37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

30 мая 2019, 1322

Расслабить позвоночник

В прошлом для борьбы с такой проблемой как «панцирная сетка» использовался метод отдыха на жесткой поверхности без наличия подушки. Современными врачами сегодня не рекомендуется его использовать. Кроме проблем от него нечего ожидать.

Даже учащиеся в школе знают, что позвоночник не является прямой палкой. Он обладает в отдельных местах изгибами. В целом, по внешнему виду он напоминает волну. Поэтому ни в коем случае нельзя ложиться на жесткую поверхность, потому что позвоночник будет напряжен.

Специалисты заявляют, что для полноценного отдыха без вреда для позвоночника необходимо выбирать поверхность, которая подходит его физиологическим особенностям. Данную работу выполняют ортопедические матрасы и подушки, которые повторяют его изгибы.

Они могут в особенности пригодиться лицам, которые большую часть дня находятся в одной позе. На позвоночник действует статическое напряжение. Ему может потребоваться качественный отдых даже в обратном случае, после физических нагрузок. Специальные ортопедические матрасы и подушки избавят от появления остеохондроза, но полностью исцелить спинной отдел им не по силам.

Ортопедические подушки необходимы для правильного положения шеи во время отдыха. Благодаря такому средству на позвонки ложится минимум нагрузки. Новейшие разработки подушек представлены вариантами, которые имитируют особенности каждого человека индивидуально.

При работе, которая является сидячей, тоже можно использовать ортопедические подушки. Они предназначены для поясничного отдела. Работая сидя, вы неизбежно столкнетесь с проблемами с осанкой. Необходимы специальные приспособления для того, чтобы поясничный отдел не прогнулся.

Ортопедические матрасы делятся на две категории: стационарные, предназначенные для укладки на кровать, и портативные, которые можно укладывать на любую другую поверхность.

Качественный матрас не должен быть тоньше 20 сантиметров. Необходимо, чтобы в нем было как можно большее количество слоев наполнителя.

Поролон и ватин не являются хорошими наполнителями. Они со временем сжимаются. Начинают чувствоваться пружины. Лучше всего, если в качестве наполнителя будет кокосовое волокно или койра.

Матрасы с пружинными блоками лучше подстраиваются под изгибы позвоночника, чем пружины, переплетенные непрерывно. Кроме этого, пружинные блоки абсолютно бесшумны.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Елена
    2015-04-27 21:47:51
    Хочу написать слова благодарности врачам мёд.центра в Саратове. Работа за компьютером, как следствие, проблемы со спиной. Прошла лечение, а потом и дочку-второкласницу пролечила. Остались очень довольны. Радует не только профессионализм врачей, но и душевное отношение к пациентам, внимательное и... Читать дальше
  • Виктор
    2013-11-25 12:28:08
    Недавно прошел лечение в клинике Бобыря. Результатами остался доволен. Уже давно мучился с болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Оказалось, что у меня есть грыжа и протрузии. Улучшения почувствовал уже после третьего сеанса. Домой шел, как молодой – быстро и бодро. А ведь мне уже... Читать дальше
  • Валентина
    2014-09-28 13:04:49
    В клинику пришла не лечиться, а искать работу. С самого первого момента мне там понравилось: отличный интерьер, приветливый персонал, доброжелательный администратор. Будучи профессионалом и постоянным человеком ранее не сталкивалась с потребностью искать работу, в связи с чем опытом... Читать дальше
  • Галина Шаюк
    2015-04-05 16:41:54
    Благодарю Доктора Халили Рамазана Нусретовича, за его высокий профессионализм и Доброту! Это наш семейный Доктор, уже несколько месяцев. У мужа боли в спине и плече мучили несколько лет. Терпел. Пока от боли спать перестал. После нескольких сеансов у Доктора боли утихли и состояние улучшилось.... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #