоги должны иметь 7-10 поз. Тренировки проводятся раз в 2 дня, длительное время под контролем специализирующегося в этой области врача.
В заключение скажу: самое главное - иметь желание быть здоровым и все получится.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Метатарзалгия стопыЧасто, при долгих прогулках или физических упражнениях, могут возникать дискомфортные ощущения усталости и даже боли, знакомые почти каждому. Определением таких симптомов является медицинский...
-
Диагностика и лечение кифозаВ современном мире большинство людей ведут сидячий образ жизни: в школе, в университете, на работе. Мало кто бережет осанку: обычно мы начинаем сутулиться еще в начальных классах, привыкая сидеть,...
-
Остеопатия для беременныхОстеопат при беременности, как следует из отзывов мамочек, может настроить женский организм, как скрипку, причем бывает достаточно одного сеанса!
-
Синдром позвоночной артерииСиндромом позвоночной артерии (синдром базилярной артерии) – это патологические процессы в организме, вызванные передавливанием позвоночных артерий.
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Катя
2013-11-16 06:14:48Здравствуйте! Проходила лечение в клинике Бобыря из-за болей в шее и прострела в лопатке. До этого лечилась у невролога, колола Медикалм, Мильгамму, Мовалис, пила Цлебрекс, но ничего не помогало. В декабре попала на прием к Сорокину С.Д. (клиника находится на Алексеевской). При себе на момент... Читать дальше
-
Татьяна
2019-08-26 12:17:23Выражаю благодарность великолепному специалисту Сергею Дмитриевичу Сорокину! Год назад я не знала куда себя деть от бесконечно немеющей ноги и части лица, и обходив множество клиник и докторов, - помог мне только Сергей Дмитриевич. И даже спустя год благодаря его терапии и рекомендациям я больше... Читать дальше
-
Ушакова Айна Александровна
2016-03-03 13:22:40Хочу сказать большое спасибо, доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу и массажисту Иксанову Руслану Хайдаровичу, это высокопрофессиональные люди. Я ещё в середине пути, но эффект от лечения заметен уже сейчас. В клинике на Маломосковской у ст. м. Алексеевская теплая и уютная атмосфера и что ещё... Читать дальше
-
Ира
2013-12-16 08:28:08Прочитала на сайте клиники Бобыря, что все консультации проводятся бесплатно. Пришла в клинику на Маломосковской. Оказалось, для того чтобы пообщаться с остеопатом, нужно заплатить (пусть немного, но все-аки нужно!). Спросила, почему так. Ответили, что бесплатные консультации не во всех филиалах.... Читать дальше