Мягко, приятно, нас не боятся дети
Как известно, чтобы всегда чувствовать себя отлично, одно из главных условий - хорошо высыпаться. Особенно это важно при наличии в шейном отделе позвоночника остеохондроза. Когда вы спите, важно, чтобы скелетно-мышечный каркас спины был максимально расслаблен и находился в состоянии покоя.
Если голова неудобно расположена в период сна, мышцы связок растягиваются, напрягаются, в результате чего увеличивается риск обострения остеохондроза и появления осложнений.
Придать голове комфортное положение во время сна и тем самым снизить проявления неприятной болезни помогут специальные подушки ортопедического назначения. Качественная подушка держит во сне позвоночник ровно, не дает ему изгибаться патологическим образом, что способствует улучшению самочувствия и обеспечивает здоровый отдых.
Компаний-изготовителей медицинских принадлежностей сегодня довольно много, но есть всего две разновидности подушек, которые реально помогут облегчить состояние больного остеохондрозом.
Первый вариант существует в форме валика или полумесяца. Такая модель должна быть изготовлена из материала, не теряющего форму при давлении, но в то же время быть достаточно мягкой. Неудобство состоит в том, что сон в этом случае допускается только на спине, потому что подушка с двух сторон фиксирует положение шеи.
Второй тип более традиционной, прямоугольной формы. У него углубление в середине и два возвышения по краям. Такая подушка не подвергается деформации и тоже хорошо держит форму. Только перед покупкой на нее лучше лечь, чтобы убедиться в том, что она не слишком низкая или высокая, это важно. Иначе вместо оздоровительного эффекта получится обратный.
Основные правила для пользования ортопедическими подушками:
